Wie pflege ich die Hygiene von Kletterschuhen?

Ich gehe etwa zweimal die Woche klettern und nach etwa einem Monat sind meine Schuhe ziemlich schmutzig. Sie riechen nicht nur, ich kann sogar den Schmutz auf der Innenseite sehen (wahrscheinlich vom Barfußlaufen auf weniger als sauberen Oberflächen). Ich möchte zumindest den Geruch beseitigen und sie vielleicht allgemein sauberer halten (aber ich denke, das beinhaltet die Verwendung von Hausschuhen). Ich habe eine ähnliche Frage zu Laufschuhen gefunden , bin mir aber nicht sicher, ob die Materialien, die bei Kletterschuhen verwendet werden, einen Unterschied machen? Ich habe auch gesehen, dass sie eine Art Spray auf die Schuhe auftragen, die sie im Fitnessstudio ausleihen, aber ich bin mir nicht sicher, was.

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Ich hatte eine Zeit lang ernsthaften Schuh-Funk und probierte eine Reihe von Techniken aus, bevor ich ein System fand, das für mich funktionierte. Zu beachten ist, dass Schuhgeruch bei Synthetikschuhen tendenziell viel schlimmer ist.

Das Wichtigste ist die Prävention. Stecken Sie Ihre Schuhe niemals in eine Tasche. Selbst in einer offenen Segeltuchtasche trocknen die Schuhe zwischen den Sitzungen nicht so gut aus. Ich habe mir angewöhnt, meine Schuhe immer an der Außenseite meiner Tasche zu befestigen, damit sie immer auslüften.

Trotzdem fordern Schmutz und Schweiß mit der Zeit ihren Tribut, aber es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, Ihre Schuhe zu reinigen. Ich habe es mit der Waschmaschine versucht, aber es schien ein bisschen hart für das Gummi zu sein. Meine bevorzugte Methode ist, sie einfach unter den Wasserhahn zu halten, warmes Wasser laufen zu lassen und sie mit einer Zahnbürste gründlich zu schrubben. Sobald das aus ihnen austretende Wasser klar wird, tauche ich die Zahnbürste in Essig und schrubbe sie gründlich, um alle Bakterien abzutöten. Danach spüle ich sie wieder ab und lege sie zum Trocknen beiseite. Ich hatte noch nie irgendwelche Geruchsprobleme, dies zu überleben.

Ein Desinfektionsspray gegen Pilze kann sicherlich nicht schaden, ist aber nicht so wichtig, wenn man die Schuhe alleine benutzt.

Hältst du sie unter den Wasserhahn, werden sie nicht in irgendeiner Weise durcheinander gebracht? Das war meine erste Idee (außerdem sah ich Leute, die im Fitnessstudio Zahnbürsten herumtrugen), aber ich hatte Angst, sie unter Wasser zu halten, könnte das Gummi beschädigen. Was die Vorbeugung betrifft, behalte ich sie ungefähr eine Stunde lang in der Tasche, die ich normalerweise brauche, um vom Fitnessstudio nach Hause zu kommen - sollte ich wirklich versuchen, sie während dieser Zeit auch zu lüften, oder ist das in Ordnung? Ansonsten werden sie immer ausgestrahlt.
Ich mache das nur alle paar Monate, und es ist in Ordnung für das Gummi (obwohl die Zahnbürsten, die Sie im Fitnessstudio sehen, dazu dienen, Kreide von den Griffen zu bürsten). Ich nehme an, wenn Sie es die ganze Zeit tun würden, könnte das Trocknen irgendwann seinen Tribut fordern. Es ist wahrscheinlich in Ordnung, sie eine Stunde lang in einer Tasche aufzubewahren, solange Sie gut daran denken, sie immer herauszunehmen. Darin bin ich nicht so gut.

Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um die Haltbarkeit Ihrer Kletterschuhe zu verlängern und den Geruch/Bakterien darin zu reduzieren:

  1. Tragen Sie sie nur beim Klettern; Die Gummigriffe an der Unterseite saugen Schmutz und Kies auf, was ihre Wirksamkeit und langfristige Haltbarkeit verringert.
  2. Ersetzen Sie die Sohlen der Schuhe nach Bedarf.
  3. Verwenden Sie einen feuchten Lappen oder Lappen, um den Schmutz auf der Innenseite des Schuhs aufzufangen.
  4. Bürsten Sie die Außenseite des Schuhs mit einer mäßig groben Bürste, um den Schmutz zu entfernen. Nicht so grob, dass Sie das Gummi abkratzen, aber nicht so leicht, dass Sie den eingepackten Schmutz nicht entfernen.
  5. Verwenden Sie antimykotische desodorierende Pulver und/oder Sprays. Gold Bond und Desenex sind zwei Beispiele. (Ich glaube, Fitnessstudios sprühen normalerweise ein Lysol-ähnliches Desinfektionsmittel)
  6. Tragen Sie dünne Socken, anstatt barfuß zu gehen.
  7. Lassen Sie den Schuh immer natürlich trocknen, aber nicht in direkter Hitze, da dies den Gummi schmelzen oder verformen kann.
Vielen Dank! Ich denke, ich sollte erwähnen, dass ich mit ihnen nur Indoor-Klettern gehe (also Punkt 1 und 7 sind für mich irgendwie strittig). Ich denke, mit Socken statt barfuß zu gehen, wird den größten Unterschied machen, und ich werde mich auch um eine Art Spray kümmern.
Nachdem ich Pulver ausprobiert habe, würde ich davon abraten. Sie wirken kurzfristig, können sich aber mit der Zeit aufbauen. Wenn Ihre Füße beim Klettern schwitzen, kann es sich mit Rückständen vermischen und eine sehr rutschige Umgebung in Ihren Schuhen schaffen.
@Dean, wenn Sie mit dem feuchten Lappen und der Lufttrocknung Schritt halten, wird es keine so große Sache; zu dem Zeitpunkt, an dem es sich bis zu diesem Punkt aufgebaut hat, sind Sie wahrscheinlich sowieso bereit, Nr. 2 zu machen und den Schuh neu zu besohlen.

Ich stimme @Dean zu, dass „das Wichtigste die Vorbeugung ist“, aber meine Methode ist etwas anders.

Während meiner ersten 6 Monate Klettern ~2/Woche drinnen, wurden meine Kletterschuhe unerträglich (und peinlich) stinkend, obwohl sie nach dem Gebrauch religiös an der Luft getrocknet wurden. Wie OP erwähnte, waren sie auch innen sichtbar schmutzig. Und es ist erwähnenswert, dass ich nie Socken zu meinen Kletterschuhen trage.

Mein Freund (und viel erfahrenerer Kletterer, der im Laufe der Jahre mehrere Paar Kletterschuhe durchgemacht hat) bestand darauf, dass ich sie in der Maschine waschen könnte, aber ich blieb besorgt, den Gummi und / oder den Klebstoff zu beschädigen, der Teile des Gummis zusammenhält. Ich habe sie schließlich mit einer Ladung Wäsche durch eine Seitenlader- Waschmaschine gesteckt . Sie rochen viel besser, sahen sauber aus und waren nicht schlechter.

Nachdem ich mit meinen frisch gewaschenen Schuhen ins Fitnessstudio gegangen war, bemerkte ich, dass ein gewisser Geruch zurückgekehrt war, obwohl nichts wie zuvor. Also, während sie noch schweißnass waren, habe ich 1-2 Esslöffel Backpulver in jeden Schuh gegeben und innen herum gerieben. Außerdem lasse ich sie, wie bereits erwähnt, an der Luft trocknen. Bevor ich ein paar Tage später ins Fitnessstudio zurückkehrte, schlug ich die Schuhe zusammen, um überschüssiges Backpulver zu entfernen.

Nach 2-3 Besuchen im Fitnessstudio war das Backpulver auf der Innenseite des Schuhs nicht mehr sichtbar, also wiederholte ich den Vorgang. Bisher (ca. 1 Monat mit 2-3 Besuchen im Fitnessstudio/Woche) scheint dies zu verhindern, dass sich der Geruch verschlimmert. Wenn sie wieder sichtbar schmutzig werden, werde ich sie entweder durch die Wäsche stecken oder die Zahnbürste-Essig-Methode von @Dean ausprobieren.