Ich bin kürzlich von einer 17-tägigen Wanderung im Hinterland zurückgekommen. Zu Beginn der Wanderung wog mein Rucksack 28 kg. Am Ende der Wanderung war es etwa die Hälfte davon oder ein bisschen mehr. Ich kann gut mit 20 kg wandern, aber 28 kg sind ziemlich schwer.
Die ersten paar Tage meiner Wanderung habe ich mich gefragt: Ist es möglich, das Gewicht eines Rucksacks für eine lange Wanderung erheblich zu reduzieren, ohne Kompromisse bei Sicherheit oder Komfort einzugehen oder wesentlich mehr Fähigkeiten zu erfordern?
Ich habe einen großen Rucksack, ein starkes Zelt, das leicht, aber nicht superleicht ist, einen soliden Kocher … Die Details lenken wirklich von meinem Standpunkt ab. Ich suche nicht speziell nach Ratschlägen zu meiner Ausrüstung, sondern frage allgemein: Wanderer, die von „traditioneller“ leichter, aber nicht ultraleichter Rucksackausrüstung zu ultraleichter, minimalistischer Ausrüstung gewechselt sind: Findest du, dass sie in irgendeiner Weise weniger sicher ist? , weniger komfortabel oder erfordern mehr Fähigkeiten?
Einige Beispiele meiner Ausrüstung, zusammen mit Alternativen:
Ich habe in der Vergangenheit ein ultraleichtes Zelt (Big Agnes) ausprobiert und es fühlte sich weit weniger wetterfest an als mein Hilleberg . Als ich 2014 in den kanadischen Rockies in einem ungewöhnlichen Wintersturm feststeckte , war ich sehr froh, dass ich ein Zelt hatte, dem ich vertraute. Anscheinend benutzen einige Leute Zelte mit einem Dach oder gar kein Zelt, aber ich habe beides noch nie in freier Wildbahn gesehen. Ich verbringe die meisten Nächte in baumlosen Gebieten.
Ein Schlafsack mit weniger Masse als mein Haglöfs Goga Pro wird unweigerlich weniger warm sein, was sowohl Sicherheit als auch Komfort beeinträchtigen würde.
Mein Rucksack fasst 110 Liter und war zu Beginn meiner Wanderung voll, also müsste ich bei einem kleineren Rucksack Sachen außen anbringen.
Alle meine Lebensmittel sind gefrier- oder luftgetrocknet und wenn ich weniger esse, nehme ich noch mehr ab als ohnehin schon.
Jede Alternative zu meinem Trangia-Sturmkocher wird bei schlechtem Wetter schwieriger zu bedienen sein. Ich habe oft gesehen, wie Leute selbst bei mäßigem Wind von 10 m/s zu kämpfen hatten, während ich es nie versäumt habe, meinen Ofen anzuzünden. Natürlich würde ich ohne warmes Essen überleben.
Ich bringe einen GPS-Empfänger, eine Kamera (optional), einen Scheinwerfer und ein Satellitentelefon mit. Abgesehen von der Kamera verbessern sie alle die Sicherheit. Ich genieße meinen GPS-Empfänger und meine Kamera.
Ich wandere in Gebieten, in denen ich nie mehr als 10 Minuten zu Fuß von Trinkwasser entfernt bin und nicht mehr als 0,5 l Wasser auf einmal tragen muss.
Ich benutze einen speziellen Watstab. Ich benutze keine Trekkingstöcke, würde ihnen aber beim Waten nicht vertrauen. Ich durchfordere durchschnittlich 1–2 Bäche/Flüsse pro Tag, meist knietief.
Ich benutze einige ultraleichte Ausrüstung, wie meine Kelle .
(Ultraleicht-Rucksackreisen scheinen in Skandinavien eher ungewöhnlich zu sein. Ich habe noch nie einen Ultraleicht-Rucksacktouristen in freier Wildbahn getroffen, aber es gibt sie .)
(Hinweis: Zum Zweck dieser Frage interessiere ich mich für alle Produkte, unabhängig von den Kosten.)
Das ist ein gigantischer Rucksack!
Schauen wir es uns Stück für Stück an:
Wenn Sie überlegen möchten, wie leicht Ihr Rucksack werden kann:
Im Allgemeinen gilt: Je mehr Sachen Sie haben, desto bequemer können Sie es sich machen, wenn Sie nicht wandern, aber desto weniger bequem werden Sie sich fühlen, wenn Sie wandern. Das ist die Crux des Balanceakts.
Wenn Sie einen großen, bequemen „Campingstuhl“ mitbringen, der an Ihren Rucksack geschnallt ist, werden Sie im Lager sehr bequem sitzen, aber unglücklich sein, wenn Sie die Monstrosität herumschleppen. Wenn Sie ein kleines quadratisches Stück Schaumstoff zum Sitzen mitbringen, werden Sie sich im Lager weniger wohl fühlen, aber beim Wandern viel bequemer sein.
