Beeinflusst die Höhe, in der Sie leben, die Zeit, die Sie für die Akklimatisierung benötigen?

Nehmen wir an, dass zwei Personen versuchen, einen 6000 Meter hohen Berg zu besteigen. Diese Personen sind in jeder Hinsicht gleich, außer dass einer auf Meereshöhe und einer auf 2 500 Metern über dem Meeresspiegel lebt. Gibt es wahrscheinlich einen Unterschied im Akklimatisierungsmuster für diese Personen?

Wenn nein, in welcher Höhe muss die zweite Person leben, damit es einen spürbaren Unterschied gibt?

Wenn ja, in welcher niedrigeren Höhe muss die zweite Person leben, damit der Unterschied wegfällt?

Möglicherweise verwandt: Wie lange profitieren wir danach von der Akklimatisierung? (aber kein Dummkopf).

Antworten (1)

Wenn Sie in höheren Lagen leben oder Zeit verbringen, wird Ihre Leistung über die Anzahl der roten Blutkörperchen in Ihrem Blut gesteigert. Sportler tun dies, um ihre Leistung zu steigern (also nachdem sie wieder abgestiegen sind), in diesem Fall sprechen wir von Höhentraining .

Der Effekt entsteht durch die Unterschiede im Partialdruck der Blicke in verschiedenen Höhen (insbesondere Sauerstoff, lesen Sie hier mehr ). Dieser Unterschied beginnt oder endet nicht bei einer bestimmten Höhe, sondern ist eine allmähliche Änderung.

Menschen können sich an höhere Höhen akklimatisieren - es scheint ziemlich offensichtlich, dass jemand, der bereits auf ein paar tausend Metern über dem Meeresspiegel gelebt hat, einen "Vorsprung" hat, wenn es darum geht, sich an eine Reise von beispielsweise 6000 m zu akklimatisieren.

Das bedeutet jedoch nicht, dass jemand, der in großer Höhe lebt, garantiert immun/resistent gegen AMS ist . Wer an AMS erkranken könnte und wer nicht, ist im Grunde nicht vorhersehbar – auch wiederholte Erfahrungen in großer Höhe sind kein Sicherheitsrisiko.

--> Im Grunde besteht die einzige Möglichkeit, sicher vorzugehen, darin, alle gleich zu behandeln, langsam nach den besten Praktiken vorzugehen und vor allem die Augen offen zu halten, wenn jemand Symptome entwickelt .


Um deine anderen Fragen zu beantworten:

Wenn nein, in welcher Höhe muss die zweite Person leben, damit es einen spürbaren Unterschied gibt?

Das hängt wirklich von Ihrer Definition von "auffällig" ab. Dies hängt im Wesentlichen von Ihrer Art der Einrichtung ab, um Ihr Ergebnis zu überprüfen/testen. Wenn Sie eine umfassende wissenschaftliche Studie mit viel ausgefallenem Equipment durchführen, können Sie möglicherweise Unterschiede messen, die viel geringer sind, als wenn Sie beispielsweise die Leistung der Fußballmannschaft von La Paz (3600 m über dem Meeresspiegel) mit einem Fußball vergleichen Team aus Amsterdam .

Wenn ja, ab welcher Höhe hört der Unterschied auf?

Es tut nicht. Außer, nun, in bestimmten Höhen würden die Leute lieber anhalten, um zu überleben, also wird alles darüber in Bezug auf die Leistung ähnlich sein. ;)

Bearbeiten :

Wenn ja, in welcher niedrigeren Höhe muss die zweite Person leben, damit der Unterschied wegfällt?

Wenn wir Extreme vergleichen, wären die Ergebnisse wahrscheinlich ziemlich offensichtlich, dh Menschen, die in 0 und 50 m Höhe leben, werden wahrscheinlich mit ungefähr der gleichen (statistischen) Rate AMS bekommen. Wenn wir Menschen vergleichen, die auf 0 und 5100m leben ( La Rinconada, höchste Siedlung laut Wikipedia ), würden erstere wahrscheinlich viel häufiger AMS bekommen, wenn sie auf 6000m gehen. Aber noch einmal, da wir von einem schrittweisen Prozess sprechen, gibt es keine scharfe Grenze.

Vielen Dank für eine hervorragende Antwort! Ich habe meine Frage bearbeitet, um die letzte Frage klarer zu machen: Ich habe mich darauf bezogen, ob es einen Unterschied gibt, wenn die zweite Person beispielsweise auf 1 000 Metern statt auf 2 500 Metern lebt.