Sensibilität bei Störungen/psychischen Erkrankungen

Wenn es Ihnen gelingt, bei Ihren Lesern starke Emotionen hervorzurufen, haben Sie Gutes getan. Wenn Sie Ihre Leser zum Weinen bringen, an den Nägeln kauen, das Buch ängstlich weglegen, nur um es fünf Minuten später wieder in die Hand zu nehmen – das ist ein Erfolg. Keine Angst vor starken Emotionen. Neil Gaiman schreibt in der Einleitung zu seiner Kurzgeschichtensammlung Trigger Warning

Es gibt Dinge, die uns aufregen. Das ist jedoch nicht ganz das, worüber wir hier sprechen. Ich denke eher an diese Bilder oder Worte oder Ideen, die wie Falltüren unter uns herunterfallen und uns aus unserer sicheren, gesunden Welt an einen viel dunkleren und weniger einladenden Ort werfen. Unsere Herzen überspringen einen Ratatat-Trommelschlag in unserer Brust, und wir kämpfen um Atem. Das Blut weicht aus unseren Gesichtern und Fingern und lässt uns blass, keuchend und geschockt zurück.
[...]
Es gibt immer noch Dinge, die mich zutiefst aufregen, wenn ich ihnen begegne, sei es im Internet oder in der Welt. Sie werden nie leichter, halten mein Herz nie davon ab, zu stolpern, lassen mich dieses Mal nie unbeschadet entkommen. Aber sie bringen mir Dinge bei, und sie öffnen mir die Augen, und wenn sie weh tun, tun sie auf eine Weise weh, die mich zum Nachdenken, Wachsen und Verändern bringt.

Zögern Sie also nicht, Ihren Lesern die Möglichkeit zu geben, zu lernen und zu wachsen.

Wie macht man das, wenn es um Geisteskrankheiten geht? Verringern Sie es nicht, machen Sie es nicht weicher, damit es nicht zu schockierend ist. Erkunde es, berühre die Stellen, wo es wehtut. Gleichzeitig sollten Sie den Schmerz nicht in ein Spektakel verwandeln. Ihr Ziel ist es nicht, dem Leser einen viszeralen Nervenkitzel zu bieten.

Kenne dein Fach, lerne so viel du kannst. Eine Person, die an Depressionen leidet und Selbstmordgedanken hat, ist nicht unbedingt ständig traurig und apathisch. Eine Person könnte sich des Problems bewusst sein und aktiv versuchen, etwas zu finden, wofür sie leben kann. Oder ein würdiges Ziel, für das man sterben könnte; Ich bin mit @Amadeus nicht einverstanden, wenn es darum geht, Ihren depressiven Charakter "für etwas" sterben zu lassen. Ich habe den Eindruck, dass das Leben dieses Charakters irgendwie billiger ist, weil "er sowieso sterben wollte". Das ist keine gute Nachricht.

"I wish I were dead" ist, wie Sie sagen, zu "in your face", zu offensichtlich. Tatsächlich ist es etwas, was eine Person, die tatsächlich über Selbstmord nachdenkt, weniger wahrscheinlich sagen wird: Auf einer Stufe gibt es halbfertigen Gedanken eine konkrete, beängstigende Form; später besteht die angst, entdeckt zu werden, bevor die pläne verwirklicht werden können. Eine wahrscheinlichere Aussage wäre im Sinne von „warum sich die Mühe machen“, „was ist der Sinn“ – Aussagen, die die Verzweiflung über jede Möglichkeit zukünftiger Veränderungen widerspiegeln.

Oder alternativ könnte es einen verstärkten Versuch geben, die Lücke zu füllen – Zeit mit Familie und Freunden verbringen, lustige Dinge tun, lustige Dinge für die Zukunft planen, das Alleinsein vermeiden – aktiv versuchen, den Klauen der Verzweiflung zu entkommen.

