Ist es möglich, dass ein Königreich von Reis, Bohnen, Eiern, Kartoffeln und Hühnchen und allgemeinen Nahrungsmitteln aus der Nahrungssuche und der Jagd lebt?

Ihre Kultur kann mit diesen Grundnahrungsmitteln überleben, aber für das, was wir heute als vollständige Ernährung bezeichnen, täten Sie gut daran, ein Blattgemüse, ein anderes Wurzelgemüse als die Kartoffel, eine kultivierte Beere (für eine zuverlässigere und reichlichere Versorgung als die Nahrungssuche) hinzuzufügen. ein Huftier wie eine Ziege, ein Kamel oder eine Kuh und einige Fische oder Schalentiere.

Ihre aufgeführten Lebensmittel werden die Makronährstoffe (Hauptkalorienquellen; Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett) problemlos abdecken. Die meisten historischen Kulturen hatten nur eine Grundnahrungsmittelquelle für Kohlenhydrate, also sind Sie mit zweien besser vor Hungersnöten geschützt. Der Anachronismus und die kulturellen Schwierigkeiten beim Anbau von Reis und Kartoffeln wurden durch andere Antworten abgedeckt, es genügt zu sagen, ziehen Sie Weizen anstelle von Reis oder Yamswurzeln anstelle von Kartoffeln in Betracht.

Es gibt 13 essentielle Vitamine, von denen Sie nur mit drei Probleme haben werden. Das Eigelb wird Sie mit den meisten dieser Vitamine versorgen, während Getreide die Mehrheit der Vitamine des B-Komplexes abrunden wird, und Sie werden hier oder da ein Vitamin über den Rest Ihrer aufgelisteten Lebensmittel erhalten.

Vitamin B9 (Folsäure) und Vitamin K werden normalerweise in großen Mengen vom menschlichen Körper produziert, aber ein bisschen mehr davon schadet nie, besonders für schwangere Frauen und kleine Kinder. Das einzige aufgeführte Lebensmittel, in dem sie zu finden sind, sind jedoch die Lebern Ihrer Hühner. Ein oder vielleicht zwei Hühner ernähren eine ziemlich große Familie, aber die Lebern wären nur groß genug, um jedem Familienmitglied einen kleinen Bissen zu geben, sodass Sie Prioritäten setzen müssen. Betrachten Sie ein Blattgemüse wie eine Salatsorte, Rucola, Senf, Spinat oder Kohl, je nach durchschnittlicher Tagestemperatur. All diese enthalten diese beiden Vitamine in Hülle und Fülle und erfordern nicht, dass Sie zu viele Ihrer Eischichten nur für die Leber töten.

Diese Leber ist auch Ihre am besten gelistete Quelle für Vitamin A, obwohl Eigelb ziemlich viel Vitamin A und Vorläufer von „Carotinoiden“ enthält, die in das Vitamin umgewandelt werden können. Ein rotes bis orangefarbenes Wurzelgemüse wie Karotten, Rüben oder Yamswurzeln haben einen guten Carotinoidgehalt, ebenso wie der bereits erwähnte Spinat und verschiedene Früchte der Kürbisfamilie wie Zucchini, Butternusskürbis und Kürbis.

Das dritte ist Vitamin C, das in den meisten essbaren Beerenarten vorkommt, darunter unter anderem Johannisbeeren, Brombeeren, Himbeeren und Blaubeeren, die alle in den meisten Teilen der nördlichen Hemisphäre heimisch sind. Erwägen Sie, diese für eine reichlichere Versorgung zu kultivieren; Als einheimische Reben und Sträucher sind sie nicht schwer dort anzubauen, wo Sie sie haben möchten, erfordern nicht viel Aufmerksamkeit und können in felsigeren Bereichen Ihres Ackerlandes gedeihen, die für andere Kulturen nicht geeignet sind, oder als Hecken zwischen bewirtschafteten Parzellen.

Es gibt 16 essentielle Mineralien in der modernen Ernährung, von denen Sie mit den meisten zwischen Huhn und Bohnen keine Probleme haben werden. Eine wichtige Sache, die Sie mit dem, was Sie haben, vermissen werden, ist lösliches Kalzium. Die häufigste Quelle ist Milch, und Sie haben keinen Milcherzeuger in Ihrer Liste. Hülsenfrüchte und Blattgemüse geben Ihnen ein wenig Kalzium, aber es ist ein Mineral, mit dem Vegetarier und insbesondere Veganer in der Vergangenheit zu kämpfen hatten, bis Sojabohnenprodukte in der westlichen Landwirtschaft und Küche weiter verbreitet wurden. Eine Ziegenherde nimmt nicht viel Platz ein, kann eine Vielzahl von pflanzlichen Stoffen einschließlich Gras fressen und produziert eine Milch, die sehr reich an Kalzium und anderen Vitaminen und Mineralstoffen ist.

