Gibt es einen messbaren Effekt auf die Akklimatisierungsrate für Menschen, die im Mittelgebirge leben?

Wenn man von Höhenanpassung spricht, kommt es auch darauf an, wie schnell man aufsteigt. Der entscheidende Teil, den es zu beachten gilt, ist, dass ein höherer Hämoglobinwert nicht bedeutet, dass man in der Höhe besser ausgerüstet ist.

Normalerweise ist es ungefährlich, pro Tag etwa 300 m zu klettern .

Kommen wir zur Frage des Lebens in der Höhe und den möglichen Vorteilen der Akklimatisierung gegenüber Flachländern. Es gibt viele Studien, die Menschen, die in höheren Lagen leben, mit denen vergleichen, die in der Ebene leben. Es gibt auch Studien, die die physiologische Anpassung verschiedener Hochländer vergleichen. Und das Interessante daran ist, dass Tibeter, die auf einer Höhe von etwa 4500 m leben, niedrigere Hämoglobinwerte haben als diejenigen, die in den Anden leben!

Tibetische Männer hatten eine signifikant niedrigere mittlere Hämoglobinkonzentration von 15,6 g/dl im Vergleich zu 19,2 g/dl bei Aymara-Männern, und tibetische Frauen hatten eine mittlere Hämoglobinkonzentration von 14,2 g/dl verglichen mit 17,8 g/dl bei Aymara-Weibchen. Die tibetische Hämoglobinverteilung ähnelte stark der einer vergleichbaren Probe auf Meereshöhe aus den Vereinigten Staaten, während die Aymara-Verteilung zu 3–4 g/dl höheren Werten hin verschoben war

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Ein Faktor, der gefunden wurde, der den Tibetern eine gute Anpassung an die Höhe ermöglichte, war die Ventilationsrate und die Rate, mit der Sauerstoff zugeführt wurde.

Darüber hinaus haben Tibeter möglicherweise eine zweite biologische Anpassung, die ihre Blutgefäße erweitert und es ihnen ermöglicht, Sauerstoff effektiver durch ihren Körper zu transportieren als Menschen auf Meereshöhe.

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Zusammenfassen:

• Die Anpassung an die Höhe hängt nicht nur vom Hämoglobingehalt ab.
• Angesichts der Tatsache, dass die Studien zeigen, dass Hochländer selbst unterschiedliche Anpassungsmethoden haben, hätten Mittelhochländer sicherlich eine höhere Hämoglobindichte oder eine möglicherweise höhere Ventilationsrate (die Rate davon ist möglicherweise nicht linear).
• Die Höhe des Höhengewinns entscheidet, wie sehr sich Ihr Körper an die Höhe anpasst.
• Studien, die in den bereitgestellten Links erwähnt werden, zeigen, dass sich Flachländer sowohl durch Änderungen der Atmung als auch des Hämoglobingehalts an größere Höhen anpassen.

Links zum Weiterlesen:

• Studie über den Meeresspiegel zwischen Tibetern und den USA.
• Studien zur höheren körperlichen Leistungsfähigkeit von Highlandern.
• Wie haben sich tibetische Hühner angepasst!