Alle Fragen und Antworten zum Thema: Ernährung

• Warum fahren die Fahrer der Tour de France nicht schneller?

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• Sind Bananen beim Radfahren noch ein gutes Mitbringsel?

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• Was ist das beste Frühstück direkt vor dem Radfahren?

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• Formel für hausgemachte Sportgetränke

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• Am besten geeignetes und schmackhaftes Fahrfutter?

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• Vermeiden Sie es, nach dem Arbeitsweg ausgelöscht zu werden?

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• Welche Zutaten sind in einem Sportgetränk notwendig, wenn man viel trinken muss?

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• Wie viel Essen und Trinken während einer 50-km-Fahrt?

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• Wie kann jemand mit Typ-I-Diabetes den Blutzuckerspiegel während und nach einer mehrstündigen Fahrt akzeptabel halten?

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• Soll ich vor oder nach der morgendlichen Fahrt frühstücken?

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• Ernährung für mehrstündige Fahrten

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• Ist es realistisch, eine lange Fahrt ohne Zucker zu tanken?

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• Welche Vorräte tragen Reiter auf Century Sportsives und wie tragen sie sie?

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• Was sollte man beim Radfahren essen?

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• Verbessert der Umstieg von einem Tourenrad auf ein Rennrad mein Energielevel?

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