Wie entferne ich Elektronik und verschiebe den Schlafplan von 6-Jährigen?

Ich hätte gerne mehr Informationen in der Frage, um eine Antwort vollständig zu konkretisieren, aber basierend auf den aktuellen Informationen:

Sie geht immer um 3 bis 7 Uhr morgens schlafen

Dies ist für ein kleines Kind absolut nicht akzeptabel (was Sie genau wissen, wenn Sie fragen, wie es behoben werden kann). Es bedeutet nicht nur, dass sie die ganze Nacht wach ist (??), sondern es ist auch schädlich für den richtigen Schlaf, was ihrer Gehirnentwicklung und ihrem körperlichen Wachstum in diesem Alter schadet.

Mein Vorschlag zum absoluten Rückwärtsschlafplan ist, sie morgens einfach aufzuwecken.

Sie wacht nachmittags zwischen 5 und 7 Uhr auf.

Im Laufe von etwa 3-5 Tagen können Sie dies wahrscheinlich verschieben. (Obwohl sie jung ist, kann sie sich möglicherweise schneller anpassen.)

Sie ist 6 Jahre alt, also ist sie mehr als fähig zu verstehen, dass Schlaf wichtig ist und dass Schlaf nachts stattfinden muss. Setzen Sie sich also erst einmal hin und reden Sie einfach mit ihr - finden Sie ihre Seite heraus: Warum ist sie nachts wach? Was können Sie tun, damit sie nachts schlafen kann - vielleicht ist es etwas Einfaches. Beenden Sie das Gespräch mit einer sanften Aussage „Sie müssen anfangen, nachts zu schlafen“ und skizzieren Sie vielleicht sogar die Schritte und den Plan (Keine Lichter/Elektronik nach __ Uhr, dass Sie anfangen, sie um __ Uhr aufzuwecken usw.).

Ich nehme an, Sie haben eine Schlafenszeit-Routine? (Zähne putzen, ins Bett legen, ein Buch lesen, etc.?) Machen Sie damit weiter und bringen Sie sie zu einer angemessenen Zeit (19 Uhr?) ins Bett, auch wenn sie danach wieder aufsteht.

Der erste Schritt wäre die Implementierung von Lights-out-Richtlinien nach etwa 22 Uhr (oder was auch immer Ihre Schlafenszeit ist). Nach dieser Zeit ist das GANZE Haus dunkel und still. Keine Elektronik, kein Licht, keine Bücher – NICHTS. Dies wird erzwingen "Nachtzeit ist Schlafzeit - es ist dunkel und langweilig, wach zu sein". Wenn sie ein Licht anmacht, schalten Sie es aus und wiederholen Sie, dass es Nachtzeit ist und Nachtzeit Schlafzeit ist. Wenn sie ein Gerät (Fernseher, Computer, iPad usw.) einschaltet - schalten Sie es aus / nehmen Sie es weg und wieder "Nachtzeit ist Schlafzeit". Wenn sie es erneut versucht, stecke es aus/entferne seine Batterien/konfisziere es für einige Zeit (einen Tag?). Wenn es wirklich extrem wird, werfen Sie den Breaker oder so etwas. Meiner Meinung nach ist es hier wichtig, "Nachtzeit ist langweilig" durchzusetzen.

Ich denke, ein effektiver zweiter Schritt wäre, sie jeden Tag konsequent zu einer bestimmten Stunde (wie wäre es mit 8 Uhr morgens?) aufzuwecken, vermutlich hat sie in der ersten Nacht nicht richtig geschlafen und wird am ersten Tag davon erschöpft sein - erwarten Sie Mürrisch und Wutanfälle und Kernschmelzen.

Gehen Sie wieder um 19 Uhr ins Bett oder zu einer beliebigen Zeit und stehen Sie um 8 Uhr wieder auf. Ich könnte die ersten zwei Tage ein kurzes Nickerchen (<3 Stunden) erlauben, wenn sie einschläft. Wenn Sie sie zu lange oder zu kurz vor dem Schlafengehen schlafen lassen, kann sie nicht schlafen, da sie nicht müde genug ist.

