Welche Lebensmittel sind gute Notrationen, die ich im Auto verstauen kann?

Die billige und einfache Lösung dafür sind 5 Pfund Erdnussbutter, dh zwei normal große Jiff-Behälter und ein Löffel, der mit Klebeband an den Behältern befestigt ist, für ungefähr 12.000 + Kalorien.

Wenn sie ungeöffnet sind, sollten sie über ein Jahr haltbar sein, und Sie könnten sie immer wieder von Zeit zu Zeit ersetzen und die alten essen.

Darüber hinaus ist abwechslungsreiches und nicht sehr gut schmeckendes, haltbares Essen ein Widerspruch in sich.

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie unter widrigen Bedingungen alle Ihre Notrationen essen müssen. Abgesehen von einer Vielzahl von Riegeln schlage ich vor:

• Nüsse. Ich habe eine Vorliebe für Chili-Erdnüsse, geröstete Maiskörner und ähnliches für das Ausdauerradfahren. Sie sind eine der wenigen wohlschmeckenden Optionen.
• Cracker (z. B. Käsearoma). Sie sind ein wenig sperrig, also sind sie ein kleiner Anteil.
• Trail-Mix (Sie können sogar Ihren eigenen zusammenstellen)
• Süßigkeiten (gekocht oder Gelee) für den puren Zuckerschub, wenn Sie den ganzen Tag gewandert sind und einen Hügel erklimmen müssen. Kendal Minzkuchen ist eine weniger verlockende Version.
• Schokolade (außer es ist heiß). Möglicherweise müssen Sie dies unter den Energieriegeln verstecken.

Wenn Sie sich hart anstrengen, ist eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Texturen gut, anstatt zu denken, dass Sie keine Lust mehr auf ein weiteres süßliches, vage zähes Ding haben.

Die Vielfalt, einschließlich herzhafter Sachen, kann verwendet werden, um das Gefühl zu vermitteln, dass Sie eine Mahlzeit hatten (sogar 2 Gänge), was einen ziemlichen Schub gibt.

Alle diese haben eine ziemlich lange Haltbarkeit, weil sie wenig Wasser enthalten, also planen Sie viel Wasser ein. Dies kann versiegelte Behälter mit Wasser, Reinigung oder wahrscheinlich beides umfassen, hängt jedoch von den Bedingungen ab. Dieser geringe Wassergehalt hilft ihnen auch, energiedicht zu sein.

Notfallmaterial ist Notfallmaterial. Versiegeln Sie es bei Bedarf oder verstauen Sie die guten Sachen außer Sichtweite in der Reserveradmulde. Snacks sind eine andere Sache, nehmen Sie sie auch mit, wenn Sie müssen. Überprüfen Sie die Notfallausrüstung, bevor Sie in die Wildnis aufbrechen (überprüfen Sie auch die Taschenlampenbatterien usw.)

Die meisten Suppen werden heute mit Deckeln mit leicht abziehbaren Deckelbehältern geliefert. Einige andere Dosenprodukte tun das auch, wie Spam und Dosengemüse. Die meisten haben eine lange Haltbarkeit. Fast alle Konserven sind bereits gekocht. Sie können Suppe direkt aus der Dose essen. (Möchten Sie wahrscheinlich zuerst schütteln, um sie zu mischen.) Und Sie können die Dosen in eine Tüte oder einen Plastikbehälter mit einem großen Blatt Papier mit einer Liste der Verfallsdaten stecken, damit Sie sie von Zeit zu Zeit leicht überprüfen können. Verwenden Sie sie zu Hause und ersetzen Sie sie, wenn sie zu ihrem Datum kommen. Eine schöne große Dose Rindfleisch-Gemüse-Suppe würde viel besser schmecken als ein Müsliriegel. Packen Sie auch ein paar Löffel hinein.

Ich halte MREs (Sie können Fälle für etwa 6-8 $ pro Mahlzeit finden, ~ 1500-2000 Kalorien). Sie halten markierte 5 Jahre bei etwa 60 Grad F, länger in der Kälte, weniger in der Hitze, aber sie bleiben nachweislich immer noch frisch. Halten Sie es von der Sonne fern, niedrig und an einem isolierten Ort wie unter der Ladefläche des Ladebodens/Ersatzradbereichs oder im Bereich der Mittelkonsole. Ersetzen Sie es auf Wunsch alle 3-5 Jahre für optimale Frische (wenn Sie an einem Ort leben, an dem Ihr Auto 100-120 ° F erreichen kann).

