Ich habe sechs Jahre meines Lebens damit verschwendet, einen PhD-Abschluss zu machen. Was soll ich tun und wie werde ich überleben?

Für mich sieht es so aus, als hättest du es nicht so schlecht gemacht, wie du denkst. Zwei Veröffentlichungen und 3,7 GPA sind nicht so schlecht. Es mag vom Feld abhängen, es ist vielleicht nicht das Beste aller Zeiten, aber ich habe schon viel Schlimmeres gesehen. Wenn Ihr Betreuer Ihnen nach 6 Jahren als Doktorand eine Postdoc-Stelle angeboten hat, bedeutet dies, dass er Ihre Arbeit als nützlich erachtet.

Möglicherweise leiden Sie unter dem Impostor-Syndrom . Lesen Sie die Frage und die Antworten in diesem Link und sehen Sie, ob Sie sich identifizieren.

Wenn Sie sich jetzt noch nicht sicher sind, haben Sie während Ihres Postdoc-Jahres viel Zeit, um zu entscheiden, ob Sie in der Wissenschaft weitermachen oder einen Job in der Industrie bekommen möchten. Die Vor- und Nachteile beider Optionen wurden ausgiebig diskutiert, wie eine schnelle Google-Suche nach „Industry vs Academia“ zeigt. Ich persönlich stimme dieser Quelle zu .

Und in den meisten Fällen lautet die Antwort auf „Ich habe X Jahre meines Lebens verschwendet, weil ich Y und Z nicht gemacht habe“ „Schau nicht auf die Vergangenheit und mach Y und Z jetzt“. Vor allem, wenn, wie in Ihrem Fall, Y und Z in jeder Phase Ihres Berufslebens erledigt werden können, z. B. beim Sprachenlernen, Programmieren oder Autofahren.

Um ehrlich zu sein, bin ich versucht, Buffy zuzustimmen. Es hört sich so an, als ob das größte Problem, das Sie haben, tatsächlich das ist, das Sie zu Beginn Ihres Beitrags identifiziert haben – geringes Selbstvertrauen. Das Studium für einen Doktortitel und die Arbeit in der Wissenschaft im Allgemeinen haben eine Tendenz, diese Wirkung auf die Menschen zu haben – Sie sind bei weitem nicht allein.

Wenn ich Sie wäre, wäre ich versucht, an dieser Stelle eine Bestandsaufnahme meiner gesamten Lebenssituation zu machen, vielleicht mit etwas Input von den Menschen um mich herum, und zu versuchen, ein objektives Bild davon zu bekommen, wie die Dinge wirklich sind - sie sind vielleicht nicht wirklich so so schlimm wie du denkst.

Hier sind zum Beispiel einige Pluspunkte:

• Sie haben promoviert. Das ist schon eine große Sache – viele Leute beginnen nicht einmal mit einem PhD, und von denen, die es tun, beendet ein Teil es nie. Von denen, die fertig sind, haben viele Leute das Gefühl, dass sie mit ihrer Promotion die Welt nicht verändert haben, und das ist in Ordnung - die meisten Leute tun es nicht, und das ist nicht erforderlich. Sie haben den Rest Ihres Lebens Zeit, sich darum zu kümmern, wenn Sie wollen, und selbst dann ist es nicht erforderlich. Es ist okay, einfach zu leben und manchmal glücklich zu sein.

• Sie haben eine Postdoc-Stelle zu vergeben, wenn Sie in der Wissenschaft bleiben wollen. Ihr Betreuer möchte, dass Sie bleiben, was bedeutet, dass Sie während Ihrer Promotion wahrscheinlich etwas richtig gemacht haben. Vielleicht ist deine Promotion gar nicht so schlecht gelaufen, wie du denkst.

• Wenn Sie gerade Ihre Promotion abgeschlossen haben, ist es ziemlich wahrscheinlich (sofern keine anderen gegenteiligen Beweise vorliegen, die ich nicht habe), dass Sie noch relativ jung sind. Das bedeutet, Sie haben Zeit auf Ihrer Seite - es liegt noch eine Menge Leben vor Ihnen, in dem Sie all die Dinge tun können, die Sie tun möchten (Fahren lernen, eine Fremdsprache lernen, Ihre Gesundheit verbessern, Ihre Hobbys entwickeln, eine Beziehung haben, ...). Es hört sich so an, als wären Sie unglücklich, dass Sie diese Dinge nicht getan haben, was bedeutet, dass Sie wahrscheinlich glücklicher wären, wenn Sie damit anfangen würden. Wählen Sie eine aus und fangen Sie sofort damit an – hoffentlich fühlen Sie sich besser (es hat im Allgemeinen für mich funktioniert, wenn ich mich niedergeschlagen fühle). Mit einem von ihnen anzufangen, klingt jedenfalls nach viel mehr Spaß, als die Nase voll davon zu haben, sie nicht zu machen.