Depressionen sind vielfältig. Wenn Sie eine realistische Darstellung machen wollen, studieren Sie sie. Sprechen Sie mit Menschen, sprechen Sie mit einem Psychologen, finden Sie echte Geschichten im Internet. Hier sind einige nützliche Notizen, um Sie mit Ihrem Studium zu beginnen (TV-Tropen-Warnung). Zögern Sie nicht, hart mit dem Charakter umzugehen – folgen Sie dem Aufbau, den Sie vornehmen, bis zu seinem logischen Abschluss, was auch immer es sein mag. Sonst sind Sie nicht ehrlich, Sie scheuen das Thema.

Ein üblicher Trope, den Sie vermeiden möchten, ist ein tiefgründiges Gespräch oder eine mitreißende Rede, die die Sichtweise Ihrer Figur völlig umkehrt, seine Depression heilt usw. Das passiert nicht, und die Aufrechterhaltung dieses Trope weckt unrealistische Erwartungen im wirklichen Leben.

Vergessen Sie auch nicht, dass es Situationen gibt, in denen der durchschnittliche gesunde Mensch den Tod den Alternativen vorziehen würde. Suizidgedanken sind in solchen Fällen überhaupt kein Zeichen einer Störung. Ein Beispiel wäre ein Kriegsgefangener, der wegen Informationen gefoltert wird und Angst vor den Konsequenzen hat, zerbrochen zu werden. Viktor Frankl, ein Psychiater und Holocaust-Überlebender sagt

Wer ein „Warum“ zum Leben hat, kann fast jedes „Wie“ ertragen.

Daraus folgt, je weniger warum Sie Ihren Charakter angeben, desto vernünftiger wird ihre Verzweiflung.

Meine Antwort darauf ist meine Antwort auf alle Fragen zur Darstellung einer Krankheit oder eines Traumas: Sprechen Sie mit Menschen, die darunter leiden.

Menschen mit Depressionen und/oder Suizidgedanken sind vielleicht nicht immer bereit, darüber zu sprechen, aber wenn sie es sind, können sie dir helfen, deine Charaktere auf eine Weise zu schreiben, die sowohl realistisch ist als auch sie nicht aufregt. Als Beispiel dafür, was man nicht tun sollte, kenne ich viele Leute, die von der anschaulichen Selbstmordszene in 13 Reasons Why ziemlich verärgert waren .

Um die obigen Antworten huckepack zu tragen, gibt es eine einfache Ergänzung, die Ihnen helfen wird:

Eine echte Triggerwarnung.

Dafür sind im wahrsten Sinne des Wortes Trigger-Warnungen da. Damit Menschen, die bestimmte Traumata erlebt haben, sich diesen Traumata mit Zeit und Überlegung nähern können, schrittweise und zielgerichtet, sich dem Thema auf eine Weise aussetzen, die es ihnen ermöglicht, mit dem Problem umzugehen, anstatt es einfach auf sie zukommen zu lassen ein Weg, der möglicherweise nicht hilfreich ist.

Es gibt ein seltsames Missverständnis, dass es bei Auslöserwarnungen darum geht, schwache Menschen aus einer rauen Welt zu kokonieren. Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Bei einer Triggerwarnung geht es darum, Menschen, die bereits eine Art Kampf überwunden haben, zu helfen, noch widerstandsfähiger zu werden.

Eine Triggerwarnung ist wie eine Schiene. Wenn dir jemand das Bein bricht, ist es nicht wirklich hilfreich, wenn eine andere Person vorbeikommt und dir sagt, dass du mit einem gebrochenen Bein gehen sollst. Jemand, der Sie schwach nennt, weil Sie nicht unbedingt auf einem gebrochenen Bein laufen wollen, ist nicht hilfreich. Jemand, der metaphorisch die Krücke unter dir wegtritt, wenn du es nicht erwartest, ist auch nicht hilfreich.

Eine Triggerwarnung ist eine Einladung. Es geht auf die Person mit dem gebrochenen Bein zu und sagt: „Hey, ich würde dir gerne bei deiner Verletzung helfen. Stört es dich, wenn wir den Gips durchtrennen? Willst du es ein paar Stufen versuchen? Wenn nicht fertig, es ist cool, du kannst die Übung jederzeit unterbrechen und es später noch einmal versuchen. Ich respektiere dich tatsächlich genug, um mir die Mühe zu machen, zu fragen.“

Es ist so einfach wie ein Satz, der ungefähr so ​​lautet: Der Autor möchte, dass [ihre] Leser wissen, dass dieses Romanwerk Themen wie Depressionen und Selbstmord untersucht.

