Wie kann ich meiner Mutter helfen, extreme Ängste zu überwinden?

Wow, das ist eine schwierige Frage, und ich hasse es zu sagen „Du kannst nichts tun“, aber darauf läuft es hinaus.

Ich kann sagen, setzen Sie sich hin und führen Sie eine rationale Diskussion über alles, was vor sich geht, aber es ist schwierig, über Ängste dieser Art eine rationale Diskussion zu führen, weil sie nicht rational sind.

Was kann ich angesichts dieser Umstände sagen/tun, um meiner Mutter durch ihre extremen Ängste zu helfen?

Das Beste, was Sie tun können, obwohl Sie erklärt haben, dass dies unwahrscheinlich ist, ist, Ihre Mutter zu überreden, einen Psychiater oder, falls dies nicht der Fall ist, ihren Hausarzt aufzusuchen, um ein Medikament zu bekommen, das bei Zwangsgedanken hilft (was Ihre Mutter hat). ; sie ist besessen von gewählten Ängsten.) Und ja, es gibt Medikamente, die sehr helfen.

Sie können über all die Dinge lesen, die Angstzuständen helfen: Meditation, Tagebuch führen usw., und ihr helfen, die Techniken zu lernen. Ich empfehle Jon Kabat-Zinns Buch „ Wherever You Go There You Are“ . In dem Moment zu leben, in dem du dich befindest, ist viel friedlicher, als in Angst vor dem zu leben, was in naher Zukunft passieren könnte. Das ist eine echte Möglichkeit für Hilfe. Sie können vielleicht kurze Ausflüge machen und sie über ihre Ängste meditieren lassen, indem Sie zunehmend längere Ausflüge machen.

Oder Sie können alles über eine sogenannte Zwangsstörung lernen, bei der Menschen von ihren Ängsten kontrolliert werden. Ich stelle keine Diagnose bei Ihrer Mutter, aber das Wissen um Zwangsstörungen kann zu einigen produktiven Diskussionen mit Ihrer Mutter über die Existenz irrationaler Ängste und darüber führen, was Menschen dagegen tun können.

Es gibt eine Technik mit Kindern, die katastrophieren („Was, wenn wir in einen Unfall geraten und das Auto explodiert? ?) Manchmal kann es helfen, die katastrophalen Ängste zu ersetzen, wenn man jemandem realistischere Ängste gibt, mit denen er umgehen kann.

Gibt es einen Grund, warum sie ihre Hunde nicht überall hin mitnehmen kann? Ich habe drei Hunde, die mich oft zu Besorgungen, Arztterminen usw. begleiten. Solange die Sonne nicht heiß ist, sind sie im Auto gut aufgehoben. (Im Sommer lasse ich das Auto an und die Klimaanlage laufen.)

Durch ihre Handlungen fühlen sich mein Vater und ich herabgesetzt und nicht vertrauenswürdig.

Es hört sich so an, als ob Sie denken, dass dies eine Geisteskrankheit ist. Wenn ja, ist es deine Entscheidung, verletzte Gefühle wegen des mangelnden Vertrauens deiner Mutter in dich zu haben, denn hier geht es nicht um dich! Es geht um sie. Es ist, als wäre ich ein Richter, und ich würde beleidigt werden, wenn ein Querschnittsgelähmter nicht aufsteht, wenn ich den Gerichtssaal betrete. Das klingt lächerlich, aber es ist eine treffende Analogie. Dass der Querschnittsgelähmte sich nicht für mich einsetzt, fällt mir überhaupt nicht auf; er kann nicht aufstehen. Es geht um ihn, nicht um mich und dass er mir auf traditionelle Weise Respekt entgegenbringt. Dasselbe gilt für deine Mutter.

Sie regt sich sehr auf, wenn ich nicht nach Hause komme, aber sie kommt mich nicht besuchen.

