Verhaltenstherapie - für Eltern - kombinieren mit ... was? Hinweise geschätzt

TL,DR: Die Therapie meines Sohnes macht Pause; um mir zu helfen, ihm zu helfen, denke ich über eine Verhaltenstherapie für mich nach - neben der Kombination mit konsequenter Disziplin, Lob und all den anderen Dingen, die Eltern geben müssen, woran könnte/sollte ich noch denken?

  • Sohn ist (fast) 13 Jahre alt
  • Nach wiederholtem beunruhigendem Verhalten als Kind seit 3-4 Jahren bei Verhaltenstherapeutin
  • Der Therapeut berichtet, dass das Verhalten eine Bewältigungsstrategie ist, um mit unbekannten, nicht behandelten Störungen in der Vergangenheit umzugehen
  • Der Therapeut bestand auf einer Pause; starker Widerstand von Sohn und Frau machte die Therapie undurchführbar
  • Bewältigungsmechanismen des Sohnes noch vorhanden, langfristig schaden diese ihm genauso viel, wenn nicht mehr Schaden - weigert sich, sich mit Ereignissen in seiner Vergangenheit auseinandersetzen zu wollen

Annahmen:

  1. Ich kann niemanden ändern, nur mich selbst – oder noch besser, meine Einstellung und Art, wie ich meinem Sohn helfe
  2. Die Probleme des Sohnes brauchen professionelle Hilfe, die ich nicht geben kann
  3. Wenn der Sohn professionelle Hilfe bekommen sollte, wird es nur Früchte tragen, wenn er zustimmt, „geholfen“ zu werden, was er nicht tut

Vorgeschlagene Schritte:

  1. Sprechen Sie mit meinem Arzt über eine Überweisung zum Verhaltenstherapeuten für mich - Ziel: Stärkung der Selbstreflexion, was kann ich tun, um meinem Sohn zu helfen? Gut möglich, dass ich „vor lauter Bäumen keinen Wald sehe“ und „zu überzeugt von meinen eigenen Wegen“ bin.
  2. Führen Sie (wenn möglich) eine Verhaltenstherapie durch, um die Kommunikation und Erziehung zu verbessern
  3. Dito Elternkurs
  4. Beharren Sie (härter) auf dem aktuellen Plan von Unterstützung und Disziplin, Liebe und Hilfe, guten Beispielen
  5. ???
  6. Das Kind entwickelt ein neueres, bevorzugtes Verhalten, wenn es ihm schwer fällt (ohne zu viele Beispiele zu nennen, es scheint, als würde es sich selbst das Leben schwer machen (setzt unglaublich hohe Erwartungen, die es dann nicht erfüllt) und vermittelt auch ein Gefühl, das alle und alles ist darauf aus, ihn zu verfolgen - dass die Leute nur Böses für ihn wollen ...)

Also… was kommt bei Punkt 5? Was habe ich verpasst? Was habe ich übersehen?

Falls weitere Fragen bestehen, versuche ich diese zu beantworten.

Ps. Ich lebe in Deutschland, dem Land der (nahezu vollständigen) Krankenversicherung, in keiner der oben genannten Phasen oder Prozesse müsste ich mir wirklich Gedanken über Kosten machen … nur das, was gut für meinen Sohn ist.

Pps Ich kann bei keinem meiner Schritte die Unterstützung meiner Frau erwarten. Wir sind seit fast 2 Jahren getrennt, sie ist überzeugt, dass jeder Therapeut "nur des Geldes wegen" ist. Leider teilt mein Sohn dieses Gefühl. :(

Als Antwort auf Kommentare bearbeiten .

Neben der Entscheidung, eine Verhaltenstherapie für mich selbst zu machen (um das äh… „Familienerlebnis“ zu verbessern und mein eigenes Verhalten und meine Reaktion auf mein Kind besser zu reflektieren), suche ich nach anderen Sichtweisen oder Ideen für positive Schritte I brauchen, um in diesem kniffligen Lebensbereich voranzukommen.