Viel Glück!

ps Für das, was es wert ist, die Tatsache, dass Sie eine Liste von Dingen haben, die Sie gerne getan hätten, und unglücklich sind, dass Sie sie nicht getan haben, ist ein gutes Zeichen - dafür gibt es eine einfache Lösung, die wird einige von ihnen tun. Das ist viel besser, als keine Liste von Dingen zu haben und mit Existenzangst da zu sitzen und sich zu fragen, ob das Leben sinnlos ist :)

Du hast:

• der höchstmögliche akademische Grad, den man erreichen kann
• eine Stelle im Feld
• ein Leben in einem entwickelten Land

Ihr geht es wirklich gut.

Das soll nicht heißen, dass das, was du fühlst, nicht real ist. Es ist real, und es gibt ein Problem. Es ist nur so, dass das Problem nicht darin besteht, was Sie haben, sondern wer Sie sind. Was Sie haben, ist ein sehr erfolgreiches Leben, gleichzeitig sind Sie deprimiert und elend.

Mehr Dinge braucht man nicht, man hat alles. Keine Nature-Publikation wird Sie aus Ihrem dunklen Ort herausholen. Sie müssen lernen, das Leben zu genießen und sich selbst zu akzeptieren.

Ich weiß, dass der letzte Satz an sich nutzlos ist, weil er dir nur sagt, was du brauchst, aber nicht, wie es geht. Leider ist das so weit, wie ein Fremder im Internet Sie erreichen kann. Sprechen Sie mit Freunden, sprechen Sie mit einem Psychologen, sprechen Sie mit jedem, der bereit ist zuzuhören, sprechen Sie mit sich selbst und versuchen Sie herauszufinden, woher dieses Bedürfnis nach Leistung kommt, damit Sie weitermachen können.

Sie müssen mit jemandem sprechen – sei es mit einem Berater (wie @Buffy in den Kommentaren vorgeschlagen hat), einem Familienmitglied, einem Freund oder sogar (je nach Ihrer Beziehung) Ihrem Vorgesetzten. Es hört sich so an, als ob ein großer Teil (wenn nicht der größte Teil!) des Problems, das Sie beschreiben, auf das Hochstapler-Syndrom zurückzuführen ist, und wenn dies der Fall ist, ist es entscheidend, andere als Resonanzboden zu haben, um die Dinge ins rechte Licht zu rücken. Ich habe noch nie jemanden in der Wissenschaft kennengelernt, der nicht irgendwann irgendwie gekämpft hätte. Die Wissenschaft ist hart, die Forschung ist hart und Misserfolge sind unvermeidlich.

Sie erwähnen, dass Sie gerne forschen. Wenn man bedenkt, dass Sie diese Forschung auch erfolgreich in Veröffentlichungen umgesetzt haben, klingt es eher so, als hätten Sie das Zeug zum Erfolg. (Noch einmal, um die Dinge ins rechte Licht zu rücken: In meinem Fachgebiet ist es normal, dass Doktoranden mit 0–1 Veröffentlichungen abschließen, und der Impact-Faktor dessen, was als führende Zeitschrift gilt, liegt bei etwa 2,3. Verschiedene Fachgebiete sind unterschiedlich, ja. Aber Sie haben es definitiv nicht gescheitert.)

Die anderen Dinge, die Sie erwähnen, scheinen mir weniger wichtig zu sein. Du sagst, du bist schlecht im Programmieren. Aber man kann sich immer verbessern – Programmieren gehört eher zu den Dingen, bei denen Übung den Meister macht. Sie erwähnen, dass Sie Ihre Gesundheit, Hobbys und zwischenmenschliche Beziehungen vernachlässigt haben. Aber das ist nicht ungewöhnlich: Diese Dinge passieren vielen Menschen, die eine Promotion anstreben, auf verschiedene Weise, und es ist nicht zu spät, jetzt etwas dagegen zu unternehmen. Sie sagen, Sie hätten in den letzten 6 Jahren nichts getan. Das kann nicht buchstäblich wahr sein (Sie haben promoviert, ein enormes Unterfangen), aber selbst wenn es so wäre, müssten Sie jetzt damit beginnen, die Dinge zu tun, die Sie in der Vergangenheit vernachlässigt haben.