Das ist es. Sie könnten sogar noch weiter gehen und eine nette Anmerkung hinzufügen, indem Sie dem Obigen folgen: „Allen, die mit diesen Herausforderungen zu kämpfen haben, widme ich dieses Buch …“

Das ist keine Hürde. Es ist offensichtlich etwas, das Ihnen wichtig ist, und wenn Sie dies den Lesern gegenüber zum Ausdruck bringen, vertiefen Sie Ihre Investition in den Schöpfungsakt und tragen dazu bei, ihre Bewunderung und ihr Vertrauen aufzubauen.

Darüber hinaus, wie bereits von Leuten kommentiert wurde: Fragen Sie Menschen, die Depressionen erlebt haben . Dieser Charakter ist wie jeder andere Charakter. Wenn Ihr Charakter ein Biologe wäre, müssten Sie das recherchieren. Sie müssten wissen, welche Art von Menschen davon angezogen werden, welche Art von Fähigkeiten sie benötigen, welche Art von Grundphilosophie der Welt das anzieht oder hervorruft, welche Art von Aufgaben sie gewöhnlich erledigen, wie sich das auf ihr persönliches Leben auswirkt und berufliche Weiterentwicklung.

Sie möchten gezielt beraten werden? Depressionen wirken bei verschiedenen Menschen unterschiedlich. Manche Menschen sind hochfunktional und schaffen es, sich selbst aus dem Bett zu ziehen, obwohl ihr Körper und Geist sie ständig anschreien, dass da irgendein schmerzender, allgegenwärtiger Schmerz ist. Sie lächeln. Sie arbeiten. Sie ficken. Und die ganze Zeit gibt es eine große, nagende Leere, die sie dazu bringt, buchstäblich alles tun zu wollen, um den Schmerz des einfachen Daseins zu beenden

Es gibt Menschen, die können nicht aus dem Bett aufstehen. Sie verlieren ihre Jobs und Freunde. Sie versuchen, den Schmerz mit allem zu korrigieren, was Dopamin steigert: Drogen, Sex, Eskapismus, was auch immer. Ihr Leben bröckelt langsam.

Und da ist eine stöhnende Masse von Menschen in der Mitte, die ... kaum funktionieren. Die einen Job behalten, aber Leistungsprobleme haben oder spüren, wie es ansteigt, wenn es einen bestimmten Auslöser gibt.

Es gibt Menschen ( ähm ), die so losgelöst von ihrer eigenen inneren emotionalen Landschaft sind, dass sie nicht einmal sehen, wie die Welt um sie herum zusammenbricht. Sie wissen nicht, warum es schlimmer wird. Sie wissen nicht, warum die Leute wütend auf sie sind. Sie wissen nicht, dass sie sich selbst sabotieren. Sie werden einfach immer weniger funktionsfähig und merken erst, dass sie depressiv sind, wenn sie endlich kaputt gehen .

Die unzähligen Gesichter der Depression zu verstehen, erfordert genau die gleiche Arbeit wie das Verständnis jeder Facette eines Charakters. Sie müssen Leuten, die das erlebt haben oder erleben, nicht unbedingt wirklich persönliche Fragen stellen, aber Sie müssen die gleiche Recherche investieren, die Sie für jeden anderen Charakter benötigen würden. Dann wird dein Charakter atmen. Dann werden Sie verstehen, für wen die Trigger-Warnung hilfreich ist und für wen nicht. Dann wird aus diesem netten Vorwort etwas Echtes und Herzliches und eine echte Verbindung mit Menschen, die sich in Ihren MC einfühlen können, weil sie sich in ihm/ihr/ihnen sehen.

Wie bei den meisten Schreibproblemen denken Sie zu sehr darüber nach. Warnen Sie den Leser. Forschung. Gießen Sie Ihr Herz und Ihre Fähigkeiten in die Kunst und beobachten Sie, wie die Arbeit lebendig wird.