Dies ist ein Problem, für das Sie eine gesunde Grenze festlegen müssen. Sie haben ein Recht auf eine gesunde Beziehung zu Ihrer Mutter; Wenn sie ihren Teil nicht leisten kann, müssen Sie den Teil Ihres Lebens schützen, den Sie können. Lesen Sie mehr über Grenzen und wie man sie setzt. Wisse, dass du nicht für ihre Gefühle verantwortlich bist, wenn du eine vernünftige Grenze setzt (die meisten Leute verstehen das nicht. Es ist wichtig zu verstehen, dass sie es nicht versteht. Du kannst darüber reden, aber du bist nicht verantwortlich, wenn du kannst überzeugen Sie sie nicht, dass Sie ein Recht auf einen gesunden Lebensstil haben.)

Dies ist eine sehr schwierige Situation, und ich wünsche Ihnen das Beste. Sich um sich selbst zu kümmern ist genauso wichtig wie seiner Mutter zu helfen; es muss ein Gleichgewicht geben.

_{Ich habe einmal eine Frau in der Notaufnahme gesehen, die dachte, sie hätte einen Herzinfarkt, das ist der einzige Grund, warum sie ihr Haus verlassen hat. Sie hatte ihr Haus seit fast 4 Jahren nicht mehr verlassen und alle Theaterstücke ihrer Töchter verpasst usw. Zum Glück war die Notaufnahme an diesem Morgen langsam und ich hatte viel Zeit, um mit ihr zu sprechen. Da ich über Zwangsstörungen Bescheid wusste, konnte ich sie davon überzeugen, dass es sich um eine psychische Erkrankung handelte und dass es Medikamente dagegen gab. Sie verließ die Notaufnahme mit zwei Rezepten und einem Termin bei einem Psychiater. Ungefähr fünf Monate später erhielt ich einen wunderbaren Brief von ihr. Sie hatte gerade ihre Tochter auf einem Schulausflug begleitet. Sie führte ein relativ normales Leben. Ich war sehr dankbar, ein kleiner Teil ihrer Genesung gewesen zu sein.}

Die meisten Antworten scheinen darauf hinzudeuten, dass Ihre Mutter einen Therapeuten aufsuchen sollte. Wenn Ihre Mutter bereit ist und auf eine Therapie anspricht, wäre dies definitiv die beste langfristige Lösung.

Als jemand mit einem ähnlichen Muster von Angstzuständen/OCD, für den die Therapie jedoch unproduktiv war, half die Installation von Wolkenkameras in meinem Haus wirklich, meine Angst zu lindern . Es ist äußerst beruhigend zu wissen, dass ich jederzeit einchecken und sicherstellen kann, dass das Haus nicht brennt/niemand einbricht.

Wenn der Rest der Familie mit der Idee unzufrieden ist, ständig eingeschaltete Kameras im Haus zu haben, können Sie versuchen, mit dem Internet verbundene Rauchmelder zu installieren , die Sie warnen, wenn es brennt. Haustiertüren könnten auch installiert werden, um den Hunden einen Fluchtweg zu ermöglichen.

Eine andere mögliche Lösung (wenn auch höchstwahrscheinlich sehr teuer) wäre die Installation einer Sprinkleranlage .

Dies ist vielleicht nicht die zwischenmenschlichste Lösung, aber für mich ist es ein langer Weg, regelmäßig "einchecken" zu können.

Im Laufe der Jahre (insbesondere seit meinem Auszug) ist dieses Verhalten jedoch eskaliert. Ihre alten Verhaltensweisen bestehen immer noch, aber es gibt ein neues Verhalten, das sie (wie ich glaube) daran hindert, ein normales Leben zu führen.

Mach dir keine Sorgen um die Hunde; Sie sind eine Manifestation eines Problems, aber nicht das Kernproblem.