Aber bitte erwägen Sie, mit jemandem zu sprechen. Die eigenen Gedanken und Gefühle in Worte fassen zu müssen, ist ein ausgezeichneter Weg, um zu beginnen, Ihre Gedanken und Gefühle zu verstehen und eine Lösung zu sehen.

Holen Sie sich Ihren Bezugsrahmen richtig.

Wenn Sie promovieren, gehören Sie zu den 5 % der am höchsten gebildeten Bevölkerungsgruppe. Das ist ziemlich bedeutsam. Aber Sie vergleichen sich mit den klügsten Leuten in Ihrer direkten Umgebung – eine Umgebung, die versucht, die klügsten Leute zusammenzubringen.

Wenn Sie es nicht schaffen, zu den Top 1 % zu gehören, ist es doch sicherlich immer noch etwas, mit dem Sie sich ziemlich glücklich fühlen können, zu den Top 5 % zu gehören?

Sie sind Marathonläufer bei der Ankunft.

https://www.youtube.com/watch?v=xSZlSaPJAdQ

Sehen sie gut aus? Können Sie sich vorstellen, wie schlecht es sich anfühlt, nach 42 km Laufen dort zu sein?

Aber glauben Sie mir: Es ist unvergleichlich besser, dabei zu sein, als für uns, sie auf YouTube zu sehen .

Machen Sie jetzt keinen unwiederbringlichen Fehler! Warten Sie, zumindest einige Monate, besser noch einige Jahre! Nehmen Sie sich etwas länger frei, wenn Sie können (wahrscheinlich können Sie), und tun Sie nichts! Denk nur.

Jetzt können Sie zum Beispiel fahren lernen. Fragen Sie jeden, der einen Führerschein, aber keinen Doktortitel hat, ob er zum anderen wechseln würde.

Ich weiß, wie es ist, das Gefühl zu haben, seit Jahren nicht mehr gelebt zu haben. Sechs Jahre meines Lebens verschwanden durch meine extreme Krankheit.

Ich habe 5 Jahre Arbeitslosigkeit in meinem Lebenslauf, eine unfertige Promotion, ein winziges berufliches Netzwerk und andauernde gesundheitliche Probleme, die vieles unmöglich machen. Aber ich lebe wieder.

Einige Leute sind seit 10 Jahren im Gefängnis. Einige sind aus vom Krieg zerrütteten Ländern geflohen. Einige haben sich von Drogen oder Alkoholismus erholt. Es ist sehr schwer, wenn man plötzlich aus einer Welt der Zwänge in eine Welt der Wahlmöglichkeiten erwacht und scheinbar einen großen Nachteil gegenüber anderen darin hat. (Ich sage nicht, dass Sie es leichter haben als sie. Ich sage, Sie haben das gemeinsam.)

Einige von ihnen tun erstaunliche Dinge. Sie haben einen Moment, der ihr Leben bestimmen wird, und sie arbeiten und arbeiten und arbeiten und arbeiten auf einem Niveau, das sich andere nicht vorstellen können, und tun etwas Großartiges zum Wohle ihrer Mitmenschen.

Andere sind einfach froh, am Leben zu sein, froh, von einem schlechten Ort weggekommen zu sein. Daran ist nichts auszusetzen.

Das Wichtigste im Leben ist nicht Erfolg oder Respekt oder Ruhm. Es geht darum, Entscheidungen zu treffen, die dich vor Elend bewahren. Alles andere ist ein Bonus.

Aber die Frage zu stellen, die Sie stellen, beweist, dass Sie bereit sind, Ihr Leben zu ändern.

Vielleicht könnten Sie in Ihr Heimatland oder in ein armes Land gehen, wo Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse einen größeren Unterschied machen könnten. Denken Sie daran, dass Sie Ihren Abschluss überhaupt nicht verwenden müssen; Sie könnten ein ganz anderes Feld eingeben. Es ist besser, es freiwillig zu tun als zwangsläufig. Es kann wirklich bereichernd sein, eine Vielzahl von Hilfsarbeiten unterschiedlicher Art zu erledigen, da man das Leben aus so vielen Blickwinkeln sieht.

Wenn Sie promovieren, lernen Sie nicht nur etwas über Ihr Thema. Es lehrt Sie, gründlich zu sein, den Stand der Technik zu erforschen, Probleme zu lösen, organisatorische Fähigkeiten zu entwickeln und so weiter. Diese machen Sie sehr wertvoll, wenn Sie sie gut einsetzen.

