Warum schadet Bluthochdruck dem Körper beim Sport nicht?

Übung wird allgemein verstanden, um den Blutdruck zu senken, indem es das Herz stärker macht. Mayo-Klinik sagt :

Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt Ihr Herz. Ein stärkeres Herz kann mit weniger Anstrengung mehr Blut pumpen. Wenn Ihr Herz weniger arbeiten kann, um zu pumpen, nimmt die Kraft auf Ihre Arterien ab, wodurch Ihr Blutdruck sinkt.

Während des Trainings steigt der systolische Blutdruck jedoch oft deutlich an .

Warum schadet dieser dramatische Blutdruckanstieg nicht dem Herz-Kreislauf-System? Stress zum Beispiel kann die Blutgefäße schädigen,

Stressbedingte Blutdruckanstiege können dramatisch sein. Aber wenn Ihr Stress nachlässt, normalisiert sich Ihr Blutdruck wieder. Aber auch häufige, vorübergehende Blutdruckspitzen können Ihre Blutgefäße, Ihr Herz und Ihre Nieren auf ähnliche Weise schädigen wie ein langfristiger Bluthochdruck. ( Mayo-Klinik )

Verursacht beispielsweise tägliches Training nicht „häufige, vorübergehende Blutdruckspitzen“?

Warum schädigt ein Blutdruckanstieg durch Bewegung das Herz-Kreislauf-System nicht wie ein ähnlicher Blutdruckanstieg durch Stress (oder andere Quellen)?

Antworten (1)

Eigentlich kann es. Siehe zum Beispiel https://clinicalhypertension.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40885-016-0052-y :

Schädliche Wirkungen von HRE [Hypertensive Response to Exercise] auf die Struktur und Funktion des linken Ventrikels (LV) wurden immer wieder berichtet. Theoretisch wären Personen mit HRE anormal hohen Druckbelastungen des linken Ventrikels (LV) ausgesetzt, was zu einer globalen subendokardialen Ischämie führen kann, da Angebot und Nachfrage aufgrund von übermäßigem Frequenzdruckstress nicht übereinstimmen. In der Tat zeigte eine frühere Studie eine größere Wahrscheinlichkeit neuer oder sich verschlechternder Anomalien der Wandbewegungen durch Echokardiographie bei Personen mit HRE, selbst wenn keine angiographisch signifikante Koronararterienstenose vorliegt.

Das Problem ist, dass Sie etwas hohen Blutdruck mit ungewöhnlich hohem Blutdruck während/nach dem Training verwechseln, dh

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Danke, das ist nützlich. Selbst eine gesunde Reaktion auf Bewegung, z. B. 160 mm Hg systolisch, würde das Herz über lange Zeiträume schädigen, also denke ich, dass die Tatsache, dass Bewegung nur eine relativ kurze Zeit dauert, der Grund dafür ist, dass sie so vorteilhaft ist? Ich nehme an, 8 Stunden Sport am Tag (oder 8 Stunden Stress am Tag) wäre schädlich?
Warum schadet Bluthochdruck dem Körper beim Sport nicht?
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