Zunächst einmal: Das hat absolut nichts mit den Hunden zu tun; Ihre Mutter hat sich aus anderen Gründen an sie geklammert. Es ist eine Manifestation von etwas … Was ist das für ein Ding? Ich weiß nicht. Aber bitte lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie ich mich mit Ihnen identifizieren kann und was mein Rat ist.

Ich bin mit einer ähnlichen Erfahrung aufgewachsen: Meine Eltern – die verstorben sind – sind Holocaust-Überlebende und sie litten jeweils unter unterschiedlichem Ausmaß an PTBS- und OCD-Verhalten. Mein Vater war funktioneller als meine Mutter. Meine Mutter hatte einfach Angst vor Unmengen von Dingen, die passieren würden. Die Wohnung brennt, ich komme nachts nicht nach Hause, nachdem ich mit Freunden rumgehangen habe und so.

Um ehrlich zu sein, viele ihrer PTSD hatten einen konkreten und unmittelbaren Auslöser: Wir lebten in einer beschissenen Wohnung in einer armen Gegend und meine Eltern arbeiteten beide in beschissenen Fabrikjobs, die sie während des Arbeitstages in beschissene Viertel brachten … Und das war alles in New York City in den 1960er bis 1980er Jahren.

Arbeite mit deinem Vater.

So genug über mich, mehr über dich; besonders wenn du das sagst:

Mein Vater ist keine praktikable Option, um mir bei dem Weg zu helfen, den ich einschlagen möchte, da er nicht glaubt, dass ihre Angst eine echte mentale Barriere ist und dass sie einfach „beschließen kann, sich nicht mehr so ​​zu fühlen“.

Sie müssen über diese Situation mit Ihrem Vater anders nachdenken, da Sie Ihrer Mutter am besten helfen können, wenn Sie einen Verbündeten in Ihrem Vater haben. Er könnte denken, dass sie einfach „aufhören sollte, sich so zu fühlen“, und Sie könnten sich darüber aufregen, aber es ist klar, dass Sie beide gestresst sind, und seine Reaktion ist – ehrlich gesagt – für sich genommen gültig. Denken Sie daran, Ihr Vater liebt Ihre Mutter und deshalb sind sie verheiratet und deshalb haben sie Sie bekommen.

Vor diesem Hintergrund würde ich Sie ermutigen, sich diesbezüglich an einen örtlichen Sozialarbeiter zu wenden. Der Kontext – auf der positivsten Ebene – ist, dass dies alles die Manifestation von jemandem mit schwerer Zwangsstörung oder jemandem mit hochfunktionalem Autismus ist, der sich jetzt aus irgendeinem Grund verschlechtert. Wenn Sie sich mit einer Sozialarbeiterin treffen, sollten Sie sich auf ihre Handlungen konzentrieren und nicht versuchen, herauszufinden, was eine Motivation/Ursache sein könnte.

Warum Sie sich Sorgen machen müssen.

Am anderen Ende des Spektrums, zurück zu meiner Familie und ähnlichen Erfahrungen: Als meine Mutter starb, lag das daran, dass sie im Grunde einen Schlaganfall hatte und nicht gerade im Koma lag, aber nicht wirklich „ganz da“. Vor ihrem Tod ließ die Familie sie zu einem CT-Scan machen, und da sahen wir etwas: Sie hatte im Laufe der Jahre TONNENweise Schlaganfälle erlitten, die nie untersucht wurden. Ihr letzter Todesstoß war einfach ein Schlag zu viel.

Manchmal manifestiert sich ein Schlaganfall in einem gewissen Verlust der motorischen Funktion. In anderen Fällen ist es oft klein genug, um bei manchen Menschen nur als „Kopfschmerz“ empfunden zu werden, und sie zucken es so ab. Am Ende wussten wir alle, dass sie kleine Gesundheitsprobleme regelmäßig ignorierte, und dann passierte dies.

Und wenn es darauf ankommt, dass sie gegen Ende ihres Lebens wenigstens etwas grundlegende medizinische Hilfe bekommt, kam es darauf an, meinen Vater zur Kooperation zu bewegen.

