Wie genau ist ein Schrittzähler zum Abschätzen auf einer Rucksackreise?

Bei der Suche im Internet fand ich viele nützliche Informationen, wie z. B. Wiki sagt:

Die Genauigkeit von Schrittzählern variiert stark zwischen den Geräten. Typischerweise sind Schrittzähler im Schritttempo auf einer ebenen Fläche ziemlich genau, wenn das Gerät in seiner optimalen Position platziert wird (normalerweise senkrecht auf dem Gürtelclip). Obwohl traditionelle Schrittzähler dramatisch beeinträchtigt werden, wenn sie in unterschiedlichen Winkeln und Positionen platziert werden, haben die jüngsten Fortschritte sie robuster gegenüber diesen nicht idealen Platzierungen gemacht. Dennoch zählen die meisten Schrittzähler fälschlicherweise Schritte, wenn ein Benutzer ein Auto fährt oder andere gewohnheitsmäßige Bewegungen ausführt, denen das Gerät im Laufe des Tages begegnet. Dieser Fehler häuft sich bei Benutzern mit mäßigem Pendelverkehr zur Arbeit. Die Genauigkeit hängt auch von der Schrittlänge ab, die der Benutzer eingibt. Die besten Schrittzähler sind auf einen Fehler von ± 5 % genau.

Auf Medicinenet findet man eine Übersicht zum Thema. Ein nützliches Zitat zum Thema hier ist dieses:

Die Genauigkeit von Schrittzählern wurde sorgfältig untersucht , da sie häufig in Studien verwendet werden und Forscher wissen möchten, ob sie zuverlässig und genau sind. Untersuchungen zeigen, dass Schrittzähler bei Geschwindigkeiten von mehr als 3 Meilen pro Stunde (mph) dazu neigen, Schritte genauer zu zählen als bei langsameren Geschwindigkeiten. Die Genauigkeit kann 96 % überschreiten, wenn die Geschwindigkeit 5 km/h überschreitet, während die Genauigkeit bei Geschwindigkeiten von 2 km/h bis 3 km/h auf 74 % bis 91 % abfällt und bei Geschwindigkeiten unter 2 km/h sogar noch weiter auf 60 % bis 71 % abfällt. Der Fehler hat mit der Unempfindlichkeit von Schrittzählern zu tun, Schritte zu erkennen, wenn Menschen mit langsamen Geschwindigkeiten schlurfen oder ihre Füße ziehen. Eine erkennbare vertikale Bewegung der Hüften ist notwendig, damit Schrittzähler gut funktionieren.

Die zwei Arten von Schrittzählern unterscheiden sich in Bezug auf die Genauigkeit je nach Ihrer Geschwindigkeit und Ihren Gewohnheiten:

Piezoelektrische Schrittzähler sind bei langsameren Geschwindigkeiten tendenziell empfindlicher als Federhebel und daher möglicherweise für Personen vorzuziehen, die langsam gehen. Darüber hinaus ist die Neigung des Schrittzählers für die Leistung bei Geräten mit Federhebel entscheidend, nicht jedoch bei piezoelektrischen Geräten (der piezoelektrische Mechanismus ist nicht positionsabhängig). Beispielsweise kann ein Schrittzähler nach vorne in die horizontale Ebene kippen, wenn eine übergewichtige Person mit übermäßigem Bauchfett einen an der Taille trägt. Die Neigung eines Schrittzählers mit Federhebel kann die Genauigkeit bei schnellen Geschwindigkeiten um bis zu 20 % und bei langsamen Geschwindigkeiten um 60 % beeinträchtigen. Ein piezoelektrischer Schrittzähler hat diesen Neigungsfehler nicht, außer bei der langsamsten Geschwindigkeit (weniger als 2 mph), und der Fehler beträgt weniger als 10 %.

Weitere Infos und Tests zu bestimmten Schrittzählern finden Sie auf walking.com .

Ich weiß nicht, ob sie in den Tests mit GPS-Daten verglichen wurden, aber ich denke, GPS ist immer genauer, um Ihre Entfernung zu messen. Heutzutage können Sie GPS-Uhren finden, sodass Größe/Gewicht nicht wirklich eine Rolle spielen (aber vielleicht die Preisgestaltung).

Bevor Sie diese Frage gestellt haben, hatte ich auch keine Ahnung von der Genauigkeit, aber ich habe ein bisschen zu diesem Thema gelesen, ich denke, ich werde es nicht auf den Trails versuchen;)

Es kommt sehr auf das Gelände an. Ich trage die ganze Woche über einen Schrittzähler (Gesundheitsprogramm für die Arbeit) und benutze ein GPS beim Wandern.

Aus Erfahrung - auf ebenem Gelände - weiß ich, dass ich zwischen 2100 und 2200 Schritte pro Meile bekomme. Ich gehe jeden Tag zwischen der Arbeit und dem Café zu Fuß (eine Hin- und Rückfahrt von etwa 1,25 Meilen), und das ist ziemlich konstant.

Wenn Sie Ihren Schrittzähler auf ebenem Untergrund (z. B. auf einer Straße oder einem Bürgersteig) auf Ihre Schritte kalibrieren, ist er nicht genau, wenn sich Ihre Umgebung ändert. Ebenso wird Ihr Schritt unterschiedlich sein, wenn Sie bergauf oder bergab gehen.

Wenn ich aber wandern gehe, ändert sich das. Meine Schritte sind tendenziell länger auf bergab verlaufenden Streckenabschnitten und kürzer auf bergauf verlaufenden Abschnitten. Noch auffälliger ist, dass meine Schritte auf rauen, felsigen Trails um bis zu 50 % zunehmen können. Diese Variation reicht aus, um den Schrittzähler für die Entfernungsmessung beim Wandern unbrauchbar zu machen.

Auch bei Distanzmessungen per GPS ist Vorsicht geboten. In vielen Fällen, z. B. wenn Sie sich ständig bewegen, ist es ziemlich genau. Beachten Sie jedoch, dass, wenn Sie still sitzen, der Jitter (Rauschen, das zu Ungenauigkeiten führt) im Signal zur verfolgten Entfernung beiträgt. Erst letztes Wochenende habe ich 0,1 Meilen gesammelt, während ich drei oder vier Minuten lang still gesessen habe. Glauben Sie mir nicht? Öffnen Sie Ihre GPX-Track-Datei auf einem Computer und zoomen Sie hinein – ich garantiere Ihnen, dass Sie die Stellen erkennen können, an denen Sie entlang des Trails Pausen einlegen! ;)

Ich habe festgestellt, dass ich die Wanderstrecke nach Zeit genauer messen kann als nach Schritten. Mein Tempo liegt mit einem mittelgroßen Rucksack in der Regel bei etwa 2,8 Meilen pro Stunde. 10 Meilen entsprechen etwas weniger als vier Stunden (3:45?) Gehen.

Schrittzähler scheinen für den Einsatz auf ebenem Untergrund kalibriert zu sein. Unwegsames oder schwieriges Gelände kann dazu führen, dass Sie mehr Schritte gehen, und es ist dieser Mechanismus, den Schrittzähler verwenden, um ihre Leistung zu bestimmen.

Wenn Sie eine bekannte Schrittlänge haben und diese durch eine Maßnahme kompensieren können, damit sie beim Gehen auf einer nicht flachen Route verringert wird, kann ich sagen, dass sie einigermaßen genau sein könnte.

Erwägen Sie die Verwendung der Naismith-Regel , um einen Koeffizienten für die Geländeschwierigkeit zu bestimmen.