Meine Frau hat begonnen, eine Technik anzuwenden, bei der verschiedene Samen zu verschiedenen Zeiten verwendet werden, um den Hormonhaushalt zu regulieren. Hat das einen Vorteil?
Hier ist ein Beispiel für die Verwendung von Samen als Ergänzung zur Regulierung von Hormonen:
Das Rotieren von Samen ist eine wertvolle Methode zur Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts für Männer und Frauen. Das Seed Cycling ist so effektiv, weil die Schalen der Samen Chemikalien namens Lignane enthalten, die helfen, die Hormonwege des Körpers zu modulieren, während die Samenöle aus essentiellen (oder Omega-) Fettsäuren bestehen, die die Bausteine für die Steroidhormonsynthese liefern.
Da jeder Samentyp Variationen dieser Lignane und Fettsäuren enthält, versorgt die Rotation dieser Samen im Laufe des Monats den Körper mit der Vielfalt an Vorläufern, die er benötigt, um normale Hormonzyklen zu schaffen. Die zusätzlichen Öle (EPA/DHA & GLA) können auch zum zusätzlichen Ausgleich hinzugefügt werden.
Ja, indirekt.
Leinsamen regulieren von Natur aus keine Hormone, aber sie liefern eine reiche Quelle an Omega-3-Fettsäuren.
Omega-3-Fettsäuren helfen durch :
„Die Fette in die Lage zu versetzen, gesunde, flexible und reaktionsfähige Zellmembranen zu bilden, die die Zellen bequemer und einfacher aufnehmen. Während dies der primäre gesundheitliche Vorteil von Fischöl ist, helfen Omega-3-Fettsäuren dem Körper ebenfalls sicherzustellen, dass die zellulären Rezeptorstellen repariert werden, in gutem Zustand sind und jederzeit mit optimaler Kraft arbeiten."
Optimale zelluläre Rezeptoren wiederum sind notwendig, um Hormone zu regulieren .
Ergo versorgen Samen den Körper mit Omega-3-Fettsäuren, die wiederum helfen, Zellrezeptoren zu reparieren und zu optimieren, die wiederum die Hormone im Gleichgewicht halten.