Mit welchen spezifischen Techniken sind verschiedene Bouldergrade verbunden? [Duplikat]

Einige sind mir aufgefallen:

  • V0 – an den Armen hängen; Gewichtsverlagerung für das Gleichgewicht; mit den Beinen schieben
  • V1 – Kneifen, Kanten
  • V2 – Laybacking, Pockets, Backstepping, Flagging
  • V3 – „mehr Kraft“?

„Mehr Kraft“ ist das, was einem fehlt, wenn man ein Problem nicht schafft – eine bessere Technik ist unvorstellbar. Es wird offensichtlich auch benötigt.

Welche anderen Techniken sollte ich üben und nach Möglichkeiten suchen, sie anzuwenden – und in welchen Noten?

Hier ist das beste Google-Suchergebnis für mich gerade für „Kletternotentabelle“, also können Sie jede beliebige Notenskala verwenden:

Ja, diese Frage ähnelt dieser bestehenden Frage:

Diese Frage ist gewissermaßen das „Umgekehrte“ dieser anderen Frage. Aber ich bin kein Routensetzer und erfinde auch keine eigenen Pitches oder Probleme. Ich möchte eine grobe Reihenfolge der Techniken und ihre zumindest ungefähre Zuordnung zu verschiedenen Graden wissen. Ich verstehe, dass es keine festen Regeln gibt und dass es viele Gründe dafür gibt.

Aber ich habe bereits mehrere Beispiele für Techniken geliefert, die meiner Erfahrung nach nur in bestimmten Klassen notwendig zu sein scheinen. Ich bin sicher, es gibt noch mehr. Was sind Sie?

Ich verstehe auch, dass im Grunde jede Technik bei ziemlich niedrigen Noten, dh V3-V4, erforderlich sein kann.

Aber einige Techniken, zB Radfahren; oder bestimmte Arten von Problemen, z. B. Dächer, Überhänge von mehr als 30 Grad; scheinen bei niedrigeren Klassen einfach nicht vernünftigerweise mit Problemen zu rechnen. Ich bestreite zum Beispiel, dass ein Problem mit einem 60-Grad-Überhang für mehr als ein oder zwei Züge vernünftigerweise mit V1 bewertet werden könnte. Das widerspricht absolut meiner (begrenzten) Erfahrung und ich kann mir nicht vorstellen, dass jemand von Kletterern auf V1-Niveau erwarten würde, dass sie solche Merkmale konstant klettern können.

Tl;Dr so funktioniert es nicht. Ich habe 60-Grad-Überhänge bestiegen, die v1 sind, und kurze flache Anstiege, die v4 sind. Grad == Schwierigkeit, die beteiligten Bewegungen sind zweitrangig.
@Liam Ich bestreite, dass buchstäblich jede Note jede Technik erfordern könnte. Ich verstehe, dass dies für die meisten Noten ungefähr zutreffen kann, aber ich möchte die Korrelationen und Assoziationen kennen, die es gibt , wie wenige sie auch sein mögen, oder die Verbindung verwischen.
Dies ist kein Duplikat. Ja, das hängt damit zusammen, wie Noten vergeben oder vergeben werden, aber es ist lächerlich zu erwarten, dass neue Kletterer in der Lage sind, jede Klettertour zu bewerten . Grading-Aufstiege sollten nur von erfahrenen Kletterern vernünftigerweise erwartet werden. Nicht zuletzt deshalb sind das Publikum und die Nutznießer dieser Frage ganz andere als die des vermeintlichen potentiellen Duplikats.
Neue Kletterer benoten nicht. Die Benotung ist ein rein subjektiver Prozess, der auf Erfahrung basiert, es ist keine technische Übung. Es tut mir leid, aber was Sie suchen, existiert nicht. Ich habe Dächer mit v0-Aufstiegen gesehen. Es hat nur große Eimergriffe, um es einfacher zu machen.
@Liam Das scheint verrückt zu sein – zu erwarten, dass V0-Kletterer auf ein Dach klettern, unabhängig davon, wie groß die Griffe sind. Ich konnte kein Dach erklimmen, aber ich kann durchgehend V2s erklimmen. Ganz allgemein scheinen Sie zu bestreiten, dass Noten etwas bedeuten ; nicht nur, dass sie unscharf oder ungefähr sind, sondern buchstäblich bedeutungslos. Haben Sie auch V0-Probleme mit winzigen Griffen gesehen, die ebenfalls gecrimpt werden müssen? Ein V0 kann keine aussagekräftige Note sein und dennoch potenziell jede Menge Kraft oder überhaupt Klettertechnik erfordern. Ich würde bestreiten, dass ein V0 sogar vernünftigerweise einen Fersenhaken erfordern könnte, geschweige denn zum Beispiel einen Zehenhaken.
Verrückt oder nicht, so funktioniert es. Klettergrade sind Richtwerte. Das ist es. Sie können und werden sich ständig ändern, sind subjektiv und können sich je nach Fels, Gelände, Ausrichtung, Höhe usw. ändern. Nur weil Sie einen v3 geklettert haben, heißt das nicht, dass Sie alle v3 klettern können. Indoor-Klettern unterscheidet sich stark vom Outdoor-Klettern. In der Halle legen wahrscheinlich 2-3 Personen alle Routen fest, im Freien kann jede Route von einer anderen Person bewertet werden.
Starke Überhänge erfordern andere Techniken, sind aber nicht unbedingt schwieriger, nur weil sie überhängen. Tatsächlich finde ich Überhänge oft einfacher als andere Anstiege der gleichen Schwierigkeit, da die Griffe viel besser sind. Große Überhänge als sehr schwierig zu empfinden, ist unter neuen Kletterern üblich, weil es Zeit braucht, die richtigen Techniken zu lernen, um damit umzugehen.
Dies sollte wieder geöffnet werden, damit es auf die gleiche Weise beantwortet werden kann, wie Noten vergeben werden – (grober) Community-Konsens. Noten sind echt! Sie sind nicht völlig unabhängig davon, wie schwierig es für die „Stärke“ und die Beherrschung verschiedener Techniken eines Kletterers ist. Ich gebe zu, dass mindestens V3 oder so ähnlich jede Technik erforderlich sein kann. Das lässt immer noch mindestens drei Noten übrig, auf die es sicherlich eine Art Antwort jenseits von „Magie!“ gibt.
@KennyEvitt Es ist ein V1, wenn es sich ähnlich schwierig anfühlt wie andere V1. Es gibt kein quantitatives System für die Notenvergabe, wie Sie anzunehmen scheinen.

