Gehirnerschütterung bei leichtem Sparring

Ja, es besteht die Gefahr einer Gehirnerschütterung. Meine Antwort auf eine andere Frage zu Gehirnerschütterungen .

Wissen Sie, welche Sportarten am Ende überraschend viele Gehirnerschütterungen bekommen? Fußball und Volleyball. Es liegt nicht daran, dass diese Leute die ganze Zeit am Kopf getroffen werden – es ist nur so, dass sie, wenn sie getroffen werden, wenig Kondition hatten, um mit dem Schlag fertig zu werden.

Jeder Schlag auf den Kopf kann zu einer Gehirnerschütterung führen, und das Problem von Gehirnerschütterungen besteht darin, dass sich der Schaden im Laufe Ihres Lebens aufbaut. Irgendwann solltest du einen Arzt oder Sportmediziner aufsuchen, um eine Einschätzung zu bekommen. Es gibt jetzt ziemlich gute Tests mit Computer-Apps, um Ihre kognitiven Fähigkeiten mit Ihrer eigenen Grundlinie zu vergleichen, um zu sehen, ob Sie im Laufe der Zeit leichte Gehirnerschütterungen und eine Beeinträchtigung erleiden.

Manche Menschen sind ohne ersichtlichen Grund anfälliger für Gehirnerschütterungen als andere. Sie gehören vielleicht zu den Leuten, die sie leicht fangen, und der einzig beste Rat ist, Kopftreffer so weit wie möglich zu reduzieren, was bedeuten kann, dass Sie die Kampfkünste oder Ihre Sparringsregeln drastisch ändern müssen.

Da Sie nicht an Wettkämpfen teilnehmen und einmal pro Woche trainieren, erleiden Sie wahrscheinlich nicht genug Schaden, um spürbare langfristige Auswirkungen zu haben. Ein Problem ist, dass die Schüsse nicht immer weh tun müssen, um Hirnschäden zu verursachen.

Jedes „Hüpfen“ des Kopfes verursacht Schäden. Es hat sich gezeigt, dass Jet-Ski-Fahrer und Slalom-Skifahrer aufgrund dieses Aufpralls einige der schlimmsten Hirnschäden aller Athleten haben (die Google-Suche bietet einige großartige Quellen zu der Forschung). Ist Ihr Sparring damit vergleichbar? Wahrscheinlich nicht, aber es ist erwähnenswert. Wenn Sie jemals Kopfschmerzen von ein paar harten Schlägen bekommen, nehmen Sie sich eine Auszeit. Geh zum Arzt, wenn die Kopfschmerzen nicht weggehen.

Ich weiß, du hast schon gesagt, dass du nicht hart in den Kopf gehst, aber manchmal werden Jungs resolut. Wie wir sparren ist: leicht zum Kopf, hart wie Sie wollen zu den Beinen und zum Körper. Es ermöglicht den Leuten, einige großartige Aufnahmen zu machen. Sie können Jungs mit einem schönen Beinschlag oder Körperschuss fallen lassen, und dennoch geht es ihnen nach den anfänglichen Schmerzen vollkommen gut. Vielleicht schauen Sie sich diese Art des Sparrings an, wenn Sie scharf sind.

Kurz gesagt, ja. Diese Gefahr besteht immer.

Wenn Sie mit erfahrenen Partnern trainieren, besteht diese Gefahr praktisch nicht, da sie wissen, wie man die Schlagstärke misst. Wenn Sie jedoch mit Anfängern trainieren, wissen diese, selbst wenn es sich um leichte Schläge handelt, noch nicht, wie man die Schlagstärke misst, und schlagen möglicherweise sogar ziemlich hart zu, ohne dies zu beabsichtigen.

Beim Training nur mit erfahrenen Partnern kann es dennoch zu Unfällen kommen. Ein Ausrutscher, der einem Tritt zusätzliches Gewicht verleiht, ein einsetzender Reflex, ... . Diese Dinge können passieren, unabhängig von der Erfahrung. Erfahrung verringert nur die Wahrscheinlichkeit versehentlicher harter Treffer.

Drittens kann mit genügend Zeit sogar ein Berg mit einer Schaufel Schritt für Schritt abgetragen werden. Holen Sie sich genug leichte Schläge auf Ihren Kopf, und es wird definitiv immer noch Spuren hinterlassen. Es wird weniger schlimm sein als ein paar schwere Schläge, aber es wird dennoch Spuren hinterlassen.

Und nicht zuletzt ist "relativ leicht" ... naja ... relativ. Jetzt sage ich nicht, dass Leichtgewichte ihre Schläge ziehen, aber der Schlag eines Leichtgewichts ist leicht für ein Schwergewicht. Wenn ein Schwergewicht einen Schlag ausführt, der für Schwergewichte leicht ist, kann es immer noch härter treffen, als ein Kämpfer im Bantamgewicht jemals getroffen wurde. Selbst innerhalb der Divisionen Bantam / Feather / Lightweight gab es viele Todesfälle im Zusammenhang mit Hirnschäden (z. B. Davey Moore im Jahr 1963, Johnny Owen im Jahr 1980, Cleveland Denny im Jahr 1980 usw.).