In Shiva Sutra, III.4 wird das über Pranavayu erwähnt
dies ist eine Art der Meditation, um sich auf Prana zu konzentrieren, dh auf das Ausatmen und Einatmen des Atems von der Körpermitte bis zu einer Entfernung von zwölf Fingern im äußeren Raum. Der Geist muss auf den Ausgangspunkt des Atems vom Zentrum und den Endpunkt in einer Entfernung von zwölf Fingern vom Zentrum konzentriert werden, was als das Ende von Dvaadashaanta in der Entfernung von zwölf Fingern bekannt ist. Die äußere Distanz ist als baahya dvaadashaanta bekannt und die innere (der Ausgangspunkt) ist als antar dvaadashaanta bekannt . Man muss sich auf die Punkte konzentrieren, wo die aus- und einatmenden Atemzüge für Sekundenbruchteile aufhören.
Meine Frage ist, was sind in diesem Zusammenhang zwölf Finger?
Wie Rickross und Uday bereits im Kommentar erwähnt haben, werde ich es als Antwort hinzufügen.
„zwölf Finger“ in Pranavayu ist nichts anderes als eine Entfernungseinheit. Der Abstand vom Zeigefinger zum kleinen Finger, wenn sie miteinander verbunden sind, ist der Abstand von 4 Fingern. Das 3-fache ist die Entfernung von 12 Fingern. Manchmal wird es verwendet, um genau darauf hinzuweisen, wo von einem bestimmten Punkt aus man seinen Blick richten oder seinen Geist darauf richten muss.
Um dies zu verstehen, können wir es in eine Gleichung unten setzen:
4 Finger (minus Daumen) multipliziert mit 3 == 9 Zoll == Abstand von zwölf Fingern von der Mitte.
Laut Gheranda Samhita FÜNFTE LEKTION.86-87:
Beim Ausatmen misst der Luftstrom etwa 12 Finger (9 Zoll) von der Nase entfernt. Beim Singen erhöht sich seine Länge auf 16 Finger; beim Sprechen auf 24 Finger. Bei anstrengenden Übungen sogar noch mehr.
Rick Ross
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