Generell scheint mir, dass „Ultraleicht“ beim Campingkomfort zugunsten des Wanderkomforts Abstriche macht, während „Traditionelles Leichtgewicht“ kleine Abstriche beim Wanderkomfort zugunsten des Campingkomforts macht. Sie sollten entscheiden, wo Sie in diesem Spektrum landen, und entsprechend planen.
Persönlich neige ich bei kürzeren, weniger anstrengenden und / oder Mini-Ausflügen vom Basislagertyp dazu, mehr Sachen mitzunehmen, um das Campen komfortabler zu gestalten. Wenn ich eine längere Wanderung mache, ziehe ich die Camp-Komfort weg, um das Wandern angenehmer zu machen. Kurz gesagt, ich optimiere den Komfort dort, wo ich die meiste Zeit verbringe. Wenn ich mehr mit all meinen Sachen wandere, packe ich weniger ein. Wenn ich mehr Zeit im und um das Camp verbringe, packe ich mehr Komfort ein.
Die gleiche allgemeine Philosophie gilt für das Reisen. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum durch viele Dritte-Welt-Länder reisen, ist es unendlich besser, nur eine Tagesrucksack-ähnliche Menge an Sachen in einem Rucksack mitzunehmen. Wenn Sie Familie und Freunde für eine Woche besuchen, gibt es keine Strafe für ein monströses Stück Rollgepäck.
Abschließend denke ich, dass es wichtig ist, Ihre Haltung zum Erlernen weiterer Fähigkeiten zu überdenken. Ich bin fest davon überzeugt, dass Sie sich unnötig aufladen, je mehr Sie sich darauf verlassen, dass Dinge für Sie erledigt werden. Wenn Sie sich beispielsweise für die Navigation vollständig auf ein GPS-Gerät verlassen, benötigen Sie wirklich zusätzliche Batterien und höchstwahrscheinlich ein zweites GPS-Gerät, falls Ihr Primärgerät beschädigt wird. Wenn Sie stattdessen lernen, eine Karte und einen Kompass zu verwenden, haben Sie weniger Fehlermöglichkeiten und können weniger Gewicht UND Volumen tragen. Mit dieser geringfügigen Verbesserung Ihrer Fähigkeiten haben Sie Gewicht gespart. Indem Sie diesen Vorgang wiederholen, werden Ihre Sicherheitsmargen verbessert, ohne dass eine größere Menge an Ausrüstung erforderlich ist, was wirklich das Beste aus beiden Welten ist.
Abgesehen davon weiß ich nicht, wohin Sie gehen, aber ein Satellitentelefon scheint in allen außer einer Expeditionsumgebung übertrieben zu sein. Wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Sie für eine Rettung Sat-Telefon-Funktionen benötigen, empfehle ich Ihnen dringend, sich stattdessen ein Notsignal anzusehen. Sie sind billiger, kleiner, leichter und für Ihren speziellen Anwendungsfall optimiert. Mein Vater benutzt diesen, wenn er alleine ins Gelände fährt, und mag ihn sehr. Zum Glück musste er es nie benutzen.
Zunächst hängt die Antwort vom Zweck Ihrer Reise ab
Am einen Ende des Spektrums beinhalten Reisen ein wenig Wandern und viel Camping. Am anderen Ende läufst du von morgens bis abends und verbringst außer zum Schlafen wenig Zeit in deinem Unterschlupf. Das beste Gleichgewicht zwischen Gewicht auf dem Trail und Komfort im Camp hängt vom Zweck Ihrer Reise ab.
Bei langen Spaziergängen beeinträchtigt übermäßiges Gewicht auch Ihren Komfort und Ihre Sicherheit
Wenn Ihre Reise eher am Ende des Spektrums zu Fuß liegt, sollten Sie dem Komfort auf dem Trail den Vorrang vor dem Komfort im Camp geben. Und nichts verdirbt das Laufvergnügen schneller als Übergewicht, gerade im Bergland. Übergewicht wirkt sich auch auf Ihre Sicherheit aus – Ermüdung macht Sie deutlich anfälliger für Fehler, Unfälle und Verletzungen.
Die Annahme Ihrer Frage, dass ein schwererer Rucksack mehr Sicherheit und Komfort bietet, ist also nicht wirklich haltbar.
