Ich habe auf einem Vitamin-D-Produkt (2000NE) gelesen, dass ich Calcium und Magnesium nicht damit verwenden sollte, da dies zur Kristallbildung im Blut führen kann. Ich habe gegoogelt, aber nichts darüber gefunden. Ist es wahr?
(Irgendwie bezweifle ich das, aber ich kenne den genauen Mechanismus nicht, wie Vitamin-D beim Knochenaufbau wirkt. Afaik. es gibt Osteoblasten und Osteoklasten, die ständig die Ca-Mg-PO 4 -Depots auf- und abbauen, und ich nehme an, Vitamin - D D ist nur ein Cofaktor eines Enzyms oder wird benötigt, um ein Hormon zu produzieren. Ich habe noch nie von Ca/Mg-Vitamin-D-Kreuzreaktionen gehört...)
Vitamin D bindet nicht an Calcium. Es ist ein Vorhormon, das in Calcitriol umgewandelt wird. Calcitriol besitzt einen intrazellulären Rezeptor ( VDR ), der als Heterodimer mit Retinoid-X-Rezeptor die Genexpression reguliert.
Ich denke, das "sollte nicht zusammen sein" ist auf eine mögliche Überabsorption von Kalzium zurückzuführen. Es gibt im Handel erhältliche Nahrungsergänzungsmittel (z. B. 1 , 2 ), die Vit-D + Ca + Mg enthalten.
Behzad Rowshanravan