Schlafentzug und Aufgabenerfüllung

Fall: Im Falle eines Erwachsenen beträgt die durchschnittlich erforderliche Schlafzeit eines Erwachsenen 7,5 bis 8 Stunden . Angenommen, die Person (im Alter zwischen 23 und 29) hat nur 6 Stunden oder weniger als die durchschnittliche Zeit (7,5 bis 8 Stunden) geschlafen.

  1. Verursacht ein eintägiger Schlafentzug an diesem Tag Stimmungsschwankungen?
  2. Verlieren wir durch Schlafentzug unsere Greiffähigkeit?
  3. Beeinträchtigt Schlafentzug unsere Denkfähigkeit?

Antworten (1)

Verursacht Schlafentzug Stimmungsschwankungen?

Nur wenige Studien haben sich auf Stimmungsänderungen bei gesunden Probanden nach Schlafentzug konzentriert. Es scheint, dass es Beweise dafür gibt, dass Schlafentzug am nächsten Tag Stimmungsschwankungen verursacht, aber es gibt keine Beweise dafür oder dagegen, dass er Stimmungsschwankungen verursacht.

Hartet al. (1987) fanden eine signifikant höhere selbstberichtete Feindseligkeit gegenüber Ärzten mit Schlafentzug im Vergleich zu Kontrollpersonen, berichteten jedoch keine Effektgröße. Eine spätere Studie verglich die selbstberichteten Stimmungen von College-Studenten zwischen „Morgen-/Abendmensch“ und totalem/teilweisem Schlafentzug und berichtete von einer allgemeinen Unterstützung für Stimmungsschwankungen bei Morgenmenschen, aber nicht bei Abendmenschen (Selvi, Gulec, Agargun und Besiroglu, 2007).

Beeinträchtigt Schlafentzug das Greifen?

Eine vernünftige Suche in Google Scholar, Web of Science und Scopus ergab keine Forschung zum Zusammenhang zwischen Schlafentzug und Greifverhalten als solchem. Eine Studie mit chirurgischen Bewohnern berichtete, dass Bewohner mit Schlafentzug mehr Fehler machten und mehr Zeit brauchten, um eine chirurgische Simulation , den „Minimally Invasive Surgery Trainer VR“, zu absolvieren, die hauptsächlich Greifverhalten beinhaltete (Eastridge et al., 2003).

Beeinflusst Schlafentzug das Denken?

Argumentation ist bei weitem der am besten untersuchte Bereich in Bezug auf Schlafentzug. Schlafentzug scheint eine erhebliche negative Auswirkung auf viele Aspekte des Denkens zu haben. Pilcher und Walters (1997) berichteten, dass College-Studenten mit Schlafentzug nicht nur beim Watson-Glaser Critical Thinking Appraisal schlechter abschnitten, sondern auch ihre Konzentration und Anstrengung nach totalem Schlafentzug als höher bewerteten als Kontrollen. Herscovitch, Stuss und Broughton (1980) stellten fest, dass teilweiser Schlafentzug mit verringerter strategischer Flexibilität bei der Wisconsin Card Sorting Task verbunden war. Hartet al. (1997) berichteten, dass medizinische Assistenzärzte mit teilweisem Schlafentzug weniger Informationen behalten und langsamere Antworten auf eine Reihe von kognitiven Aufgaben zeigten.

Verweise

  • Eastridge, BJ, Hamilton, EC, O'Keefe, GE, Rege, RV, Valentine, RJ, Jones, DJ, ... & Thal, ER (2003). Wirkung von Schlafentzug auf die Leistung simulierter laparoskopischer chirurgischer Fähigkeiten. The American Journal of Surgery, 186(2), 169-174.
  • Hart, RP, Buchsbaum, DG, Wade, JB, Hamer, RM, & Kwentus, JA (1987). Wirkung von Schlafentzug auf die Reaktionszeiten, das Gedächtnis und die Stimmung der Bewohner im ersten Jahr. Akademische Medizin, 62(11), 940-2.
  • Herscovitch, J., Stuss, D., & Broughton, R. (1980). Veränderungen in der kognitiven Verarbeitung nach kurzfristigem kumulativem teilweisem Schlafentzug und Erholungsverschlafen. Zeitschrift für klinische und experimentelle Neuropsychologie, 2(4), 301-319.
  • Pilcher, JJ, & Walters, AS (1997). Wie Schlafentzug psychologische Variablen im Zusammenhang mit der kognitiven Leistung von College-Studenten beeinflusst. Journal of American College Health, 46(3), 121-126.
  • Selvi, Y., Gulec, M., Agargun, MY, & Besiroglu, L. (2007). Stimmungsänderungen nach Schlafentzug bei Morgen-Abend-Chronotypen bei gesunden Personen. Zeitschrift für Schlafforschung, 16(3), 241-244.