Für 3-Jahreszeiten-Alpinwandern bin ich sicher und bequem mit einem maximalen Grundgewicht von 5 Kilo/11 lbs
Dies ist ein vernünftiges Ziel für exponierte alpine Durchgangswanderungen, ohne nennenswerte Abstriche bei Komfort oder Sicherheit zu machen. Bei diesem Gewicht kann ich in einem großen Sturm sicher sein und mich bis zu etwa -5 ° C / 20 ° F wohlfühlen. Dieses Gewicht beinhaltet:
Wie Sie sehen können, mache ich kaum Abstriche. Das ist das Maximum, das ich für drei Saisons brauchen würde - für kürzere, wärmere oder mildere Reisen würde ich dieses Grundgewicht ein gutes Stück abnehmen.
Was opfere ich also in puncto Komfort und Sicherheit?
Meiner Erfahrung nach sehr wenig, und das geringere Gewicht macht das Gehen viel angenehmer. Die ehrgeizigeren Projekte auf meiner Wunschliste wären mit einem schweren Rucksack einfach nicht praktikabel, daher eröffnet leichte Ausrüstung (im wahrsten Sinne des Wortes) eine Welt voller Möglichkeiten.
Das Hauptopfer ist Zeltplatz - er ist zum Schlafen bemessen. Obwohl ich genug Platz habe, um zu kochen, meine Isomatte aufzupumpen und meinen Sack in Deckung zu packen.
Generell müssen Sie Zeit und Geld investieren, um diese Gewichte zu erreichen. Leichte Ausrüstung muss man etwas sorgsamer behandeln. Und Sie müssen budgetieren, um es häufiger zu ersetzen.
Um weit unter diese Gewichte zu kommen, müssen Sie anfangen, Abstriche zu machen und sich auf Geschick und Ausdauer verlassen, um durchzukommen. Für mich ist das der goldene Mittelweg.
Wie erreichen Sie diese Gewichte?
Wie Ihnen jeder sagen wird, beginnen Sie mit den Big 3 – Ihrem Zelt, Rucksack und Schlafaufbau. Eine vollständige Diskussion würde buchstäblich ein Buch füllen, aber moderne Materialien bedeuten, dass jedes davon unter einem Kilo / 2 lbs liegen sollte.
Einige allgemeine Tipps:
Unterstand : Sie können viel Gewicht sparen, indem Sie Wanderstöcke als Stütze verwenden – stärker als Zeltstangen und gewichtsfrei, wenn Sie ein Stockbenutzer sind. Übrigens, verwenden Sie Vollgewichts-Aluminiumstangen und Sie brauchen keine Angst vor Bachüberquerungen zu haben. Sie wiegen nicht mehr als Ihre Mitarbeiter und haben eine Vielzahl von Verwendungsmöglichkeiten (aber das ist eine andere Diskussion). Anbieter wie TarpTent, TrekkerTent, Yama, MLD, Six Moons und Z-Packs bieten eine große Auswahl an leichten Zelten, die den meisten Bedingungen standhalten. Ich wollte ernsthafte Sturmtauglichkeit, also habe ich meine eigene gemacht, mit dem Designziel, bei 40 Meilen pro Stunde leise zu sein und 80 Meilen pro Stunde ohne Schaden zu überleben. Es wiegt 800 Gramm, hat eine hervorragende Veranda für Ausrüstung und Kochen und ist so stark wie Ihr Hilleberg.
Pack : Ich habe mich nie für die rahmenlose Idee entschieden – sobald Sie ein erhebliches Gewicht tragen, verbessert ein Rahmen, der sehr wenig wiegt, den Tragekomfort enorm. Ihr 120-Liter-Rucksack ist umwerfend groß. Mein Grundvolumen beträgt 25 Liter mit 1,5 Liter pro Tag Verpflegung. Ich habe meinen eigenen Rucksack nach ergonomischen Prinzipien zusammengestellt, aber es gibt viele gute leichte Optionen von Anbietern wie Z-Packs, Exped, Granite Gear, ULA und vielen anderen.
Schlafen : Ich gehe dabei überhaupt keine Kompromisse ein, weil ich ein Korb bin, wenn ich keinen guten Kip bekomme. Anbieter wie Exped und Therm-a-Rest bieten warme und bequeme Isomatten für etwa 450 Gramm / 16 oz. Entscheiden Sie sich für Ihre Tasche für Daunen und ziehen Sie eine Steppdecke in Betracht - sie bieten mehr Isolierung für das Gewicht, und ich persönlich finde sie weniger einschränkend und bequemer. Enlightened Equipment bietet ein gutes Produkt zu einem sehr fairen Preis.
Konzentrieren Sie sich über die großen 3 hinaus einfach darauf, die leichteste Option für alles zu finden - die Gramm summieren sich. Zum Beispiel habe ich mit meinem Opinel No 6 Messer eine praktische 7 cm lange Klinge bei nur 30 Gramm. Mein Petzl E-Lite bietet mir 70 Stunden Lagerlicht und Wandern auf dem Trail für 28 Gramm, und ein Satz Ersatzbatterien wiegt 6 Gramm. Es ist die kumulierte Wirkung vieler kleiner Entscheidungen wie dieser, die den Unterschied macht.