Ich freue mich darauf, die Tour und das Hilfezentrum zu erkunden. stimmen Sie nicht zu, dass es in meiner Frage um medizinische Schritte geht, eher um begleitende Dinge, an die ich vielleicht nicht gedacht habe.

Zur Verdeutlichung stelle ich mir folgende Frage:

„Mein Sohn macht sich das Leben schwer, weil er glaubt, dass die Chancen und die Welt gegen ihn stehen – welche anderen Ansätze, Tipps, Tricks und Strategien, abgesehen davon, professionelle Hilfe für mich als seinen Elternteil zu bekommen, sind einen Blick wert?“

Willkommen! Nur um sicherzugehen, dass ich die Frage richtig verstehe – Sie möchten sich selbst therapieren lassen, um was genau zu erreichen? Ein Toolkit, um mit Ihrem Sohn besser umzugehen? Eine Veränderung des eigenen Verhaltens und Denkens? Eine Möglichkeit, Ihren Sohn selbst zu behandeln?
Und bitte machen Sie die Tour und stöbern Sie durch das Hilfezentrum : Ich bin mir nicht sicher, ob diese Frage hier bleiben kann. Medizinische Fragen sind kein Thema und dieser Beitrag ist ziemlich grenzwertig, wenn nicht sogar darüber hinaus.
Ich denke nicht, dass dies ein medizinischer Rat wäre, es bittet um Hilfe beim Umgang mit Verhaltensproblemen, und das ist in unseren Fragen gut vertreten. Ich bin mir nicht sicher, ob es nicht zu weit gefasst ist ... aber ich denke, ich würde es vorerst für in Ordnung halten. Vielleicht möchte ich nur eine klarere Fragestellung, wie Sie im ersten Kommentar sagen, und etwas mehr Fokus.
Ja, Stephie – neben der Entscheidung, eine Verhaltenstherapie für mich selbst zu machen (um die äh… „Familienerfahrung“ zu verbessern und mein eigenes Verhalten und meine Reaktion auf mein Kind besser zu reflektieren), suche ich nach anderen Sichtweisen oder Ideen über positive Schritte, die ich unternehmen kann, um in diesem schwierigen Lebensbereich voranzukommen. Ich freue mich darauf, die Tour und das Hilfezentrum zu erkunden. stimmen Sie nicht zu, dass es in meiner Frage um medizinische Schritte geht, eher um begleitende Dinge, an die ich vielleicht nicht gedacht habe. Aus Gründen der Klarheit schätze ich, dass meine Frage die folgende ist: * „Mein Sohn macht sich das Leben schwer, aber hallo
Welche Beweise hat Ihr Sohn, dass die Chancen und die Welt gegen ihn stehen? Können Sie Beispiele nennen?
Es gibt einige umstrittene Therapien, die umstritten sind, weil sie von Menschen, die an der Idee der Einschränkung der Grundfreiheiten gekränkt sind, als unethisch angesehen werden, da sie die erhaltene natürliche Freiheit verletzen, die jeder genießen sollte. Einige sagen, dass dies notwendig ist, damit sich das Urvertrauen entwickelt. Ich habe keine Referenz, aber die hilflose Haltung "Ich kann mich nur selbst ändern", ist Teil eines Paradigmas, wo alles andere als unethisch angesehen wird. Aber loszulassen und sich dafür zu entscheiden, selbst glücklich zu sein, ja, das kannst du versuchen.
Hatten Sie Kontakt zu einer Selbsthilfegruppe? Ich war überrascht, wie gesund es für mich sein kann, einfach mit anderen Menschen zu sprechen, die die gleichen oder ähnliche Erfahrungen gemacht haben. In "meiner" Gruppe war kein medizinisches Personal anwesend, aber es tat mir gut, meine Gedanken zu formulieren und mich zu trauen, über alle Aspekte mit Menschen zu sprechen, die nicht urteilen, oder wenn sie urteilen, dann mit viel mehr Erfahrung in diesem Thema als meine Freunde oder andere Leute, die ich getroffen habe. So gab es viel mehr Verständnis für meine Gefühle und meine Situation.

