Wie sollte die Bildschirmzeit behandelt werden, um die Vorteile von Bildungsressourcen im Internet und die Nachteile einer geringeren Beteiligung an anderen Aktivitäten auszugleichen?

_{Ich fasse in dieser Antwort die Nutzung von Computern, Tablets und Smartphones grob zusammen, sowohl weil es selten vorkommt, dass ein Kind nur eines dieser Geräte verwendet, als auch weil sich ihre Anwendungen (Internet, Spiele, soziale Medien) erheblich überschneiden.}

Mein allgemeines Ziel ist es, Wege zu lehren, wie man Technologie verantwortungsbewusst und produktiv nutzt und Grenzen durchsetzt, wenn sie ihre Aktivitäten noch nicht selbst regulieren.

Abgesehen von Diskussionen können sich die nachstehenden Kategorien im Laufe der Zeit und je nach den Interessen und Aktivitäten eines bestimmten Kindes ändern. Hoffentlich kann ich während der Mittelschulzeit genug gesunden Menschenverstand und wohlbegründete Argumente dafür aufbringen, dass Aufsicht und Durchsetzung des Gleichgewichts Dinge sind, die sie selbst tun können. Ohne Gespräche werden diese Informationen nicht übermittelt. Wenn ich ein Zeitlimit für das Spielen von Spielen festlege oder es an die Erledigung von Hausarbeiten binde, erkläre ich, warum. Wenn sie eine bestimmte Website-Kategorie nicht besuchen oder eine bestimmte App nicht verwenden dürfen, gebe ich eine Erklärung (in vielen Fällen würde ihre Mitgliedschaft gegen die Nutzungsbedingungen verstoßen) oder den Kontext.

Aufsicht. Dies ist ein ziemlich weit gefasster Begriff und wird je nach Elternteil, Reifegrad des Kindes und den Inhalten, auf die es am häufigsten zugreift, unterschiedlich interpretiert.

Ich protokolliere nicht alles, was sie tun, aber ich weiß, wie ich an meine Serverprotokolle komme, damit ich eine Vorstellung davon habe, welche Websites wann besucht werden. (Dies ist nützlich, wenn eine Diskussion stattfinden muss oder eine Grenze festgelegt werden muss – wenn sie spät aufstehen, um auf Facebook zu posten, bekommen sie nicht genug Schlaf, und die Protokolle werden sie plappern, und ich weiß, dass es so ist Zeit für ein Gespräch darüber, wie wichtig Schlaf ist, und wenn nötig, beginnen wir um 20 Uhr oder so mit der Beschlagnahme des Tablets.) Praktischerweise werden die Laptops und Tablets in einem Gemeinschaftsbereich des Hauses verwendet – typischerweise am Küchentisch oder im Familienzimmer. Ich habe eine sehr gute Vorstellung davon, was sie tun, indem ich einfach alle zehn Minuten hinüberschaue.

Das Ziel hier ist nicht, jede Interaktion oder Aktivität zu kontrollieren, sondern zu wissen, was sie sehen. Wird die meiste Zeit damit verbracht, Wikipedia zu lesen und etwas zu lernen, oder Flash-Spiele zu spielen? Welche Art von Spielen (Strategie, Action, Puzzle usw.)? Außerdem kann ich einschätzen, ob dies wirklich „Wertschöpfungs“-Zeit ist (dh es gibt hier einen pädagogischen Wert) oder „Vegetations“-Zeit. Entspannen bei einem Computerspiel ist per se nicht schlecht , muss aber nicht stundenlang am Stück geschehen. Ebenso ist es wertvoller, wenn sie Artikel lesen, als die neueste Top-Ten-Liste der schockierendsten Lebensmittel, von denen Sie nichts wussten.

Indem ich ihre Interessen und Nutzungsmuster verstehe, lerne ich mein Kind kennen – worin es gut ist, wofür es eine Leidenschaft hat usw. Es gibt mir mögliche Gesprächsthemen („Hey, hast du dir Raumschiffvideos angesehen? gestern? Was denkst du über diese Mission zum Mars?").

Diskussion.

Sprechen Sie mit ihren Kindern über elektronische Aktivitäten.

• Ich zeige ihnen Dinge, die ich tue. Gelegentlich ist das eine Art Schummelei, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, während ich eigentlich an meinen eigenen Sachen arbeite, aber es gibt ihnen auch eine Vorstellung davon, was man am Computer machen kann, warum man daran interessiert wäre und wie oder wo es zu finden ist.

• Spiele sind nicht nur Zeitverschwendung, sondern können auch eine großartige Möglichkeit sein, sich zu entspannen. Spiele können auch zu einem riesigen Zeitfresser werden, der viel Zeit und emotionale Energie in einen vollständig virtuellen Raum investiert. Ich erzähle Geschichten darüber, wie ich mich „zu sehr in die Dinge einlasse“, um darauf hinzuweisen, dass dies passieren kann. Ich beziehe mich auf diese Geschichten, wenn ich versuche, sie dazu zu bringen, zu einer anderen Aktivität zu wechseln. ("Du bist seit Stunden bei Minecraft, erinnerst du dich, wie Mommy dir erzählt hat, dass du wegen WoW beinahe in einer Klasse durchgefallen bist? Klicke auf Speichern und mach eine Pause.")