Für weitere Details verweise ich Sie auf diese exzellente Ausrüstungsliste von einem der erfahrensten und angesehensten Menschen auf diesem Gebiet.
Essen
Je nach Gewicht und Laufleistung sollten Sie etwa 1 Kilo pro Tag einplanen. Dies setzt voraus, dass Sie sich auf Lebensmittel mit hoher Kaloriendichte konzentrieren – machen Sie eine kurze Google-Suche und Sie werden viele Blogs finden, die dies im Detail untersuchen. Ich habe viel darüber gelesen und jeder glaubwürdige Experte gibt ähnliche Ratschläge. Für Kurztrips kannst du etwas weniger einpacken und auf der Wanderung etwas abnehmen. Bei längeren Fahrten darf man einfach nicht zu wenig essen, sonst fängt man an, Muskeln auszuschlachten.
Hoffe, das ist hilfreich!
Ich werde vorschlagen, dass Ihre Frage widersprüchlich ist. Wenn Sie nicht bereit sind, auf Komfort zu verzichten und sogar verantwortungsvolle Risiken einzugehen, dann sind Sie nicht ultraleicht. Wenn Sie nicht bereit sind, auf Komfort zu verzichten, sind Sie leicht und bequem.
Ultraleicht bedeutet für mich Verzicht auf Komfort. Und Sie müssen nicht unbedingt auf Sicherheit verzichten. Die Bereitschaft, kalt zu schlafen, wenn die Temperatur sinkt, ist ein Trost, wenn keine Chance besteht, zu erfrieren. In gewisser Weise ist Ultraleicht sicherer, als wenn Sie einem großen Sturm ausweichen müssen, dann können Sie es schneller tun / mehr Boden zurücklegen. Wenn Sie sich befreien und unbeweglich machen müssen, ist Ultraleicht sicherer.
Wenn Sie nicht bereit sind, auf Sicherheit oder Komfort zu verzichten, müssen Sie sich darauf beschränken, ob es einen Artikel mit denselben (oder besseren) Funktionen und Zuverlässigkeit gibt, den Sie kaufen können. Sie geraten schnell in einen abnehmenden Grenznutzen. Nehmen Sie jeden Gegenstand und durchsuchen Sie das Internet. Ihr aktuelles Gewicht ist ziemlich gut, also gehe ich nicht davon aus, dass Sie das Gewicht signifikant reduzieren werden, auch wenn Geld keine Grenze ist.
Wenn Sie ein gutes wasserdichtes Zelt haben, werden Sie wahrscheinlich nicht erfrieren oder Frost bekommen. Wenn Sie unerwartet kaltes Wetter bekommen, schlafen Sie kalt mit einer Tasche, die für das erwartete Wetter entwickelt wurde.
Natürlich geht es auch ohne Kamera.
Kein Licht ist Sicherheitsproblem. Möglicherweise müssen Sie nachts reisen. Entfliehen Sie einem Sturm oder geraten Sie in Verzug, um zum nächsten Campingplatz zu gelangen.
Kein Herd ist nicht unbedingt leichter. Wenn der Körper kalte Speisen abbauen muss, benötigen Sie mehr Nahrung und Sie müssen mehr Zeit mit dem Essen verbringen. Wenn Sie in einen Sturm geraten, ist heißes Essen eine Sicherheitssache.
Der beste Weg, um Gewicht zu reduzieren, ist eine Gruppe. Herd, Topf, Erste-Hilfe-Kasten teilen.... Aus dem Topf essen und Teller auslassen. Drei-Mann-Zelt hat ein besseres Gewicht / Person.
Der beste Weg, um das Risiko zu reduzieren, ist die Gruppe. Solowandern mit einem verstauchten Knöchel kann lebensgefährlich sein. Planen Sie Fluchtwege aus jedem Lager, um das Risiko ohne Gewicht zu reduzieren. Mit drei kann einer bleiben und sich um die heruntergekommene Party kümmern, während der andere Hilfe holt. Zu diesem Zeitpunkt ist Ihr Risiko für bleibende Schäden oder den Tod sehr gering.
Es gibt bereits Fragen zu Ernährung und Gewichtsabnahme, um dort nicht doppelt vorzugehen. Ich stimme der Maximierung von Kalorien / Gewicht als einzigem oder sogar primärem Faktor nicht ganz zu. Ein Körper benötigt einen Prozentsatz an Kohlenhydraten und anderen Nährstoffen. Es sollte eine gesunde Ernährung sein die Kalorien zu Kalorien/Gewicht hebelt.
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