Jemand hat mir vor einiger Zeit gesagt, dass sich beim Kochen mit Olivenöl (z. B. in einem Curry) seine Eigenschaften im Vergleich zur Verwendung in einem kalten Gericht (z. B. Salatdressing) ändern.
Erstens, gilt dies tatsächlich für Olivenöl oder überhaupt für Öl? Wenn ja, wie werden Dinge wie die Vitamine, Antioxidantien oder das Gleichgewicht zwischen gesättigten und ungesättigten Fettsäuren eines bestimmten Öls verändert, wenn es gekocht wird?
Normalerweise wird dies speziell über natives Olivenöl extra gesagt. Der Grund dafür ist, dass natives Öl extra kalt gepresst und ohne Erhitzen verarbeitet wird, um bestimmte Geschmacksprofile im Endprodukt zu erhalten. Billigere Öle werden mit Hitze extrahiert, um die Extraktion zu maximieren, verlieren aber einige dieser Aromen. Im Allgemeinen wird vom Erhitzen abgeraten, da Sie für nicht erhitztes Öl einen Aufpreis zahlen, sodass die Verwendung in heißen Anwendungen den Zweck verfehlen würde.
Diese Links enthalten viele Informationen:
http://en.wikipedia.org/wiki/Cooking_oil
http://www.martinfrost.ws/htmlfiles/oct2008/cooking-oils.html
Dieser Link beantwortet speziell - Warum es am besten ist, nicht mit nativem Olivenöl extra zu kochen
Rumtscho
ATG
Rumtscho
Cascabel
ATG
Rumtscho
Rumtscho
Verblüffter Koch
Rumtscho
Verblüffter Koch