Meine Empfehlung ist also, sich mit einem Sozialarbeiter zu treffen und ihm zu erklären, dass Sie Ihren Vater mit ins Boot holen möchten, um Ihre Mutter dazu zu bringen, Hilfe zu suchen. Ein Sozialarbeiter kann vielleicht jemanden dazu bringen, sich mit deinem Vater zu treffen, der erklären kann, was passiert sein könnte.

Aber am Ende des Tages, wenn Sie einfach aus heiterem Himmel mit einem Sozialarbeiter auftauchen, sagen Sie: „Ich liebe dich, Mama, du brauchst Hilfe!“ du könntest mehr schaden als nützen. Dein Vater könnte sich deiner Mutter gegenüber defensiver fühlen und dich als „aufdringlich“ ansehen.

Also viel Glück im Umgang damit. Und vor allem die besten Hoffnungen… Die Hunde werden die Mühe vielleicht auch zu schätzen wissen!

Das mag so klingen, als käme es von weit draußen aus dem linken Feld, aber versuche im Hinterkopf zu behalten, dass ihre Ängste zwar für dich lächerlich erscheinen mögen, sie aber für sie wirklich sehr real sind.

Meiner Mutter geht es seit vielen Jahren schlecht. Früh einsetzende Alzheimer/Demenz. Ich habe langsam gelernt, damit umzugehen, weil ich weiß, dass ich es nicht reparieren kann. Ich versuche nicht zu sagen, dass deine Mutter so weit weg ist, ich sage nur, dass es eine nützliche zwischenmenschliche Fähigkeit sein kann, sich zu entwickeln, bevor es so weit geht.

Ich schätze, ich habe gelernt, meinen Teil zu ihren Wahnvorstellungen beizutragen, damit ich sie umlenken kann, wenn sie zu schwierig für sie werden. Manchmal denkt sie, ich sei einer ihrer Brüder, manchmal denkt sie, ich sei mein Vater und/oder ihr Ex-Mann. Familienähnlichkeit ist so schwer.

Jedes Mal, wenn ich meine Mutter von ihrem Pflegeheim abhole, denkt sie, dass ich sie heimlich ausbreche. Ich entscheide mich dafür, mitzuspielen, weil es für sie im Moment einfacher ist.

Ich: Es ist alles gut, Ma. Ich habe den Code für die Tür, damit wir raus können.

Sie: Bist du sicher, dass ich mit dir gehen kann? Sie lassen mich nicht gehen. Wie kommen wir an den Schwestern vorbei?

Ich: Es ist alles gut Ma. Ich kenne Leute, die Leute kennen. Sie werden nie erfahren, dass du weg warst.

Es bricht mir absolut das Herz, das tun zu müssen, aber ich weiß, dass es für sie einfacher ist, wenn ich mitspiele, als ihre Wahrnehmung herauszufordern. Sie ist paranoid, sie erinnert sich nicht an all die anderen Male, als wir dieses Spiel gespielt haben, also anstatt ihr zu sagen, dass sie ihrem eigenen Verstand nicht trauen kann … nehme ich den Schlag und „schleiche sie raus und wieder rein "

Ich schätze, worauf ich hinauswill, ist, dass Ärzte und Psychologen einen manchmal nur so weit bringen können. Manchmal müssen Sie in der Lage sein, eine Beziehung zu jemandem aufrechtzuerhalten, obwohl er die Welt so sehen kann , wie Sie es tun. Wenn das bedeutet, gelegentlich so zu tun, als ob Sie so tun würden, tun Sie ihnen einen großen Dienst.