Ich weiß, was ich erschaffen möchte. Und ich weiß, was mich aufhält, sind nicht meine 6 fehlenden Jahre; es ist mein Widerwille, mich meinen Schwächen (wie Networking und Zeitmanagement) zu stellen. Jetzt stelle ich mich diesen Dingen und bin überrascht über meinen Erfolg.

Geh und hol sie.

Zwei Erstautoren von Artikeln sind nicht schlecht, ich habe viele Leute gesehen, die für viel weniger promoviert haben und immer noch voll von sich selbst sind. Du machst das gut.

Du glaubst, dass du deine Promotion nicht gut gemacht hast, aber du bist trotzdem dabei geblieben. Das klingt nach vielen Doktoranden. Aber es hört sich auch so an, als ob Schüler an etwas festhielten, weil ihre Eltern auf dem Rücksitz ihre Zukunft lenkten.

Wie andere gesagt haben, stammen Ihre Probleme mit dem Selbstwertgefühl von etwas. Irgendetwas lässt dich die ganze Zeit unzulänglich fühlen und dich die ganze Zeit mit anderen vergleichen.

Normalerweise beginnt das damit, dass Eltern Sie ständig mit anderen Kindern vergleichen und Sie dafür tadeln, dass Sie nicht so gut sind wie ein erstklassiger, herausragender Leistungsträger in derselben Klasse oder in demselben Bereich usw.

Mein Vater hat mir das mein ganzes Leben lang angetan. Von mir wurden gute Noten erwartet. Als ich sie bekam, bekam ich keinen "guten Job!" oder irgendwas. Aber wenn ich schlechte Noten bekam, wurde ich bestraft. Als ich älter wurde, verglich mein Vater mich und meine Geschwister ständig miteinander und mit anderen Kindern seiner Kollegen. "Das Kind von So-n-so macht XYZ." (um anzudeuten, dass es besser ist als das, was ich vorhatte oder tat).

Selbst als ich erwachsen war, versuchte mein Vater, meine Karriere mit "Ratschlägen" in den Hintergrund zu rücken, die nicht so sehr versuchten, das Beste für mich zu tun, sondern das Beste für meine Karriere. Er hat mich als Person bei seinen Ratschlägen nie berücksichtigt.

Was mir im Laufe der Zeit klar wurde (indem ich mich ausführlich mit meinem Vater unterhielt), war, dass er Entscheidungen in seiner Karriere getroffen hat ... er hat es aufgegeben, die Leiter oder Führungspositionen hinaufzusteigen, weil er sich entschieden hat, eine Familie zu gründen. Er nahm bei seiner Arbeit eine Rücksitzposition ein, wo er den Kopf gesenkt und den Mund hielt, damit er weiterhin ein Einkommen verdienen und nicht das Boot erschüttern konnte, während er seine Familie ernährte. Er machte einen großen Karrieresprung nach oben, um mehr Geld zu bekommen, und rückblickend war es eine schreckliche Entscheidung, die die Familie entwurzelte und Ereignisse in Gang setzte, die die Familie ziemlich auseinander rissen.

Als ich älter wurde, wurde mir klar, dass er versuchte, mich zu coachen, um die Karriere zu machen, die er sich wünschte; er versuchte, seinen Traumjob stellvertretend durch mich zu führen.

Er würde es in gewisser Weise vorantreiben, indem er mir entweder genau sagte, was er dachte, was ich tun sollte, oder es als "Ich habe mit Kindern im Fitnessstudio geplaudert und ihnen Ratschläge gegeben, und diese Kinder machen XYZ" (wieder, um dies anzudeuten " ein Kind" machte etwas besser als ich).

Ich hatte es satt.

Also hörte ich auf, mit ihm über Arbeit, Schule usw. zu plaudern. Wenn er fragte oder drückte, sagte ich ihm einfach, dass ich mit ihm nur wie ein Familienmitglied sprechen würde, nicht mit jemandem, bei dem ich Karriereberatung suchte .

Irgendwann hatte ich eine Explosion mit ihm, weil ich es leid war, dass er versuchte, mein Leben auf den Rücksitz zu lenken, während ich zusah, wie sein Leben um ihn herum implodierte, mit Problemen, die er in einer Situation, die mich im Grunde zwang, nicht im Griff hatte um seine Verantwortung zu übernehmen, als er im Krankenhaus landete.

Was ich gelernt habe, war ... ignoriere ihn einfach.

In 20 Jahren wird mein Vater nicht mehr da sein. Aber, so Gott will, werde ich.

Werde ich in 20 Jahren glücklich sein, wenn ich den Rat meines Vaters befolgt und dies und das getan hätte? Nein. Ich wäre unglücklich, weil er mich dazu drängte, in Richtungen zu gehen, die mich unglücklich machten.