Ich habe das Gefühl, dass die Schokoladenmilch das einfachste Problem ist. Hör auf es zu kaufen. Hör einfach auf. Habe es nicht im Haus. Sie wird schreien und weinen. Aber am Ende steht: "Wir haben keine." Nach ein paar Wutanfällen, weil es zu Hause nicht existiert, wird sie wahrscheinlich aufgeben.

Die Elektronik-Sucht ist etwas, von dem Sie sich möglicherweise „entgiften“ müssen. Ich bin mir nicht sicher, wie ich das machen soll, außer einfach alles zu entfernen/auszustecken (vielleicht können Sie das iPad für ein paar Tage bei einer Freundin lassen) und sie schreien und weinen lassen und einen Anfall bekommen, bis sie das Schreien satt hat . Ich habe das Gefühl, dass es an diesem Punkt nur darum geht, sie zu "stur" zu machen.

Auch wenn sie keinen Berater/Kinderpsychologen aufsucht, sollten Sie sich darum kümmern. Es hört sich so an, als hätte sie ein etwas verwirrendes Privatleben mit ihrer etwas abwesenden Mutter und keinem Vater.

In diesem Thread gibt es Hinweise auf Schlafgewohnheiten und Essgewohnheiten, daher werde ich mich nur auf 2 andere Themen konzentrieren, die mir aufgefallen sind.

1) Nehmen Sie das Technologiegerät vollständig weg. Es sollte nicht auf dem Bild sein und es besteht auch keine Notwendigkeit dafür. Ersetzen Sie es jedoch auch nicht durch Fernsehen und Filme. Sie klingt süchtig und die Forschung zeigt, dass Kinder die Technologiesucht nicht alleine ausgleichen können.

2) Was meinst du mit "wir haben auch versucht, sie zu erschrecken, aber wir sind wieder gescheitert."

Ich habe Angst vor dem, was Sie meinen, aber versuchen Sie nicht, das Kind zu erschrecken. Das Kind muss sich bei Ihnen sicher fühlen. Ihre Gefühle der Zugehörigkeit, Sicherheit und Liebe sind für ihre Entwicklung von größter Bedeutung.

Der Kern der Sache
Als Faustregel gilt, alles in Liebe tun, aber auch standhaft bleiben. Harte Liebe bedeutet, dass du jemanden liebst, wenn es schwierig ist (sie bekommt einen Wutanfall), genauso wie es bedeutet, harte Dinge für jemandes Wohl zu tun (ihr iPad wegzunehmen, weil sie zu jung sind, um ihre Sucht zu regulieren). ).

Praktische Anwendung
So wie Bauern keine Feldfrüchte wachsen lassen, können Sie Ihre Enkelin nicht kontrollieren und sie zu dem machen, was Sie wollen. Was Sie tun können, ist, ihr die bestmögliche Umgebung zum Wachsen zu bieten (wie es ein Bauer tut). Dazu gehören emotionale Bedürfnisse (sicher und geliebt und keine Angst, angemessene soziale Interaktion mit Erwachsenen und Gleichaltrigen), körperliche Bedürfnisse (gutes Essen, Schlafgewohnheiten, Bildungsmöglichkeiten, Bewegung) und die autoritative Struktur , die sie in einem entwicklungsgerechten Raum hält für sie (Bettenzeiten, Technologie, Auszeiten und andere angemessene Maßnahmen, wenn sie sich schlecht benimmt usw.).

Hier geht eine Menge Dinge vor, meine Güte.

Im Moment ist sie alleinerziehend. Wegen der Arbeit, wegen Müdigkeit und Feiern wird sie selten aktiv. Sie hat nur am Wochenende Zeit für sie. Ich habe ihr davon erzählt.

