Ich entwerfe ein Experiment, um mögliche Interventionen zur Verringerung des Aufschubs zu bewerten. Ich suche daher nach einer oder mehreren Aufgaben, um in einem Online-Experiment mit Teilnehmern, die von Amazon Mechanical Turk rekrutiert wurden, ein Aufschieben zu bewirken. Aufgaben in der realen Welt, die mit Aufschieben verbunden sind, fühlen sich tendenziell bedeutungslos, anstrengend, unangenehm, frustrierend oder langweilig an, und sie sind oft unstrukturiert, sodass die Menschen nicht wissen, wie sie anfangen sollen, und unsicher sind, ob und wie sie erfolgreich sein werden.
Ich habe eine Wachsamkeitsaufgabe pilotiert, weil sie bekanntermaßen langweilig ist, aber nicht ausreichte, um die Leute, die an Mechanical Turk arbeiten, aufzuschieben. Fallen Ihnen passendere Aufgaben ein, die einige der oben aufgeführten Merkmale aufweisen?
Präsentieren Sie Themen mit einer ausführlichen Schreibaufgabe über irgendetwas - höchstwahrscheinlich wären Sie am besten dran, ein Thema zu liefern, über das es schwierig ist, darüber zu schreiben (Selbstanalyse, ferne Daten, selbstangenommene Verspätung usw.), und das Denken macht keinen Spaß Über. Setzen Sie kein Zeit- oder Wortlimit und betonen Sie, dass es wichtig ist, vollständig, vollständig und ehrlich zu antworten. Wenn Sie die besten Ergebnisse erzielen möchten, sollten Sie darauf abzielen, eine sekundäre Kontrollfrage zu haben, die einfach zu beantworten, entspannend oder letztendlich nett zum Nachdenken sein soll. Wählen Sie vielleicht „Die beste Zeit Ihres Lebens“ vs. „Die absolut schlimmste Zeit Ihres Lebens“.
Geben Sie ihnen dann eine prokrastinierende Aufgabe. Wenn Sie Zugang zu dem Raum haben, in dem sie dies tun würden, stellen Sie etwas bereit, das auf Anhieb schwer zu bemerken ist, aber aktiv ablenkt – zum Beispiel eine spanische Seifenoper auf Stumm. Hier liegt es an Ihnen, was das Verhaltensprotokoll betrifft - Sie könnten es beobachten, während Sie warten (und riskieren, das Subjekt zu beeinflussen, es auch zu sehen), es nicht zu bemerken scheinen usw. Ihr Ziel in dieser Phase ist es, die Zeit zu messen, die Sie nicht verbracht haben an der Aufgabe arbeiten - vielleicht möchten Sie sich Notizen machen, wenn sie wegschauen, ein Programm erstellen, das genau aufzeichnet, wie viel Zeit damit verbracht wird, keine Daten einzugeben, usw.
Sie können die Tests auch separat durchführen und stattdessen nur eine einzige Testart (leicht/schwierig) einer einzelnen Person geben, und die Aufschubreaktionen dieser Person werden aufgezeichnet. Usw.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht das reinste Gefühl von Langeweile oder negativen Emotionen hervorrufen müssen, um ein Thema aufzuschieben; Sie müssen nur sanft prokrastinierende Emotionen hervorrufen und dann für eine geeignete Ablenkung sorgen.
Chris Rogers