Warum sollte man sich also die Mühe machen, ihm zuzuhören? Warum sich die Mühe machen, ihm zu gefallen?

In 20 Jahren kann ich seinem Rat folgen und unglücklich sein, während er tot ist, oder ich kann ihn ignorieren und glücklich sein, während er auch tot ist.

Letztendlich muss ich aber herausfinden, was mich glücklich macht.

Aber wenn dir ständig jemand sagt, dass du es nicht gut genug machst, musst du es besser machen, du machst es nicht so gut wie so-n-so da drüben, du solltest in eine bestimmte Richtung gehen, du müssen alles vor einem bestimmten BS-Zeitlimit erledigen ... weißt du was, du verwandelst dich schließlich in ein heißes Durcheinander, das sehr wenig an dich denkt, weil du ständig einen Teufel auf deiner Schulter hast, der nie denkt, was du tust ist gut genug.

Sagen Sie dieser Person (oder diesen Leuten), dass sie abhauen sollen.

Da Sie international sind ... und in einem MINT-Bereich sind ... und Sie promoviert haben, obwohl es so klingt, als wollten Sie das nicht wirklich ... Ich gehe davon aus, dass Sie Inder sind.

Sie brauchen einen Moment der Klarheit, in dem Sie sich entscheiden, Ihre eigene Person zu sein und sich nicht mehr von Ihrer Familie sagen zu lassen, was Sie tun müssen und wohin Sie im Leben gehen müssen.

Das kann schwierig sein, wenn Ihre Familie die Rechnungen bezahlt.

Aber ich mache vielleicht Vermutungen, aber Ihre Geschichte klingt fast identisch mit der einer Tonne anderer Leute, mit denen ich mich im College die Ellbogen gerieben habe ... alle Inder. Sie belegten STEM, obwohl sie wirklich Geisteswissenschaften oder was auch immer sie leidenschaftlich gerne machten wollten. Ihre Familie hat sie in eine "lukrative Karriere" gedrängt, weil es bei ihnen nur um Geld und Status geht.

Ich hatte ein paar Inder, die mir erzählten, dass ihnen eine riesige Last von den Schultern genommen wurde, als sie ihrer Familie sagten, sie sollen sich vollstopfen. Sie gingen mit Leuten aus der Gegend aus, und einer wollte das Mädchen heiraten, mit dem er zusammen war. Ein Typ ließ sein STEM fallen und ging in die Kunst, was er wirklich tun wollte (und er war ein ERSTAUNLICHER Künstler).

Letztendlich musst du herausfinden, was dich glücklich macht, und aufhören, Leuten zuzuhören, die dich ständig herunterziehen und dir sagen, dass du nicht gut genug bist.

Ich habe ein Zimmer von einem schwulen Paar gemietet, und einer der Jungs hatte einen Abschluss in Luftfahrttechnik. Weißt du, was er beruflich gemacht hat? Er war der Leiter einer Highschool-Band. Seine Eltern drängten ihn, Ingenieur zu werden, weil er im Schrank war und nur die Nase unten hielt und tat, was sie sagten. Als er schließlich älter wurde, hatte er sie satt und kam aus dem Schrank und verfolgte, was ihn wirklich glücklich machte: Musik.

Die Leute müssen diesen Moment haben.

Du fragst also, wie du hier überleben wirst? Ich denke, man muss sich wirklich fragen, was einen glücklich macht. Und Sie müssen anfangen, Leute zu ignorieren, die Sie herunterziehen.

Mit einem Doktortitel in Chemie müssen Sie kein großartiger Programmierer sein. Es gibt Unternehmen, die Sie einstellen, um etwas Chemie herauszufinden, und Sie mit Comp Sci- oder Info Sys-Leuten zusammenarbeiten, die die gesamte Codierung und das Zeug für Berichte, Data Science usw. übernehmen.

Wenn dir das, was du promoviert hast, nicht gefällt, dann finde heraus, was dir gefällt. Vielleicht magst du es, an Motorrädern zu arbeiten oder zu tauchen oder was auch immer ... finde einen Weg, daraus eine Karriere zu machen.

Es ist besser, ein bescheidenes Leben zu führen, das dich glücklich macht, auch auf Kosten anderer, als reich und elend zu sein, weil du dich entschieden hast, alle anderen glücklich zu machen ... normalerweise Leute, die in 20 nicht mehr leben werden Jahre Zeit ... was dich nur unglücklich macht, während sie tot sind.