Bei einem produktionsbedingt geschätzten täglichen Weinkonsum von ca. 1 Liter/Tag kann der Vitamin-C-Bedarf in etwa gedeckt werden. War das ein Grund, warum diese enormen Konsummengen trotz einiger Nebenwirkungen, die den damaligen Medizinern nicht entgangen wären, als gesund galten?
Wein hat überhaupt kein Vitamin C , also wäre die Antwort: definitiv nein. Aber es gibt eine Wendung.
Um den Kommentar von @LarsBosteen zu erweitern: Die Wiki-Seite zu Posca und romae-vitam.com behaupten, dass Posca und nicht Wein tatsächlich das Antiskorbutikum gewesen sein könnte, auf das sich die größere Bevölkerung verlassen hat. Es ist im Grunde eine Mischung aus Weinessig, Wasser und Zusatzstoffen, die für den Geschmack hinzugegeben werden (Römer dachten übrigens, Wein pur als vulgär zu trinken). Das ist viel plausibler - vor allem angesichts des Rezeptvorschlags auf romae-vitam.com:
(Denken Sie daran, dass dies eine Erholung ist, da wir anscheinend nicht genau wissen, wie die Römer Posca würzen würden. Insbesondere Honig war teuer genug, dass ich ernsthaft bezweifle, dass Ihr typischer Bauer etwas davon verwenden würde, um Posca herzustellen.)
Koriandersamen haben jedenfalls ~21mg Vitamin C pro 100g. Das verblasst mit Grünkohl (120 mg) oder Zitrone (53 mg), aber es ist viel mehr als in Oliven (0,9 mg), Honig (0,5 mg) oder Rotweinessig (0 mg).
Ich würde vermuten, dass ihr Vitamin-C-Bedarf in erster Linie durch Obst und Gemüse gedeckt wurde, aber während einer Winterkampagne im Ausland könnte das Trinken von Posca nach dem obigen Rezept als ausreichend gute Quelle erscheinen – mit der Einschränkung, dass es eher die Würze als die ist Wein oder der Weinessig selbst, der die antiskorbutischen Eigenschaften bereitstellt.
Steve Vogel
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