Ich habe mich umgesehen und es scheint nicht mit der Definition von Schuld NOCH Scham übereinzustimmen.
Ich habe mir eine Lüge ausgedacht, die so funktioniert:
1. Sagen Sie den Leuten, dass jemand, den ich erfunden habe, „besonders“, „einzigartig“ und eine Vielzahl anderer Dinge ist.
2. Sperre mich in einem Paradigma ein, in dem ich sowohl weiß als auch nicht weiß, dass ich diese Person bin, um auf irgendeine Weise Anerkennung zu erlangen oder meine wahren Gefühle unter dem Deckmantel dieser Person darzustellen, die sie ausdrückt.
3. Wenn Leute über diese Person sprechen, kann ich etwas „fühlen“, was diese Person tun würde. Wenn ich mich also wie ein massiver Verlierer fühle, lüge ich und erzähle den Leuten, dass die „X“-Person etwas Erstaunliches getan hat, damit ich irgendwie weiß, dass es auf mich zurückgeht, wenn sie gut über sie sprechen, auch wenn ich es mir selbst gegenüber nicht zugeben werde .
Ich belüge mich seit Jahren und mache es so oft, dass ich manchmal kaum merke, dass es nicht wahr ist, oder habe mich so sehr trainiert, dass es so ist, als wäre es wahr, und ich bin konditioniert, es mir gegenüber nicht zuzugeben. Was auch immer die „X“-Person tut, ich kann es mir zuschreiben, also gibt es meinem Leben einen Sinn, auch wenn es nicht real ist und ich es nicht bewusst zugeben werde oder mich der Illusion hingegeben habe, dies zu akzeptieren.
Aber ich habe das in letzter Zeit mit meiner Mutter gemacht und ich fürchte, ich kann ihr nicht die Wahrheit über all die Lügen und gefälschten Dinge sagen, die ich ihr über diese Person erzählt habe, und es macht mich schlecht, aber ich habe keine Ahnung wie man diese Emotion kategorisiert. Ist es einfach nur ein „schlechtes emotionales Gefühl“? Ist es Schuld und Scham? Ich habe keine Ahnung. Meine Gefühle waren mir immer ein Rätsel, da ich nie weiß, was ich fühle.
Das klingt ein bisschen nach einer milden Form der Depersonalisation. Aus Wikipedia:
Das Kernsymptom der Depersonalisationsstörung ist die subjektive Erfahrung der „Unwirklichkeit des eigenen Selbstgefühls“, und als solche gibt es keine klinischen Anzeichen. Menschen, bei denen Depersonalisation diagnostiziert wird, erleben auch einen fast unkontrollierbaren Drang, die Natur der Realität und Existenz sowie andere zutiefst philosophische Fragen zu hinterfragen und darüber nachzudenken. Personen, die eine Depersonalisierung erfahren, können sich von ihrer eigenen persönlichen Körperlichkeit getrennt fühlen, indem sie ihre Körperempfindungen, Gefühle, Emotionen und Verhaltensweisen als nicht zur selben Person oder Identität gehörend empfinden.Auch eine Selbsterkenntnis bricht zusammen (daher der Name). Depersonalisierung kann zu sehr hohen Angstniveaus führen, die diese Wahrnehmungen noch weiter verstärken können. Übliche Beschreibungen: Gefühl, von der eigenen Körperlichkeit getrennt zu sein; Gefühl, dass man den Körper nicht vollständig einnimmt; das Gefühl, die eigene Sprache oder körperliche Bewegungen nicht unter Kontrolle zu haben; und sich von den eigenen Gedanken oder Emotionen losgelöst fühlen; sich selbst und das Leben aus der Ferne erfahren; ein Gefühl, nur durch die Bewegungen zu gehen; Gefühl, als wäre man in einem Traum oder Film; sich „komisch“ fühlen, am Leben zu sein; und sogar außerkörperliche Erfahrungen.
Beschreibt das Obige Ihre Gefühle?
Wenn dies der Fall ist, sollten Sie mit einem Fachmann sprechen, Sport treiben und Ihre allgemeinen Angstzustände senken.