Cola Zero: Was sind die Auswirkungen [geschlossen]

Grundsätzlich nimmt man zu, wenn man mehr Kalorien zu sich nimmt, als man tatsächlich verbrennt.

Also, wenn ich Cola Zero nehme, das hat 1 kcal pro Dose, macht mich das dick oder zu?

Was sind die Nachteile?

Müllfrage, es ist wahrscheinlich der Autor, der abstimmt.
@ChristopherBruce Er fragt, ob ihn das Trinken von Coke Zero fett macht. Die Antwort ist NEIN. Einfache Frage, einfache Antwort.
@ChristopherBruce Warum ist es eine Müllfrage? Ich war nur neugierig, es zu wissen ... Und zu Ihrer Information, ich habe nichts abgelehnt
Ich denke nicht, dass dies eine Antwort wert ist, aber das Trinken dieser Getränke lässt Ihren Körper angeblich glauben, dass er Zucker bekommt, obwohl dies nicht der Fall ist, und dies kann dazu führen, dass Sie sich an anderen zuckerhaltigen Dingen laben, weil Ihr Körper sich nach dem Zucker sehnt, den er nicht hatte bekommen. Ich habe keine Quellen und um ehrlich zu sein, klingt das für mich nach BS, aber ich habe viele Leute das sagen hören, was es wohl nicht wahrer macht.

Antworten (2)

Um eines klarzustellen: Sie können entweder durch die Ansammlung von Fett oder durch die Ansammlung von Muskelmasse zunehmen. Wenn Sie also Fett ansammeln, werden Sie an Gewicht zunehmen.

Die eigentliche Frage scheint jedoch zu sein, ob man durch das Trinken von Cola Zero zunehmen kann. Die Antwort lautet: Es kommt darauf an, wie viele Dosen Sie trinken und wie oft. Während Sie durch das Trinken einer einzigen Dose nicht an Gewicht zunehmen, könnten Sie sich nach dem regelmäßigen Konsum pummelig fühlen.

Denn obwohl die beworbene Kalorienmenge 1 kcal pro Dose beträgt, wissen wir aufgrund früherer Erfahrungen, dass sie tatsächlich mehr enthalten könnte.

Außerdem konsumieren Sie andere Chemikalien, die es Ihrer anderen Nahrungsaufnahme ermöglichen könnten, Ihre Fettmasse zu erhöhen.

Ich persönlich sehe keinen Grund, solche Getränke zu trinken. Wenn Sie sich verwöhnen lassen möchten, wählen Sie die normale Limonade. Auf diese Weise wissen Sie zumindest, was Sie bekommen, und Sie wissen, was Sie tun müssen, um es zu verbrennen.

Über die tatsächlichen negativen Auswirkungen dieser Diätgetränke ist noch nicht entschieden. Aber nein , Sie können nicht durch das Trinken einer einzigen Dose fett werden.

-1 Schrecklicher Rat. Die Jury mag bei künstlichen Süßstoffen uneins sein, aber NICHT bei raffiniertem Zucker.
Welcher Teil des Ratschlags ist falsch oder schrecklich? Der Teil der Jury, der sich mit Diätgetränken auseinandersetzt , oder die Tatsache, dass man durch das Trinken einer einzigen Dose nicht fett werden kann ?
Diese Frage ist lahm. Es gibt zwei Antworten auf die Frage "Macht mich das dick oder nehme ich zu?" und ich bekomme 2 Daumen nach unten und Sie bekommen 1 Daumen nach unten.
@ChristopherBruce; Es wäre schön, wenn diese Seite ein System hätte, in dem die Downvoter einen Grund für ihre Downvotes angeben müssten. Wenn die Antworten die gestellte Frage beantworten, sollten sie nicht ohne Angabe von Gründen herabgestuft werden.

Wenn Sie nicht genug Dosen trinken, um innerhalb weniger Tage einen Kalorienüberschuss von ~3500 Kalorien zu erzielen, werden Sie kein Fett zunehmen. Es sind wirklich die schlechten Ernährungsgewohnheiten, die Menschen, die Diät-Limonaden trinken, immer noch anwenden, die dazu führen, dass sie weiter zunehmen oder nicht abnehmen, und nicht das Getränk selbst. Dies wird als „Big Mac und Diät-Cola“-Phänomen bezeichnet.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Diät-Soda besser als ein Getränk geeignet ist, das Sie konsumieren möchten oder bei dem Sie sich sicher fühlen sollten. Es ist immer noch genauso hoch verarbeitet und voller Chemikalien, die der Körper nicht braucht, nicht will, und Chemikalien, die gesundheitliche Probleme verursachen können.

http://www.webmd.com/diet/features/diet-sodas-and-weight-gain-not-so-fast

Cola Zero: Was sind die Auswirkungen [geschlossen]
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