Hier geht es nicht ums Haarewaschen . Es geht darum, zu oft zu duschen – also mehrmals am Tag.
Ich erinnere mich, dass ich irgendwo gelesen habe, dass Ihre Haut in diesem Fall gute Bakterien verloren hat, die für die Gesundheit Ihrer Haut nützlich sein könnten.
Jetzt kann ich diese Links nicht finden, aber ich habe diese Frage gerade auf einer anderen Q&A-Website gefunden .
Einmal am Tag duschen ist also okay, zu oft oder zu wenig?
(Leider beantwortet dies nicht direkt die Frage „Duschen pro Tag“, aber das allgemeinere Problem des Überwaschens.)
Wiederholtes Waschen kann transepidermalen Wasserverlust (TEWL) verursachen :
Alle Hautfunktionsparameter zeigten bereits nach einmaligem Waschen eine deutliche Veränderung (z. B. erhöhte sich der Median der TEWL-Werte um mehr als 0,5 g/m2 h). Wiederholtes Waschen für 1 Woche führte zu einer weiteren Verschlechterung der TEWL- und Corneometrie-Werte (z. B. erhöhte sich der TEWL um etwa 2,9 g/m2 h nach wiederholtem Waschen mit Natriumlaurylsulfat).
In einem anderen Experiment (zum Testen von Handcremes) reproduzierten sie diesen Effekt, um als Kontrolle zu dienen:
25 Probanden wuschen ihre Hände und Unterarme viermal täglich jeweils 2 Minuten lang mit einer neutralen Seife für insgesamt zwei Wochen.
Sie maßen die Rauheit und Feuchtigkeit der Haut:
Das Händewaschen führt zu einem allmählichen Anstieg der Hautrauhigkeit von 100 (Ausgangswert) bis zu einem Maximum von 108,5 nach 9 Tagen. [...] Die Hautfeuchtigkeit wurde nach dem Händewaschen allmählich von 79 (Ausgangswert) auf 65,5 nach 14 Tagen verringert.
Ein Teil ihrer Schlussfolgerung war:
Wiederholtes und häufiges Händewaschen erhöht die Trockenheit und Rauheit der Haut.
Die einzige Information, die ich finden konnte, ist, dass zu häufiges Waschen der Haut nicht nur den Schmutz entfernt, sondern auch die guten Öle, wodurch die Haut dann austrocknet.
Waschen ist nicht nur gut für die Haut, sondern auch für die Seele. Ein warmes Bad am Ende des Tages hilft, unsere Batterien wieder aufzuladen und uns gleichzeitig zu entspannen und uns auf das Kommende vorzubereiten. Zu häufiges Waschen entzieht dem Körper jedoch ätherische Öle und kann unsere Haut austrocknen. Wie bei allem ist Mäßigung der Schlüssel!
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Raues Wetter „zieht“ Wasser aus Ihrer Haut in den entfeuchteten Wind. Seifen sickern in rissige Haut ein und „reinigen“ mehr von den natürlichen Ölen Ihrer Haut. Wenn Sie nicht eingreifen, wird Ihre Haut trockener und trockener und ihre Barriere schwächer und schwächer. Der Eingriff ist eigentlich einfach – setzen Sie die Haut nicht mehr Situationen aus, die ihren Wasser- und Ölgehalt verringern, und tun Sie stattdessen etwas, um diese wichtigen Komponenten einer gesunden Haut zu erhöhen.
Grundsätzlich also: Zu häufiges Waschen entzieht dem Körper jedoch ätherische Öle und kann unsere Haut austrocknen. Wie bei allem ist Mäßigung der Schlüssel.
Benutzer11212
Suma
Alexander