Mein Rat ist, eine grobe Therapie im Buch anzubieten. Begleiten Sie Ihren selbstmörderischen Charakter mit einem Gegengewichtscharakter. Das muss weder jemand sein, der sie liebt, noch muss es eine Hauptfigur sein.

Die Umstände in dieser postapokalyptischen Welt liegen bei Ihnen, gestalten Sie sie so, dass jemand von Ihrem Charakter abhängt oder die Gruppe von Ihrem Charakter abhängt.

Dein Charakter muss NIE sagen, dass er selbstmordgefährdet ist. Lassen Sie das Ihr Gegengewicht erledigen. Mein Ansatz wäre, dass das Gegengewicht nicht Pollyanna ist. Er sagt der Figur „Ich weiß, was du denkst“, akzeptiert seine Depression. Aber dann ist er direkt bei ihm und beantwortet seine interne Frage „Warum weitermachen“ direkt: Wir brauchen dich, um diese Kinder zu retten. Und obwohl Sie alles verloren haben, was Sie hatten, und ich auch, ist das etwas, worüber Sie weinen sollten, aber es ist nichts, wofür Sie diese anderen Kinder opfern sollten. Und das wirst du tun, wenn du dich selbst ausschaltest.

Natürlich wird dies die Depression Ihres Charakters nicht sofort aufheben, realistischerweise würden sie wahrscheinlich antworten: "Es ist nicht so einfach, hauen Sie sich ab, lassen Sie mich in Ruhe", aber als Autor können Sie diese Idee in ihrem Kopf keimen lassen . Machen Sie eine Äquivalenz mit dem Kind, das sie verloren haben, mit einem Waisenkind, das die Gruppe adoptiert hat. Ihr selbstmörderischer Charakter hat immer noch Selbstmordgedanken, aber sie werden von dieser Vorstellung von Verantwortung abgelenkt: Was soll das? Andere Menschen und Kinder, das ist der Sinn, das war schon immer der Sinn des Lebens.

Nun, ich sage nicht, dass im wirklichen Leben alle Depressionen so leicht geheilt werden können! Ich sage, wenn Ihr Charakter seinen Zweck verloren hat, ist es plausibel , dass er einen neuen Zweck finden kann, insbesondere in einem postapokalyptischen Umfeld, in dem jeder Tag viel Arbeit und Gelegenheiten für Heldentaten bietet, die für andere und insbesondere für Kinder wirklich wichtig sind . Als Autor können Sie den Charakterbogen bestimmen, damit das funktioniert.

Dann haben Sie allen, die sich mit diesem Charakter identifizieren, nicht gezeigt, dass Selbstmord die Probleme Ihres Charakters beendet, sondern dass er einen neuen Sinn darin gefunden hat, anderen zu helfen. Selbst wenn er stirbt, lass ihn mit Bedeutung sterben, vielleicht sein Leben opfern, um ein Kind zu retten.

Wenn Sie mit einer Geschichte erfolgreich Emotionen hervorrufen wollen, werden Sie leider am Ende ein paar Leute auf die eine oder andere Weise „auslösen“. Es gibt Menschen auf dieser Welt, die durch die bloße Erwähnung von Selbstmord „ausgelöst“ werden, oder durch einen Roman, der ihrem Anspruch nicht gerecht wird und sie „repräsentiert“ (denn offensichtlich muss jede Geschichte ein eskapistischer Roman sein, der vom Leser eingefügt wird).

Abgesehen vom Schimpfen, mach dir keine Sorgen, Leute zu triggern. Sie müssen jedoch nicht zu oft wiederholen, dass ein Mann wegen der Zerstörung der Gesellschaft als Ganzes selbstmörderisch deprimiert ist. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar Bemerkungen hier und da, vielleicht so etwas wie „Das ist kein Leben, das ist nur eine Existenz“ oder „Warum aufwachen, wenn alles, was Sie erwartet, ein Albtraum ist, aus dem Sie nicht aufwachen können?“ , und so weiter, und so weiter.