Zunächst einmal - das ist schrecklich. Ich werde hier nicht auf eine meinungsbasierte Sichtweise eingehen, aber Klarheit darüber, ob die Mutter hier tatsächlich involviert ist, wäre hilfreich. Lebt Ihre Tochter bei Ihnen oder bei sich zu Hause?

Bearbeiten: Wenn die Mutter überhaupt mit ihrer Tochter zu tun hat, spielt sie auch hier eine Rolle. Sie muss einbezogen werden, um sicherzustellen, dass alle Ziele, Zielsetzungen und Routinen festgelegt werden, dass sie mit Ihnen und nicht gegen Sie arbeitet, damit hier eine klare „Teamarbeit“ stattfindet.

Sie geht immer um 3 bis 7 Uhr morgens schlafen. Das geht jetzt seit einem Monat so. Sie wacht nachmittags zwischen 5 und 7 Uhr auf. Vorher hat sie nachmittags kaum geschlafen.

Jedes Mal, wenn sie aufwacht, "Wo ist mein iPad?"

übliche Serie von Wutanfällen. Schreien, weinen und die Kissen aus der Couch werfen.

Ich habe immer keine andere Wahl, als es ihr einfach zu geben.

Später. Sie wird nach einem Schokoladengetränk fragen. Sie mag keine weiße Milch. Ich weiß nicht. Liegt es an dem Schokoladengetränk?

Als wir am Tisch sitzen, sind ihre Augen auf den Fernseher gerichtet. Sie isst sehr langsam. Nehmen Sie zum Beispiel einen Bissen und warten Sie 3 Minuten, bevor Sie einen weiteren Bissen machen.

Bevor wir anfangen – um es ganz offen auszudrücken: Sie müssen diese Situation härter und schneller umdrehen als ein motorbetriebenes Karussell. Hier müssen Sie die Zähne zusammenbeißen. Eine Menge.

Okay, einfach – Sie spielen hier effektiv die Rolle eines Elternteils nach den Geräuschen all der Probleme, die Sie haben.

Infolgedessen müssen Sie sich wie ein Elternteil verhalten. Das ist ein Kind, du bist ein Erwachsener – wer sollte wem zuhören? Sie werden von Ihrer Tochter angezogen, wie es sich anhört, und jetzt auch von Ihrer Enkelin, die überall herumläuft. Das ist inakzeptabel.

Jetzt wird dieses Kind so erzogen, dass es denkt, dass es ihr, wenn sie einen Wutanfall bekommt, alles bekommt, was sie will, wann immer sie es will. Sie können jetzt selbst entscheiden, ob Sie dies zulassen oder direkt aktiv werden und dagegen vorgehen, um zu versuchen, eine ausgeglichene und verantwortungsbewusste Person zu erziehen, oder nicht.

Das iPad? Sie haben die Wahl. Du bist der Erwachsene auf dem Bild hier. All dies hängt von persönlichen Vorlieben ab, aber realistisch gesehen ist es ungesund für sie, die ganze Zeit dabei zu sein, also fangen Sie vielleicht an, eine Grenze zu setzen.

Mein eigener Sohn hat eine strikte "Nur-Stunden"-Richtlinie - es liegt an ihm, wann, aber es gibt einen tatsächlichen Stunden-Timer, der ihn nach einer Stunde davon abhält, ihn zu benutzen, sodass er morgens eine halbe Stunde und später eine halbe Stunde Zeit hat. was ihm gefällt. Wenn er es länger machen will, muss ich es freischalten. Er weiß, dass es nicht ersetzt wird, wenn es kaputt geht – ganz einfach. Wenn er sich an diesem Tag in der Schule oder zu Hause nicht benommen hat, wird er es einfach nicht verstehen.

Basieren Sie es auf Verhalten, wie höflich sie ist, Ziele, die sie im Laufe des Tages erreicht hat – Sie müssen selbst entscheiden, aber die Politik des „Wollen bekommt“ muss aufhören.