Ich fühle auf seltsame Weise mit. Ich weiß, wie es sich anfühlt, meinem eigenen Verstand nicht zu vertrauen, und ich weiß, wie viel schwieriger es sein kann, wenn andere Leute darauf hinweisen. Ihre Ängste zu verstehen kann dich zu einem Verbündeten machen, wenn sie das Gefühl haben, dass sich der Rest der Welt gegen sie gewandt hat. Es ist nur eine Frage der Bereitschaft zu sagen...

Es ist in Ordnung. Wir sind im selben Team.

... bis sie bereit/in der Lage sind, Hilfe zu holen.

Ich glaube, es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um ihr zu helfen, seltsames Verhalten zu erkennen und sich zu alternativem Denken zu bewegen. Um uns daran zu orientieren, womit Sie es höchstwahrscheinlich zu tun haben, habe ich anhand dieser Punkte einige starke Indikatoren für Zwangsstörungen festgestellt:

• Rundgang durch jeden Raum des Hauses, um sicherzustellen, dass alles ausgesteckt war, wenn es nicht benutzt wurde
• Fühlen Sie den Ofen / Herd, um sicherzustellen, dass sie nicht heiß sind, auch wenn an diesem Tag nichts gekocht wurde
• Am Lichtschalter herumtasten (vermutlich um sicherzustellen, dass es sich nicht heiß anfühlt)
• Verlässt nie das Haus [aus Sorge um die Gesundheit der Hunde, obwohl es Beweise dafür gibt, dass dies der Realität widerspricht]
• [Unsere] Beziehung ist deswegen in letzter Zeit angespannt
• Durch ihre Handlungen fühlen sich mein Vater und ich herabgesetzt und nicht vertrauenswürdig

OCD wurde früher in Angststörungen eingeordnet, da es eine enge Beziehung zu ihnen hat, aber jetzt hat es eine eigene Kategorie (Liste der DSM-V-Änderungen von DSM-IV zu V, S. 5). Ich werde nicht alle verfügbaren Diagnosekriterien auflisten, aber die Hauptmerkmale sind:

Zwanghafte, obsessive und sich wiederholende Verhaltensweisen. Es ist immer eine ganz spezifische Obsession vorhanden, die zu zwanghaften, ritualisierten Verhaltensweisen führt , die in wesentlichen Lebensbereichen und Beziehungen zu Leiden und Beeinträchtigungen führen. Während ein Verlangen nach Organisation und Sauberkeit normal ist, wird es abnormal, wenn es dysfunktional, quälend, abweichend (viel zu anders, um einfach exzentrisch zu sein) oder möglicherweise gefährlich für sich selbst oder andere wird (Ihre Mutter scheint in Bezug auf das letzte in Ordnung zu sein).

Beispiele für Obsessionen sind Keime und Kontamination, Religion, Symmetrie und Tod oder Verletzung in einer bestimmten Weise.

Beispiele für zwanghaftes Verhalten sind Zählen, Kontrollieren, Organisieren, Beten und Vermeidungsverhalten. Die Betroffenen isolieren sich tatsächlich, umso mehr, wenn sie anfangen, mehr Angst zu empfinden.

Das Beste, was Sie tun können, außer sie zu einem erfahrenen Fachmann zu bringen:

Ich denke, Sie können diese Dinge langsam und definitiv nicht auf einmal in Ihre zukünftigen Dialoge mit ihr integrieren, während Sie geduldig und freundlich sind:

