Verbessert das Schlafen auf der linken Seite die Verdauung?

Schlafpositionen auf der rechten oder linken Seite können einen Einfluss auf die Verdauung haben, wenn die Verdauungsprobleme mit dem gastroösophagealen Reflux gemäß den unten genannten Untersuchungen zusammenhängen.

1. In der Untersuchung von Katz LC et al. aus dem Jahr 1994 darüber, ob es einen Unterschied in der Menge an gastroösophagealem Reflux gibt, wenn man mit der rechten oder linken Seite nach unten liegt, „zeigte der direkte Vergleich der beiden Positionen, dass die Gesamtmenge an Reflux Die Zeit war bei Probanden in der rechten Dekubitusposition signifikant länger als in der linken.

2. Die 1999 von Khoury RM et al. durchgeführten Untersuchungen zum Einfluss spontaner Schlafpositionen auf den nächtlichen liegenden Reflux bei Patienten mit gastroösophagealer Refluxkrankheit lauteten: „Bei Patienten mit nächtlicher GER wird die linke Seitenlage bevorzugt“.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass der gastroösophageale Reflux bei Patienten in Rechtsseitenlage erhöht ist, zusammen mit den Risikofaktoren Tabak, Alkohol, Schokolade und fettreichen Mahlzeiten, die den Reflux beeinflussen.

Der Grund für dieses Phänomen ist nicht ganz klar, aber es kann mit einer erhöhten vorübergehenden Relaxation des UÖS in der rechten Position zusammenhängen oder möglicherweise damit, dass der gastroösophageale Übergang in der linken Seitenlage über dem Niveau der Magensäure liegt. Insbesondere sind die Gesamtrefluxzeit, die durchschnittliche Säureclearance und die LES-Relaxationen bei Patienten, die auf der rechten Seite liegen, im Vergleich zur linken Seitenlage signifikant verlängert.