Denken Sie auch daran, dass die Ziegen (und andere Säugetiere) regelmäßig gebären müssen, um die Laktation aufrechtzuerhalten, und dass nur weibliche Ziegen für diesen Zweck wirklich nützlich sind, abgesehen von ein paar Widdern, um die weiblichen Ziegen trächtig zu halten. Ähnlich wie Ihre Hühner halten Landwirte also künstlich eine sehr weibchenlastige Population, indem sie die Männchen für Fleisch ausmerzen, wodurch Sie eine zweite gute Proteinquelle erhalten (und ein rotes Fleisch wie Hammelfleisch ist nährstoffreicher als Hühnchen). Die Ziegenhäute sind auch eine wichtige Quelle für Leder, das für die mittelalterliche Technologie über Ihren Ernährungsbedarf hinaus von entscheidender Bedeutung ist. Schafe sind besonders bei kälterem Wetter eine weitere gute Option, da Sie nicht nur Milch, Fleisch, Felle usw., sondern auch Wolle erhalten (es gibt haarigere Ziegenrassen, aber Mohair ist im Vergleich zu Wolle eine relative Nischenfaser).

Eine weitere wichtige Mineralquelle, mit der Sie in einem weiter im Landesinneren gelegenen Gebiet möglicherweise Probleme haben, ist Salz, das die wichtigsten Elektrolytionen Natrium und Chlor liefert. Normalerweise ist es für jede Kultur mit Zugang zum Meer trivial, in Hülle und Fülle zu kommen, da man nur sauberes Meerwasser trocken kochen muss. Es kann jedoch eine größere Herausforderung sein, in weiter im Landesinneren gelegenen Gebieten eine ausreichende Salzaufnahme zu erreichen. Je salziger der Boden, desto weniger fruchtbar ist er, also wird ein landumschlossener Zufluchtsort für eine mittelalterliche europäische Bauernkultur reichlich, aber sehr natriumarme Produkte produzieren und sein Salz eintauschen müssen. Die ostasiatische Antwort sind Sojabohnen, aber diese verbreiteten sich erst Ende des 18. Jahrhunderts als Nahrungspflanze aus Asien. und der größte Teil ihres Natriumgehalts als Lebensmittel stammt aus dem Kochen in Meerwasser, um ihre Trypsin-Inhibitoren zu extrahieren und zu neutralisieren (also können Sie das Salz genauso gut zu jedem anderen Essen hinzufügen, das Sie zubereiten). Sie können genug von diesen Elektrolyten mit einer fleischreichen Ernährung bekommen oder indem Sie eine geringe Menge Tierblut trinken (Blutplasma ist per Definition eine isotonische Lösung von Elektrolyten, aber menschliche Verdauungssysteme verarbeiten Vollblut nicht sehr gut), aber Wenn Hühnchen Ihr einziges tierisches Protein ist, wird es etwas schwieriger zu handhaben sein. Die einfachste Antwort ist, sicherzustellen, dass Sie Ihrer fiktiven Gemeinschaft einen guten Zugang zu einem Salzwasserkörper verschaffen. aber menschliche Verdauungssysteme verarbeiten Vollblut nicht sehr gut), aber wenn Hühnchen Ihr einziges tierisches Protein ist, wird es etwas schwieriger zu handhaben sein. Die einfachste Antwort ist, sicherzustellen, dass Sie Ihrer fiktiven Gemeinschaft einen guten Zugang zu einem Salzwasserkörper verschaffen. aber menschliche Verdauungssysteme verarbeiten Vollblut nicht sehr gut), aber wenn Hühnchen Ihr einziges tierisches Protein ist, wird es etwas schwieriger zu handhaben sein. Die einfachste Antwort ist, sicherzustellen, dass Sie Ihrer fiktiven Gemeinschaft einen guten Zugang zu einem Salzwasserkörper verschaffen.

Das letzte, mit dem Sie Probleme haben könnten, ist Jod. Unentbehrlich für die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse, die wiederum Wachstum und Stoffwechsel reguliert, können Sie genug davon bekommen, solange der Boden, in dem Sie Ihre Grundnahrungsmittel und Ihr Gemüse anbauen, jodreich ist. Zu den geografischen Regionen, die auf der Erde vermieden werden sollten, gehören Subsahara-Afrika und stark gebirgige Regionen; Fast überall auf der Welt, insbesondere in küstennahen Feuchtgebieten, erhalten Sie ausreichend Jod aus Gemüse und Getreide, die im lokalen Boden angebaut werden, aber Fisch oder Schalentiere wie Muscheln wären für ein kleines Extra eine ideale Ergänzung zur Ernährung Ihrer Gruppe.