• Fragen Sie sie, ob sie diese Gedanken wirklich will (viele Menschen mit Zwangsstörungen beginnen schließlich mit der Therapie, nachdem sie erkannt haben, dass sie diese lästigen Gedanken nicht mehr wollen)
• Fragen Sie sie, ob die Überprüfung tatsächlich hilft
• Fragen Sie, ob sie sich gegenüber diesen rituellen Verhaltensweisen machtlos fühlt
• Weisen Sie sanft darauf hin, wie viel Zeit ihr Verhalten ihr Leben und ihre Beziehungen beeinträchtigt
• Weisen Sie sanft darauf hin, wie verzweifelt sie zu sein scheint
• Weisen Sie sanft darauf hin, dass andere Menschen diese Art von Sorgen nicht erleben, und geben Sie sorgfältig ausgewählte Beispiele dafür, was normal ist
• Fragen Sie sanft, ob sie, wenn sie könnte, sich dafür entscheiden würde, von diesen Ängsten/Sorgen frei zu sein? (Der Zweck ist: ihren Geist für die Möglichkeit zu öffnen, etwas anderes zu erleben , und ihren Geist auf die Frage zu lenken, wie man etwas anderes erleben kann )
• Sei verständnisvoll und unterstützend, um sicherzustellen, dass du für sie ein vertrauenswürdiger emotionaler Einflussfaktor bleibst
• Erwähnen Sie nicht unbedingt Zwangsstörungen oder Angstzustände, wenn Sie das Gefühl haben, dass sie Ihnen automatisch nicht glauben oder sich verteidigen wird

Andere Ideen, die ich habe, die nützlich sein könnten, aber völlig schrecklich sein könnten:

• Lesen Sie Artikel vor, die Sie über Zwangsstörungen finden, aber anstatt den Begriff Zwangsstörungen zu verwenden, beziehen Sie sich auf Betroffene als „eine bestimmte Untergruppe von Menschen“. Auf diese Weise wird sie besser über Symptome informiert und wie sie dysfunktional sein können, und entwickelt hoffentlich eine Neugier dafür, warum nur manche Menschen so sind.

• Machen Sie ein paar Dokumentarabende, um sich zu verbinden, und schlüpfen Sie dann in eine kurze Dokumentation über Zwangsstörungen, bevor Sie zu etwas anderem übergehen, ohne eine große Sache daraus zu machen

Ich glaube immer noch, dass Sie in der Zwischenzeit absolut behilflich sein können. Sie braucht jedoch definitiv einen Fachmann, um ihr tief verwurzeltes ängstliches Denken vollständig zu beseitigen, da es ihr anscheinend schlechter geht. Diese Menge an ständigem Stress ist WIRKLICH hart für den Körper, besonders für jemanden in ihrem Alter. Sie können sie definitiv dazu bringen, vorbeizukommen, wenn Sie eine Arbeitsbeziehung mit ihr haben. Ich glaube, es braucht nur etwas Feingefühl, wann Sie sich zurückziehen und das Thema wechseln sollten.

Ich weiß nicht, ob Ihre Mutter an einer Zwangsstörung (OCD) leidet, aber wie andere bereits gesagt haben, gibt es in Ihrem Beitrag einige Hinweise, die darauf hindeuten, dass es für Ihre Mutter hilfreich sein könnte, sich auf Zwangsstörungen untersuchen zu lassen. Leider ist nicht klar, ob Ihre Mutter kooperieren würde.

Dies ist eine Situation, die der eines Elternteils eines Kindes mit Zwangsstörung ähnelt (ich bin ein solcher Elternteil). Es gibt ein paar Unterschiede:

• Ein Erwachsener hat eine größere Kapazität des rationalen Verständnisses als ein Kind.

• Der Sohn oder die Tochter in einer Beziehung hat weniger direkten Einfluss auf die ärztliche Beratung und Behandlung eines Elternteils als ein Elternteil auf ein Kind.

Hier gibt es jedoch genug Gemeinsamkeiten, dass ich denke, dass die Analogie nützlich sein kann, und ich werde mich von meiner Erfahrung mit einem Kind mit Zwangsstörung inspirieren lassen und versuchen, sie an Ihre Situation anzupassen. Der Rest meiner Antwort basiert auf der unbestätigten Annahme, dass Ihre Mutter an Zwangsstörungen leidet. Mit anderen Worten, ich werde eine OCD-Diagnose als Arbeitshypothese für meine Antwort nehmen .