• Es gibt viele Bildungsinhalte online, aber es gibt noch mehr nutzlosen Müll. Selbst wenn man nicht altersgerechte Inhalte ignoriert, wird viel uninformiertes oder sachlich ungenaues Material präsentiert, und Kinder haben im Allgemeinen keine guten Filter, um zu wissen, was „gutes“ Bildungsmaterial ist und was nicht. Gespräche darüber, worüber sie lernen möchten und wo sie darüber lernen, können dazu beitragen, Gespräche über hochwertige und weniger lohnende Quellen zu führen.

• Wenn sie etwas online recherchieren wollen, schlage ich Ansatzpunkte für die Recherche vor. Google ist in Ordnung, aber oft suchen Kinder schlecht. Mein Kind wollte wissen, was es mit Vögeln in unserem Garten auf sich hat und warum sie nur bestimmte Vögel sieht. Ihre Suchbegriffe ("Vögel im Hinterhof") führten zu Videos von Vögeln in den Hinterhöfen anderer Leute. Ich habe ihr geholfen, den Audobon-Vogelführer zu finden, und das hat ihr viel mehr Spaß gemacht – vor allem hat es ihr Spaß gemacht, den Computer dazu zu bringen, eine Vielzahl von Vogelliedern zu spielen und dann zu versuchen, sie nachzuahmen. Mein Feedback und meine Anweisungen waren minimal, aber es half ihr, an einen Punkt zu gelangen, an dem sie viel mehr Spaß hatte und viel mehr lernte.

• Wenn sie der Meinung sind, dass ich ein zu enges Zeit- oder Inhaltslimit gesetzt habe, wissen sie, dass sie mit mir darüber sprechen können. Und ich freue mich über ein Gespräch darüber, weil sie die Chance bekommen, mich davon zu überzeugen, dass ich falsch liege. Das bedeutet, dass sie über einen zwingenden Grund nachdenken müssen – „Ich muss drei Sterne auf diesem Angry Birds-Level bekommen“ wird wahrscheinlich nicht funktionieren, aber „Angry Birds hat einige wirklich interessante Spielphysik und visuelles Design“ bedeutet, dass sie zumindest so tun um ein gewisses Maß an Interaktion zu haben, das über einfachen Spaß hinausgeht. "Jeder andere in meiner Klasse hat seinen eigenen Laptop" wird wahrscheinlich nicht funktionieren (und ist offensichtlich falsch), aber zu beschreiben, warum es Ihnen zugute kommt, ist zumindest ein vernünftiger Anfang.

• Sozialen Medien. Ach, soziale Medien …

Sprechen Sie mit Kindern darüber, wie soziale Medien funktionieren und welche Risiken und Vorteile sie haben.

Es ist toll, Links, Fotos und Anekdoten mit deinen Freunden teilen zu können, besonders mit denen, die du nicht jeden Tag in der Schule siehst. Es ist auch ein potenzielles Minenfeld für Online-Mobbing, und selbst gut gemeinte Interaktionen können schief gehen, wenn sie falsch interpretiert werden.

In einem echten Gespräch ist es einfacher zu beurteilen, ob ein Kommentar ein Witz oder eine Beleidigung ist – und es ist auch möglich, dass ein Freund bemerkt, dass sein beabsichtigter Witz falsch interpretiert wurde, und sich für die Verwirrung entschuldigt. Das Fehlen nonverbaler Hinweise (siehe Abschnitt oben) kann soziale Medien stressiger machen als die Kommunikation von Angesicht zu Angesicht. Tweens/Teenager fühlen sich ohnehin unbeholfen und selbstbewusst , und die stromlinienförmige Einfachheit von „Gesprächen“ in den sozialen Medien gibt keinen Kontext oder nonverbale Hinweise, und das kann sie noch weiter in Selbstzweifel treiben.

_{Rachel Simmons, „ Die geheime Sprache der Mädchen auf Instagram. “ Time.}

Es ist nicht nur wichtig, sich der Auswirkungen bewusst zu sein, die andere Kinder auf Ihre eigenen Kinder haben können, sondern es ist auch wichtig, ihnen dabei zu helfen, darüber nachzudenken, wie sie andere beeinflussen. Es kann wirklich einfach sein, etwas Unangenehmes online zu schreiben, einfacher als von Angesicht zu Angesicht mit einer Person zu sprechen. Aber es ist genauso verletzend (wenn nicht mehr, siehe voriger Absatz). Wenn Sie persönlich gegen gemeines Verhalten sind, machen Sie deutlich, dass die gleichen Regeln im Internet gelten.

