Wie kann ich meinem 7-jährigen helfen, mit Angst umzugehen?

Mein Sohn leidet unter Angstzuständen und macht sich ständig Sorgen über alle möglichen Dinge. Es kann ziemlich schwächend sein, da es dazu führt, dass er sich leicht aufregt und aufregt, und er hat oft Probleme, einzuschlafen.

Meine Frau und ich hatten beide Probleme mit Angstzuständen und fanden Techniken wie kognitive Verhaltenstherapie ( CBT ) und Achtsamkeit sehr hilfreich.

Kann jemand Ressourcen empfehlen, die für Kinder besser zugänglich sind?

Ich frage mich, ob Sie nicht etwas von CBT verwenden können, um zu helfen, und versuchen Sie es auch mit Yoga, tiefem Atmen, ruhigen Zeiten und sprechen Sie es aus. Kein Experte darin. Ich hoffe jemand hat mehr Ahnung als ich. Viel Glück. Ich kann bei individuellen Verhaltensproblemen helfen, bin aber nur mit Kindern mit besonderen Bedürfnissen geübt.

Antworten (1)

Ich habe gegoogelt und es gibt eine Menge Informationen da draußen. Ich habe in meiner Suchmaschine „Kindern mit Angst helfen“ verwendet.

Dieser Artikel hat mir gefallen: Huff Post

Ich hoffe, Sie finden Informationen, die Sie verwenden können, aber ich denke auch, dass die Schule oder der Kinderarzt Ihres Kindes einen guten Einblick haben könnten.

Nicht, dass dies eine einzeilige Antwort wäre, aber es ist im Grunde eine reine Link-Antwort, die durch Auszüge hilfreicher Leckerbissen aus dem Artikel ergänzt werden kann. Vielen Dank.
Wie kann ich meinem 7-jährigen helfen, mit Angst umzugehen?
AntwortenHierDatenschutz-Bestimmungen1y, 0v