Erfahren Sie mehr über Zwangsstörungen und wie sie behandelt werden. Ich kann zwei Informationsquellen empfehlen, die für mich besonders hilfreich waren – aber es gibt viele andere Materialien da draußen.

• Die Internationale OCD-Stiftung

• Artikel von Fred Penzel

  Hier ist ein Penzel-Zitat aus Living With Your Loved One’s OCD: Some Advice For Significant Others :

  Wenn Sie bereits in die Falle geraten sind, an zahlreichen Zwängen teilzunehmen, müssen Sie sich allmählich zurückziehen. In vielen Fällen kann dies die Hilfe eines ausgebildeten Therapeuten erfordern, der Ihrem kranken Partner erklärt, warum dies für seine Genesung notwendig ist, und einige schrittweise Schritte skizziert, mit denen dies erreicht werden kann.

Dies führt mich zu einer klassischen Lösung für ein klassisches Problem:

Wenn Sie in einer engen Beziehung zu jemandem leiden, der sich weigert, zur Therapie zu gehen...

Suchen Sie eine Therapie für sich.

Wenn Ihr Therapeut an Familiensystemen interessiert ist, kann er/sie Ihren Angehörigen einladen, um Hintergrundinformationen zu liefern.

Dies könnte Ihrer Mutter und/oder Ihrem Vater die Tür öffnen, um sich behandeln zu lassen, aber selbst wenn dies nicht der Fall ist, könnte es für Sie sehr unterstützend sein, besonders wenn Sie jemanden finden können, der eine Behandlung hat hatte eine Ausbildung in modernen Expositionsmethoden zur Behandlung von Zwangsstörungen. Ich weiß aus Erfahrung, dass die „Falle der Teilnahme an zahlreichen Zwängen“ einen mit der Kraft eines Shopvac aufsaugen kann – weil man wie verrückt in die Pedale tritt, nur um zu versuchen, mit der Person mit Zwangsstörung durchs Leben zu kommen.

Es gibt eine andere Möglichkeit, eine Spalte zu öffnen, die hilfreich sein könnte – aber Sie müssen dabei sehr behutsam vorgehen. Wenn einer Ihrer Eltern gesundheitliche Probleme hat, bei denen er Ihre Unterstützung wünscht, dürfen Sie ihn möglicherweise zu einem regelmäßigen Arzttermin begleiten, und dies bietet Ihnen möglicherweise die Möglichkeit, dem Arzt Ihre Bedenken mitzuteilen. Wenn Sie dies versuchen möchten, schlage ich vor, einen sehr ruhigen, neutralen Ton zu verwenden und mit einem klaren Prolog in dieser Richtung zu beginnen: „Ich möchte Ihnen eine Besorgnis über meine Eltern mitteilen. Ich möchte keine ankreuzen Grenzen, also werde ich Sie nicht um Informationen bitten – ich möchte nur teileneinige Informationen mit Ihnen." Geben Sie dann drei prägnante Beispiele für Einschränkungen, die Ihre Mutter erfährt, machen Sie eine Pause, um alle Fragen zu beantworten, die der Arzt haben könnte, und geben Sie dem Arzt dann eine einseitige Zusammenfassung.

Wichtiger Hinweis: In einigen Bereichen ist es schwierig oder unmöglich, einen Therapeuten mit einer Ausbildung in Exposure and Response Prevention (ERP) zu finden. Wenn es an Ihrem Wohnort niemanden gibt, erwägen Sie eine Telefon-/Skype-Therapie (einige Versicherungsgesellschaften genehmigen dies, andere nicht), erwägen Sie, zu pendeln, erwägen Sie, die IOCD nach Namen von Therapeuten zu fragen, und erwägen Sie, jemanden vor Ort zu bitten, an einer IOCD-Schulungsveranstaltung teilzunehmen .

Optional : Wenn Sie interessiert sind, hier ist ein Beitrag, den ich geschrieben habe und der einige Informationen über die ERP-Behandlung meines Sohnes enthält.