Antworten (1)

Ein paar Punkte:

Erster Punkt: Sie sagen, Ihr Sohn glaubt, die Welt sei gegen ihn, die Chancen stehen schlecht ... Wahrscheinlich ist das Wichtigste, was Sie als Antwort darauf tun können, Empathie zu zeigen. Verwenden Sie das, was sie empathisches Zuhören nennen. Bestätigen Sie seine Gefühle ... Er liegt wahrscheinlich falsch, die Welt ist wahrscheinlich nicht gegen ihn gestapelt, aber ihm zu sagen, dass die Welt nicht gegen ihn gestapelt ist, wird wahrscheinlich seinen Widerstand gegen Sie erhöhen.

Zweiter Punkt: Sie erwähnten eine Verhaltenstherapie. Gibt es einen Grund, warum Sie sich ausschließlich auf die Verhaltenstherapie konzentrieren? Es gibt viele Arten von Therapien, die Sie vielleicht in Betracht ziehen sollten: kognitive Verhaltenstherapie, kognitive Therapie, psychodynamische Therapie, Familiensystemtherapie, die Liste geht weiter und weiter. Ich würde denken, dass etwas anderes als Verhaltenstherapie für die Art von Problemen, mit denen Sie es zu tun haben, besser geeignet wäre.

Dritter Punkt: Aber wichtiger als die Orientierung des Therapeuten wäre wahrscheinlich die Qualität Ihrer therapeutischen Allianz. Verwenden Sie im Grunde Ihr Bauchgefühl, um zu entscheiden, ob die Therapie mit diesem bestimmten Therapeuten funktioniert - wenn es nicht funktioniert, wechseln Sie. Wenn Sie neu in der Therapie sind, kann es sinnvoll sein, ein paar Sitzungen mit einem Therapeuten und dann ein paar mit einem anderen und noch ein paar mit einem anderen auszuprobieren. Auf diese Weise können Sie ein Gefühl dafür bekommen, welche Art von Variabilität es gibt und dann können Sie eine fundiertere Entscheidung darüber treffen, wer im Moment der Beste für Sie oder Ihren Sohn ist ... Tatsächlich besteht eine gute Chance, dass Ihrem Sohn die Therapie nicht gefallen hat, weil er beim falschen Therapeuten war.

Ich nehme an, die Tatsache, dass Sie eine Therapie machen, wird nicht nur gut für Sie sein, sondern Sie gehen auch mit gutem Beispiel voran, und dies kann den Widerstand Ihres Sohnes ein wenig verringern (wahrscheinlich nicht wahrnehmbar für Sie).

Einige andere Ideen, um den Widerstand Ihres Sohnes zu mildern. Sie könnten ihn eine Gruppentherapie versuchen lassen. Mit anderen Kindern in seinem Alter, möglicherweise mit ähnlichen Problemen, könnte es für ihn attraktiv sein. Eine Gruppe könnte zufällig jemanden haben, der ihn sehr motiviert, in dieser Gruppe zu sein. Es lohnt sich also, noch einmal herumzustöbern.

Andere Ideen wären, ihm eine Belohnung dafür zu geben, dass er es versucht hat. Videospiele und Abendessen mit einem Geschenkgutschein – Sie wissen, was ihm am besten gefallen wird.

Ich würde den Therapeuten auch vorher interviewen und ihm sagen, dass Sie es mit einem Kind zu tun haben, das nicht wirklich in die Therapie gehen möchte, und ihn fragen, was er tun würde, um das Kind hereinzuholen. Wählen Sie den Therapeuten, der die beste Antwort hat.

Wie Sie bereits zu wissen scheinen, gibt es nur so viel, was Sie tun können. Und damit verbunden finde ich die Headspace-App sehr hilfreich beim Achtsamkeitstraining.

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