Das nächste ist Schlaf – es ist eine wissenschaftliche Tatsache, dass Kinder Schlaf brauchen, sogar Teenager brauchen eine gewisse Menge Schlaf – wir alle brauchen ihn. Elektronik wie Fernseher, Tablets, Monitore – sie alle emittieren eine bestimmte Lichtwellenlänge, die Ihr Gehirn nachweislich beschäftigt hält und Sie dazu bringt zu denken, dass es noch Tag ist, also wird es die Sache noch schlimmer machen, wenn Sie sie eines davon benutzen lässt.

Wird sie zwischen 3 und 7 Uhr morgens schlafen? Wie funktioniert sie überhaupt in der Schule? Geht sie auf irgendeine Schule? Ich verstehe nicht, wie sie unter diesen Umständen überhaupt lernen oder operieren kann.

Es muss ein pauschales Verbot aller elektronischen Geräte, Ablenkungen und anderer Dinge geben, ab einer bestimmten Zeit – sagen wir, sie geht um 20 Uhr ins Bett, spätestens um 22 Uhr sind alle Lichter aus, es ist Zeit zum Schlafen. Das ist mehr als großzügig.

In Bezug auf Schokoladengetränke und Ernährung ist dies ein weiterer Fall, in dem Sie aufhören müssen. Jeder braucht eine ausgewogene Ernährung und das wird hier nicht gefördert – ich bin mir sicher, dass jedes Kind gerne immer das haben würde, was es möchte, aber das muss sich ändern. Beschränken Sie das Getränk auf ... sagen wir eine Flasche, einen Karton oder was auch immer es zweimal pro Woche gibt - wenn es aufgebraucht ist, ist es aufgebraucht. Auf diese Weise kann sie es immer noch haben, muss sich aber nach einer Alternative umsehen.

Beim Essen ist es ganz einfach – lassen Sie den Fernseher nicht an! Viele Familien auf der ganzen Welt genießen das Abendessen als Familienaktivität, nicht alle starren auf einen Fernseher. Ich hatte ein ähnliches Problem mit meinem Sohn, also schalten wir es einfach aus – keine Ablenkung, das Abendessen wird nicht kalt, alle sind glücklich. Wenn es fertig ist, kann es wieder angehen, sobald die Dinge weggeräumt sind usw.

Es gibt hier viele Lösungen und vielleicht funktionieren nicht alle für dich – es klingt für mich so, als ob dieses Mädchen viel Liebe und Geduld braucht, aber auch, dass ihr beigebracht wird, dass Autorität und Respekt etwas sind, das sie verstehen muss.

Sie muss die Zeit am iPad reduzieren, Respekt zeigen und höflich sein, den Konsum von Schokoladengetränken reduzieren, zu einer angemessenen Zeit ins Bett gehen und tatsächlich schlafen und sich zeigen lassen, wie sie sich so verhalten soll, wie sie sein sollte.

Wenn der Entwicklungszyklus, den sie bereits zeigt, weitergeht, wird sie älter und älter werden und denken, dass dies normal ist, und andere Menschen auf die gleiche Weise behandeln, was, da bin ich mir sicher, alle zustimmen, keine gute Sache ist.

Ich mag SnyperBunnys Antwort sehr.

Ich möchte hinzufügen: Gehen Sie nach draußen. Natur. Parks. Sport. Musikstunden. Lassen Sie sie echte Abenteuer erleben. Zurück zu Hause können Sie diese Abenteuer in Ihre Nachtroutine integrieren. Sprich mit ihr darüber, was du heute gemacht hast und was lustig, schön, nett, gruselig und so weiter war. Was sie gelernt hat. Da draußen ist eine sehr schöne Welt. Außerdem erzwingen Abenteuer im wirklichen Leben, dass die Tageszeit für Spaß und Spiele und die Nachtzeit für den Schlaf da ist. Wandern, Schwimmen und ähnliche Aktivitäten ermüden Kinder und machen sie müde.