Unsere Sinne sind im Schlaf nicht so empfindlich wie im Wachzustand. Es gibt eine Erregungsschwelle während des Schlafs, die eine Person nur aufweckt, wenn sie überschritten wird. Meine Frage ist, wie wird diese Erregungsschwelle mit fortschreitendem Schlaf gesenkt? Und wie wird es während der letzten Schlafstadien wieder aufgerichtet?
Nachts treten im Körper aufgrund des Fehlens von Sonnenlicht und anderer Umgebungsveränderungen mehrere Veränderungen auf. Die biologische Uhr im Inneren des Körpers führt in einem gesunden Körper bestimmte Funktionen aus, wenn Veränderungen wahrgenommen werden.
Es gibt viele Rezeptoren in unserem Körper, die sich auf der Zellmembran befinden. Sie bestehen aus Proteinen und ihre Funktion besteht darin, Informationen von Neurotransmittern zu empfangen. Diese Informationen werden an einen bestimmten Teil des Gehirns gesendet. Wenn wir sensorische Informationen nehmen, dann ist es der Parietallappen . Dieser Lappen empfängt die sensorischen Informationen aus dem ganzen Körper und reagiert darauf, wenn der Körper aktiv ist. Während des Schlafs werden die Sinne, die durch den Thalamus gehen, durch Gating entweder im Nucleus Reticularis Thalami (NRT) oder im Thalamus selbst abgeschaltet. Die GABAerge Hemmung des Thalamus, die höchstwahrscheinlich von der NRT herrührt, ist wahrscheinlich ein Teil des Grundes dafür, dass sensorische Reize während des Schlafs nicht eindringen.
Dies wird auch durch die Freisetzung von Hormonen im Körper beeinflusst, deren Spiegel, wenn sie im Blut ansteigen, bestimmte Konzentrationsänderungen an einigen Regionen verursachen, wie z. B. Rezeptoren, die vorübergehend blockiert werden und keine Signale mehr an das Gehirn senden. Eine Studie darüber, wie sich Muskeln im Schlaf entspannen, finden Sie hier Muskelschlaf . Es ist also die ganze Aufgabe der Neurotransmitter an den Rezeptoren, die Signale daran hindert, in das Gehirn zu gelangen, aber im Inneren des Gehirns wird es aktiv sein und andere Routinearbeiten steuern, die es tun muss, wenn wir schlafen.
Das Wichtigste, was hier zu beachten ist, sind die 5 verschiedenen Schlafstadien wie Non-REM- und REM-Schlaf. Während dieser Phasen finden im Körper mehrere Veränderungen statt. Die folgende Website gibt einen hervorragenden Einblick in die verschiedenen Veränderungen, die im Körper stattfinden, wenn der Körper nachts ruht.
Bitte lesen Sie „ Was mit Ihrem Körper passiert, während Sie schlafen “.
Wenn du wach bist; die Empfindungen um Sie herum sowie Ihr geistiger Wille halten Ihren Geist aktiv. Wie die Luft riecht und was zu tun ist, trägt zu Ihrem Tag bei. Um zu schlafen, muss Ihr Gehirn diese Rezeptoren erheblich schwächen, jedoch nicht genug, dass wir, wenn wir etwas zu lautes oder unbekanntes (wie ein Raubtier) hören, diese Grenzen überlappen, die uns ruhen und wach halten. Jetzt rede ich natürlich von mitten in der Nacht. Wenn der Morgen anbricht, nimmt die Menge an Reizen ab, die erforderlich sind, um die Mauer des Schlafs zu überwinden, sodass etwas wie das Krähen eines Hahns uns aufwecken kann.
Ein weiterer Hinweis sind Schlafspindeln, die, wie bereits erwähnt, eng mit dem RTN verwandt sind. Grundsätzlich tritt der Thalamus in einen Zustand hochfrequenter Feuerung zu einem niederfrequenten Synchronzustand ein und nimmt dabei den Kortex mit. Schlafspindeln sind langsamwellige Potentiale, wie im EEG ersichtlich, die den normalen Fluss peripherer sensorischer Informationen vom Thalamus zum Kortex blockieren. Grundsätzlich führt dies zu einem Bewusstseinsverlust, da man sich seiner Umgebung nicht bewusst ist. Ähnliches tritt bei epileptischen Anfällen in Abwesenheit auf, bei denen Patienten vorübergehend das Bewusstsein verlieren, was durch eine paroxysmale langsamwellige EEG-Aktivität gekennzeichnet ist, die das mit dem Bewusstsein verbundene Hochfrequenz-EEG unterbricht Kostopaulus (2000) . Hoffe das hilft.
Dayuloli