Antworten (1)

Auch wenn es vielleicht keine bestimmten Techniken oder Griffarten gibt, die man oft in niedrigeren Schwierigkeitsgraden sieht (Slopers, Dynos und Crimps kommen einem in den Sinn), glaube ich nicht, dass man bestimmte Techniken im Allgemeinen mit bestimmten Graden gleichsetzen kann – alles wird einfach schwieriger als man selbst gehen.

Darüber hinaus variieren die Art des Felsens, der Winkel und die anzutreffenden Griffe von Fitnessstudio zu Fitnessstudio und Außenbereich erheblich. Sie könnten v8 mit allen Slopern, allen winzigen Quetschungen oder allen Mikrocrimps haben. Wie Sie bereits bemerkt haben, werden die Griffe im Allgemeinen kleiner/steiler/überhängender und die Technik muss verfeinert werden, wenn Sie die Schwierigkeit erhöhen.

Das Bedürfnis nach „mehr Kraft“ wird oft auf viele verschiedene Arten übersetzt. Das kann unter anderem ein Mangel an Muskelausdauer, Kraftmangel, Sehnenstärke oder Technikmangel sein. Es kann schwierig sein, den spezifischen Bereich der Schwäche zu lokalisieren, zum Beispiel könnte das Gefühl, dass Sie nicht die Ausdauer haben, ein bestimmtes Problem zu lösen, tatsächlich ein Symptom dafür sein, dass Sie nicht die richtige Technik anwenden.

Wie können Sie herausfinden, welche Technik in einer bestimmten Situation hilfreich sein könnte?

Gehe zu Stoßzeiten in dein Bouldergebiet und beobachte Leute, die besser sind als du, probiere Probleme aus, die an deiner Leistungsgrenze liegen (oder gerade noch drin sind). Sehen Sie, ob sie bestimmte Bewegungen wie Flagging oder Matching einbauen, beobachten Sie, wie sie ihr Gewicht durch das Problem verlagern und wo + wie sie ihre Hände und Füße auf die Griffe legen ... dann versuchen Sie es selbst. Es kann sich auch herausstellen, dass Sie einen bestimmten Halt einfach nicht halten können und, ja, mehr Zug-/Griff-/Klemmkraft benötigen.

Wenn du versuchst, allgemein besser im Klettern zu werden (insbesondere Bouldern oder Sport, weniger traditionell), ist ein Hangboard-Programm ein guter Anfang. Dies wird dazu beitragen, etwas von der Sehnen- und Unterarmkraft aufzubauen, die zu Beginn oft fehlt. Seien Sie vorsichtig, denn Hangboards belasten Teile des Körpers, die normalerweise nicht mit dieser Art von Stress umgehen, und es ist leicht, sich zu verletzen, wenn Sie zu schnell zu stark fahren.

Wenn Sie ernsthaft mit dem Training beginnen möchten, empfehle ich Eric Horsts Buch Training for Climbing mit vielen guten Informationen über Physiologie, Trainingsideen und sportspezifischen Bereichen, um Schwächen in Ihren Fähigkeiten zu beheben. Es enthielt einige grundlegende Pläne und viele Informationen darüber, wie Sie einen Trainingsplan erstellen können, der speziell auf Ihre eigenen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

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