Ich bin neu hier.
Wenn ich am schweren Sack arbeite (hängt von der Decke), fällt es mir unglaublich schwer, meine Tritte nach Schlägen zu werfen. Meine Tritte verklemmen sich. Angenommen, ich werfe einen Jab, Cross, LHook und dann möchte ich einen RLeg-Kick werfen. Ich finde, dass ich zu nah an der Tasche bin, um sie mit meinem mittleren/unteren Schienbein zu treffen. Es ist mein oberes Schienbein, das den Kontakt herstellt, oder mein Knie. Meine Tritttechnik ist folgende:
Nach dem LHook mache ich mit meinem linken Bein einen kleinen Schritt etwas nach vorne und außen, sodass meine L-Füße bereits geschwenkt sind (meine Zehen zeigen auf 11 Uhr). Ich mache das, um meine Hüften zu öffnen. Und dann trete ich, während mein linker Fuß (von 11 bis 9 Uhr) auf dem Boden schwenkt.
In diesem Video https://www.youtube.com/watch?v=3HOUGhau4UA bei 0:52 Sekunden wirft Damien Trainor seinen RLeg-Kick nach dem LHook zum Körper. Er tritt für die Schläge ein und nach seinem Lhook positioniert er seinen Lfoot nach hinten, bevor er den Tritt ausführt. Es ist fast so, als ob Sie es sehr langsam spielen, für den Bruchteil einer Sekunde sind beide Beine in der Luft: der linke (Pivot-) Fuß kommt ein bisschen nach hinten und das rechte Bein auf seiner Trittbahn. Er pflanzt den Lfoot nicht, sondern er nimmt ihn auf und legt ihn rückwärts. Das scheint ihm Raum zu geben, um seinen RLeg-Kick zu landen. Ist das der richtige Weg, um den Kick zu werfen? Und das tut er in vielen seiner Tutorial-Videos.
Mein Sensei hat mir beigebracht, entweder meinen linken (Pivot-)Fuß ein wenig nach außen und vorne zu stellen, um die Hüften zu öffnen und dann nach dem LHook zu treten, oder ihn einfach auf der gleichen Stelle nach dem LHook zu lassen und einfach darauf zu schwenken. Ich erinnere mich, dass er der Klasse sagte, sie sollten den linken (Schwenk-) Fuß nicht hochheben und nach hinten stellen: Das bringt uns aus dem Gleichgewicht und verringert die Schlagkraft.
Ich glaube, dir fehlt das „Warum“. Frage dich, warum du den Kick werfen willst. Liegt es nur daran, dass Ihnen im Unterricht eine Jab/Cross/Round Kick-Kombination beigebracht wurde? Wenn Sie das Warum dahinter beantworten können, können Sie herausfinden, was Sie tun müssen, um den Tritt zu erreichen, und welche Auswirkungen dieser Tritt haben wird.
Abgesehen davon werden Ihre Hauptprobleme Distanz und Flexibilität sein. Damit ein Kick TKO-artig effektiv ist, brauchst du Abstand zu deinem Gegner oder Flexibilität, um ihn über Dinge im Weg (wie Gliedmaßen/Oberkörper) zu erheben. Wenn du nah genug für einen Jab/Cross/Hook bist, dann bist du bereits zu nah dran, um einen Kick effektiv einzusetzen. Dann stellst du folgendes fest:
Nach dem LHook mache ich mit meinem linken Bein einen kleinen Schritt etwas nach vorne und außen, sodass meine L-Füße bereits geschwenkt sind (meine Zehen zeigen auf 11 Uhr). Ich mache das, um meine Hüften zu öffnen.
Sie sind also in der Nähe, und dann treten Sie näher. Wenn ich die Combo mache, wie du sie beschreibst, versuche ich nicht zu kicken. Ich versuche, mit dem Knie zu schlagen, entweder in die femoralen oder gemeinsamen peronealen Druckpunkte.
Wenn Sie kicken möchten, müssen Sie einen Schritt zurückgehen, um diese Distanz zu schaffen, nicht nach vorne. Sie können immer noch Pre-Pivot machen, obwohl ich das persönlich nicht tun würde, ich denke, es führt dazu, dass Sie etwas Spannung im Kick verlieren. Dann kannst du entweder einen Tritt nach vorne ausführen (der wiederum Distanz schafft) oder einen runden Tritt oder möglicherweise einen geraden Tritt zu einem Schienbein- / Wadendruckpunkt.
Ich würde davor warnen, in einer tatsächlichen Kampfsituation einen hohen Tritt (über der Taille) ausführen zu wollen (im Gegensatz zu einem Punkt-Sparring-Ding, das eine andere Anwendung darstellt). Sie werden wahrscheinlich nicht gut genug zuschlagen, um den Kampf zu beenden, und ein erhobenes Bein ist ein Angriffspunkt für mich.
Es geht zurück auf das „Warum“. Wenn ich tatsächlich in einen Kampf gerate, versuche ich nicht, einen Typen zu Brei zu prügeln. Ich suche genug Abstand, um mich von der Situation zu lösen. Wenn ich das nicht kann, möchte ich meinen Gegner so schnell wie möglich deaktivieren, und sehr oft ist ein hoher Tritt nicht der beste Weg, dies zu tun.
Es gibt wirklich keine feste Regel, die besagt, wenn Sie A und B ausführen, muss C folgen. Bezüglich Ihrer Frage, wie Sie einen Beinschlag ausführen, der nicht durch Schläge blockiert wird. Die Antwort darauf hängt von so vielen Variablen ab:
Wie flexibel sind Sie? (das bestimmt, welchen Kick du aus Schlagdistanz werfen kannst) Manche Leute können High Turning Kicks werfen, ohne ihren Stützfuß zu schwenken.
Ist das für den Wettbewerb? Selbstverteidigung? ausüben? Was ist deine Kampfkunst?
Wo ist der Zielbereich, den du mit deinem Tritt treffen möchtest?
Hier sind nun einige Variationen, die Sie ausprobieren können, mit der Annahme, dass Ihre letzte Technik der linke Haken war und Sie jetzt einen Tritt mit Ihrem rechten Fuß ausführen möchten.
Rundhaus