Was ist das „blaue Licht“, das oft in Bezug auf die menschliche Melatoninproduktion, Schlaf-/Wachzyklen usw. diskutiert wird? Eine Google-Suche scheint es als Licht einer bestimmten Wellenlänge zu definieren, was darauf hindeutet, dass es wörtlich "Licht mit blauer Farbe" bedeutet, aber viele Artikel scheinen blaues Licht dem Licht zuzuschreiben, das von Computern / Fernsehern / etc. ausgestrahlt wird. Bildschirme, die nicht von Natur aus blau sind.
Was genau ist blaues Licht? Würde zum Beispiel den „Blau“ einer farbigen Glühbirne anpassen, als ob der „B“-Schieberegler in einem „RGB“-Farbwähler angehoben und abgesenkt würde (Anheben von „B“ am Morgen und Absenken von „B“ am Abend), einen zumindest hypothetischen positiven Einfluss auf den circadianen Rhythmus des Menschen haben?
Blaues Licht bedeutet Wellenlängen, die dem menschlichen Auge als blau erscheinen, wenn sie alleine dargeboten werden. Dieses Licht ist wichtig für die Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus, da dies die Wellenlänge ist, auf die Zellen reagieren, die an dieser Regulierung beteiligt sind.
"Weißes Licht" ist Licht, das das gesamte sichtbare Spektrum abdeckt; Sonnenlicht zum Beispiel ist ziemlich weiß. Dieses Licht enthält jedoch viel blaues Licht sowie alle anderen Farben - es gibt keine tatsächliche Wellenlänge für "Weiß", es ist eine Sammlung aller anderen Wellenlängen.
Ebenso strahlen Fernseher und andere Bildschirme rotes, grünes und blaues Licht aus. Aufgrund unseres Aufbaus von Fotorezeptoren reicht dies aus, um jede sichtbare Farbe nachzuahmen. Wenn man sich auf das blaue Licht von Fernsehern bezieht, bezieht man sich auf diese blaue Komponente. Wenn Sie den blauen Kanal irgendwie deaktivieren würden, würden Sie ein sehr seltsames Bild erhalten, aber auch weniger die Zellen aktivieren, die Tageslicht basierend auf blauem Licht wahrnehmen.
Der Grund, warum Bildschirme so problematisch sind, ist, dass Menschen direkt darauf starren und viel Licht einfangen. Andere helle, weißliche Lichtquellen hätten den gleichen Effekt.