Ja, aber es gibt einige Probleme

Zum einen tauchten Kartoffeln in Afro-Eurasien erst nach dem Mittelalter mit der kolumbianischen Börse auf. Als Kartoffeln in Nordeuropa eingeführt wurden, führte dies zu einem Bevölkerungsboom, der möglicherweise zur industriellen Revolution beigetragen hat. Kartoffeln sind in Bezug auf Kalorien pro Hektar weitaus effizienter als jede Kulturpflanze der alten Welt.

Bohnen sind sehr nahrhaft und Hühner liefern äußerst wertvolles Eiweiß.

Reis ernährt Milliarden aus einem bestimmten Grund. Es speichert sehr gut und ist eine gute Quelle für Kohlenhydrate. Aber das Problem beim Anbau von Reis und Kartoffeln ist, dass sie normalerweise nicht unter den gleichen Bedingungen wachsen. Reis braucht viel Wasser und mag keine Kälte. Kartoffeln hingegen gedeihen an sehr nassen und heißen Orten nicht so gut. Aber das ist nicht unüberwindbar, denn mit den richtigen Reissorten und der richtigen Kartoffelsorte neben der Feldbewirtschaftung könnten Sie von beidem reichlich haben.

Sie haben auch wirklich nicht so viele Leute, es ist absolut winzig für ein Königreich.

Die Jagd und Nahrungssuche ist extrem abhängig von der Umgebung. Wenn es sich um einen reichen gemäßigten oder subtropischen Wald mit viel Wasserzugang handelt, dann wären sie absolut golden. Wenn es die Sahara oder die sibirische Tundra ist, wäre es schwieriger

Technisch gesehen kann eine Person ohne größere gesundheitliche Probleme bis weit ins Erwachsenenalter überleben, wenn sie nur Eier und Kartoffeln braucht; Cholesterin kann jedoch im Alter zu einem Problem werden. Ich habe dies in dieser vorherigen Frage etwas ausführlicher angesprochen: Wie lange können Menschen mit dieser Ernährung überleben?

Wenn Sie diese allgemeine Jagd und Nahrungssuche zusätzlich hinzufügen, wird es Ihren Leuten definitiv gut gehen. Da Menschen bei der Nahrungssuche instinktiv nach Nährstoffen suchen, die ihnen möglicherweise fehlen; Wenn Sie also etwas verpasst haben, besteht eine gute Chance, dass Sie genug davon bekommen, um bei den Dingen, nach denen Sie suchen, gesund zu bleiben.

Ehrlich gesagt ist das, was Sie beschrieben haben, eigentlich eine sehr idealisierte Situation für eine mittelalterliche Siedlung. Die Bevölkerung ist groß genug, um Räuber abzuschrecken, aber klein genug, um ohne moderne Sanitäranlagen gute sanitäre Einrichtungen aufrechtzuerhalten. Sie haben in der Nähe Zugang zu Feuchtgebieten, Hochland und Wäldern; Ihnen steht also eine große Vielfalt an natürlichen Ressourcen zur Verfügung. Diese Leute werden wahrscheinlich viel wohlhabender sein als Ihre durchschnittlichen mittelalterlichen Leute.

Zwei Probleme sehe ich aber:

1: Die Region ist wahrscheinlich zu feucht und gemäßigt, um Kartoffeln zu unterstützen. Ich habe versucht, Kartoffeln in einem Klima anzubauen, das dem ähnelt, was Sie beschreiben, und wenn die zufällige Hitzewelle sie nicht tötet, werden Pilze der gemäßigten Zone dies tun. Süßkartoffeln sind jedoch viel besser für die tropischen und gemäßigten Zonen geeignet; Wenn Sie also Kartoffeln gegen Süßkartoffeln tauschen, verleihen Sie Ihrem Setup eine Menge Plausibilität.

2: Dies ist eine wahrscheinliche Größe für ein Lehen, aber nicht für ein Königreich. Siedlungen dieser Größe wären groß genug gewesen, um den Standardangriff der Wikinger abzuwehren, aber sie wären nicht groß genug gewesen, um ihre Unabhängigkeit aufrechtzuerhalten. Im mittelalterlichen Feudalsystem wird dieser Ort wahrscheinlich von einem wohlhabenden Ritter, Sheriff oder niederen Lord regiert, der eine „königsgleiche Autorität“ über die Menschen hätte, aber selbst höherrangigen Lords untergeordnet wäre.