Verändert der Verzehr bestimmter Lebensmittel Ihre Körpertemperatur?

Viele Artikel behaupten, dass einige Lebensmittel Ihre Körpertemperatur senken oder Sie vor Überhitzung schützen, und andere Ihre Körpertemperatur erwärmen.

Einige der temperatursenkenden Behauptungen sind auf den Wassergehalt oder die Förderung des Schwitzens zurückzuführen. Einige der Behauptungen über die Körpererwärmung schreiben es dem Kaloriengehalt oder der zusätzlichen Arbeit zu, die erforderlich ist, um es zu verdauen.

Beispiele:

  • Mutiger Himmel

    • Kühlende Lebensmittel sind Wassermelone, Honigtau, Gurke, Minze, Rettich, Sesam, Fenchelsamen, Kokosnusswasser, Granatapfel, Mohnsamen, Bockshornkleesamen, kalte Milch.

  • Schönheitsheide-Tipps, Indien :

    • Zu den kühlenden Lebensmitteln gehören: Kardamom, Pfirsiche, Aprikosen, Buttermilch, Wassermelone, Kokosnusswasser, Honigtau, Minze, Gurke, Rettich, Fenchelsamen, Bockshornkleesamen, Wasser, kalte Milch.

  • Natürliche Nachrichten

    • Zu den kühlenden Lebensmitteln gehören: Wassermelone, stark gewürzte Speisen, Blattgemüse.

    • Zu den wärmenden Lebensmitteln gehören: Eiscreme, Vollkornprodukte, Ingwer.

Hat der Verzehr bestimmter Lebensmittel einen Einfluss auf die Körpertemperatur des Menschen?

Mein Verständnis ist, dass Yin und Yang den Körper nicht im Sinne von Thermometern erwärmen, sondern in einem nicht-physikalischen Sinne. Das ist außerhalb der Wissenschaft. Andererseits kann es eine materielle Auswirkung auf den Körper haben (z. B. Heilung einer bestimmten Krankheit), die getestet werden kann, aber Sie stellen hier keine spezifische Behauptung auf. Finden Sie eine besonders bemerkenswerte Behauptung und zitieren Sie sie hier, damit wir sie wieder öffnen können.
@Oddthinking: Links hinzugefügt!
Okay, @Tom. Keiner der drei Links erwähnt Yin und Yang. Ich werde die Frage bearbeiten, um den Ansprüchen zu entsprechen.
Schon jetzt ist der Anspruch zu weit gefasst. Lebensmittel mit hohem Wassergehalt helfen, Austrocknung zu verhindern, wenn Sie wenig Wasser haben. Lebensmittel mit hoher und niedriger Temperatur haben einen direkten Einfluss auf die Durchschnittstemperatur Ihres Körpers. Einer der Artikel schlug vor, Samen mit einem Glas Wasser zu essen, was eine verwirrende Variable sein könnte. Es wäre gut, nur ein Lebensmittel mit begrenztem Wassergehalt auszuwählen, das bei Raumtemperatur gegessen wird (z. B. Minze oder Bockshornkleesamen) und danach zu fragen.
Sicherlich können einige Lebensmittel die Körpertemperatur verändern. Wenn Sie zum Beispiel mein Haus besuchen und etwas von meiner köstlichen Zyanidsuppe essen würden, würde Ihre Körpertemperatur allmählich auf etwa 23 ° C oder so sinken ...
@NateEldredge Ich werde deine Zyanidsuppe haben, wenn du sie von meinen kalten, toten Fingern hebelst ... warte ...
@TomMickey Nein, du willst seine Zyanidsuppe nicht! Wer weiß, was er da reingesteckt hat? Er sagt, es ist hausgemacht, aber ich wette, er bekommt es nur aus der Dose.
Einige Lebensmittel, beispielsweise Alkohol, erweitern die Blutgefäße, was sicherlich Ihre Oberflächentemperatur verändert (und daher in einer kalten Umgebung Ihre allgemeine Körpertemperatur senkt, oft auf gefährliche Weise).
Es gibt sicherlich Substanzen, die bei Einnahme die Körpertemperatur beeinflussen. Die interessantere Frage ist, ob die Behauptung über bestimmte Lebensmittelarten wie Wassermelonen wahr ist. Ich denke, so wie es aussieht, ist die Frage zu weit gefasst, aber wenn sie sich auf ein einzelnes Lebensmittel konzentriert, wäre sie interessanter.

Antworten (1)

Laut Klaas R. Westerterp aus dem Jahr 2004 kann „diätinduzierte Thermogenese (DIT) als Anstieg des Energieverbrauchs über das basale Nüchternniveau geteilt durch den Energiegehalt der aufgenommenen Nahrung definiert werden und wird üblicherweise als Prozentsatz ausgedrückt. Dies entspricht dem Grundumsatz frequenz- und aktivitätsinduzierte Thermogenese, eine der drei Komponenten des täglichen Energieverbrauchs."

Die postprandiale Thermogenese war bei gesunden Probanden bei einer proteinreichen/fettarmen Diät im Vergleich zu einer kohlenhydratreichen/fettarmen Diät um 100 % erhöht. Die DIT erhöht die Körpertemperatur, was zu Sättigungsgefühlen führen kann. Zusammenfassend sind die Hauptdeterminanten der ernährungsinduzierten Thermogenese der Energiegehalt und der Protein- und Alkoholanteil der Ernährung. Protein spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Körpergewichts durch Sättigung im Zusammenhang mit der ernährungsinduzierten Thermogenese.

Per Kelly GS im Jahr 2007 : „Die orale Temperatur wird durch Trinken, Kauen, Rauchen und Atmen mit offenem Mund beeinflusst. Kalte Getränke oder Speisen senken die orale Temperatur; heiße Getränke, heiße Speisen, Kauen und Rauchen erhöhen die orale Temperatur.“

„Die Temperatur wird nach dem Essen oder Trinken von etwas Kalorienhaltigem erhöht. Kalorienrestriktion, wie bei einer Diät zur Gewichtsabnahme, senkt die Gesamtkörpertemperatur. Das Trinken von Alkohol reduziert die Menge der täglichen Veränderung, senkt die Tagestemperaturen leicht und erhöht die Nachttemperaturen merklich.“

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