Es ist auch sehr einfach zu sehen, wie alle über Spaß, Partys und wundervolle positive Dinge sprechen, und Sie fühlen sich, als wären Sie die einzige Person auf der Welt, die ängstlich ist, Probleme mit Freunden hat, mit Schulaufgaben zu kämpfen hat, müde und hormonell ist und unsterblich in jemanden verliebt ist wer liebt dich nicht zurück ... und diese Isolation tut weh und treibt dich dazu, die negativen Gefühle weiter zu vergraben, um nicht alle glücklichen Menschen zu deprimieren. Das ist nicht gesund.

_{Maia Szalavitz, „Das Elend hat mehr Gesellschaft als man denkt, besonders auf Facebook. “ Zeit.}

Schließlich ist die Kontrolle des Zugriffs auf die eigenen persönlichen Daten wichtig, insbesondere für Kinder, die eher mit Cybermobbing oder Online-Raubtieren konfrontiert sind. Stellen Sie sicher, dass sie verstehen, ob eine App oder Plattform ihren Standort veröffentlicht (oder ob siesind) und das Risiko der Veröffentlichung dieser Informationen. Gehen Sie mit ihnen die Datenschutzeinstellungen durch und erklären Sie die Auswirkungen jeder Einstellung. Du könntest zum Beispiel sagen: „Diese Einstellung bedeutet, dass jeder auf der Welt herausfinden kann, wo ich bin, wenn ich ein Status-Update poste. Ich habe dies in meinem persönlichen Konto deaktiviert. Ich würde mir mehr Sorgen um deine physische Sicherheit machen, wenn du es tust Lassen Sie dies nicht ausgeschaltet. Halten Sie das für eine gute oder schlechte Idee?". Wenn sie anfangen, sich ohne meine Hilfe oder Erlaubnis für Dinge anzumelden, werden sie verstehen, worum es bei all dem Datenschutz geht und warum sie darüber nachdenken sollten.

Gleichgewicht. Das elektronische Gerät sollte nicht die primäre Aktivität sein.

Kinder müssen lernen, mit Menschen in der physischen Welt zu interagieren. Sogar ein Kind, das dazu bestimmt ist, ein Hardcore-Programmierer zu werden, muss immer noch mit physischer menschlicher Interaktion fertig werden: Arbeitgeber, Vermieter, Freunde, romantische Partner, sogar Kassierer in Lebensmittelgeschäften.

Eine Studie ergab, dass Tweens, die weniger als eine Woche von der Elektronik entfernt waren, zu einer signifikanten Verbesserung ihrer Fähigkeit führten, Körpersprache und Gesichtsausdruck zu verstehen. Sie wurden in diesen fünf Tagen nicht speziell über Körpersprache und Mimik unterrichtet, sondern interagierten nur persönlich mit Gleichaltrigen statt am Telefon – und das führte zu einer messbaren Steigerung ihrer Fähigkeit, zwischenmenschliche Interaktionen zu verstehen.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die digitale Bildschirmzeit, selbst wenn sie für soziale Interaktionen verwendet wird, den Zeitaufwand für die Entwicklung von Fähigkeiten zum Lesen nonverbaler Hinweise auf menschliche Emotionen reduzieren könnte.

_{Uhlset al. „ Fünf Tage im Outdoor-Bildungscamp ohne Bildschirme verbessern die Fähigkeiten von Jugendlichen mit nonverbalen Emotionshinweisen. “ Computers in Human Behavior . doi:10.1016/j.chb.2014.05.036}

Ermutigen Sie die Interaktion mit Freunden unabhängig von Social Media. Wenn eine Computerbeschäftigung ihre Leidenschaft ist, kann es hilfreich sein, sich einen Verein oder eine Interessengruppe zu suchen, in der Gleichgesinnte über diese Themen sprechen .

Dies ist vielleicht die schwierigste Kategorie für ein Kind, sich selbst zu regulieren. Wenn es eine angenehme Aktivität ist, warum nicht weitermachen? Vor allem, wenn es unterhaltsam und lehrreich oder in irgendeiner Weise produktiv ist – es ist einfacher, die Eltern davon zu überzeugen, dass das Entwerfen von Web-Apps eine gesündere Zeitinvestition ist als Angry Birds. Trotzdem ist es noch nicht gesund.

Ich möchte, dass meine Kinder zu vielseitigen Erwachsenen heranwachsen, die in der Lage sind, eine Vielzahl von Fächern zu schätzen. Wenn ihr Enthusiasmus und ihre Leidenschaft Informatik sind, ist das großartig: Sie treten in meine Fußstapfen. Aber ich möchte auch, dass sie wissen, wie sie sich ernähren, entspannen und sich von einem Spaziergang im Freien inspirieren lassen, wissen, wie sie mit anderen Menschen interagieren können, damit sie in der Gesellschaft funktionieren können (und für ihre Arbeit in der Lage sind, Produkte zu entwerfen, die andere Menschen wollen nutzen), ihre Wäsche waschen, schlechte Science-Fiction-Filme anschauen und lachen, vernünftig über aktuelle Ereignisse diskutieren und vieles mehr.