Ich verwende auch getrocknete Notrationsriegel. Diese sind in Ordnung, getrocknet, pudrig, aber billig, haben eine anständige Energiedichte und erfordern keine Vorbereitungsarbeit. Ich kaufe diese bei Walmart Da sie bei Walmart weit verbreitet sind, billig ($ 5 für einen 3600-Kcal-Block), eine angegebene Haltbarkeit von 5 Jahren haben und vakuumversiegelt sind. Ich würde wetten, dass sie auch in der Hitze weit mehr als 5 Jahre gut sind. Stellen Sie nur sicher, dass die Packung nicht durchstochen wird.

Die Powerbars sind gut oder etwas noch getrockneter wie Nature Valley Riegel. Wenn Sie Vorrat rotieren können, haben Sie eine größere Toleranz gegenüber extremer Hitze und Lebensmitteln mit Feuchtigkeit. Wenn Sie nicht rotieren möchten, würde ich trockenere Optionen vorschlagen (Nüsse, dehydrierte Früchte, Süßigkeiten oder das von mir erwähnte Zeug).

Wie oben erwähnt, funktionieren Dinge wie Energieriegel gut. Bevorzugen Sie die in aluminiumbeschichteten Kunststoffverpackungen, da sie luftdichter sind und nicht ranzig werden.

Wenn Sie mit Nüssen gehen, nehmen Sie solche, die versiegelt sind. Auch hier führt etwas, das den Sauerstoffzugang zu den Nüssen ermöglicht, dazu, dass die Öle ranzig werden. Nüsse haben den Vorteil, dass sie etwa 1/3 Fett enthalten. Sie haben den Nachteil, dass große Mengen unverdaut passieren, wenn sie nicht gründlich gekaut werden.

Eine andere Überlegung ist jedoch Wasser. Eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, dies aufzubewahren und zu transportieren, ist die Verwendung von 2-Liter-Sodaflaschen: Sie verschließen gut und sind robust. Der dünnere Kunststoff der Wasserflasche kann brechen, wenn er hart gegen eine Ecke geschlagen wird, wenn er voll ist.

Wasser ist wichtiger als Nahrung. Sie können wochenlang ohne Nahrung auskommen, Tage ohne Wasser. Abhängig von Ihrem Klima möchten Sie vielleicht 2 bis 8 Liter Wasser pro Tag. (Aus Erfahrung bei Winterreisen und kühlem Wetter sind 2 Liter Wasser pro Tag das Minimum. Beim Rucksackreisen trage ich eine 2-Liter-Flasche zum Nachfüllen meiner 12-Unzen-Quetschflasche. Der Hund karies und zusätzlich 4 500-ml-Flaschen in seinem Rucksack und Gegen Ende des Tages ist mir oberhalb der Baumgrenze immer noch das Wasser ausgegangen.

Wenn Sie sich in einem Land befinden, das Wasserquellen hat, die Sie trinken möchten, können Sie Ihren Wasservorrat auffüllen. Mein Wandergebiet hat reichlich Wasser unterhalb der Baumgrenze.

Ich würde aber 4 Liter Wasser pro Tag Gehzeit vorschlagen. Wenn es da ist, können Sie es entweder am Auto oder neben der Straße stehen lassen. Wenn es nicht da ist, nun, Ihre Vorstellungskraft ist so gut wie meine. (Ein Kommentar lautete: „Niemand wird mit 5 Gallonen Wasser hinausgehen. Wenn ich das Death Valley verlassen müsste, würde ich es tun, oder sogar an vielen Orten im Südwesten.)

Dies verdeutlicht jedoch einen kritischen Punkt: Sie müssen den Kontext definieren, um welche Art von Situation es sich handelt:

• Bist du allein oder hast du vielleicht Gesellschaft?

• Sind Sie mobil oder fest? Ihre Frage sagt Handy. Was ist Ihr Plan, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der nicht gehen kann? Oder SIE sind nicht in der Lage zu gehen?

• Erwartetes Wetter. Die Vorbereitung auf eine Wanderung in der Sonora-Wüste im August ist anders als im Wood Buffalo Park im Januar. Letzteres lässt Sie kritisch davon abhängig, Schnee für Wasser schmelzen zu können.

• Verfügen Sie über das Wissen/die Fähigkeiten/die Ausrüstung, um zumindest teilweise autark zu sein? Das verlangsamt Sie sehr, aber wenn Sie in Ihrem Zwei-Tage-Fenster nicht zu einem vernünftigen Ort gehen können, kann es sinnvoller sein, an Ort und Stelle zu bleiben. (Der übliche Rat lautet „Bleiben Sie bei Ihrem Fahrzeug“: Es ist einfacher, es aus der Luft zu finden.

Für eine längere Aufbewahrung bei Veranstaltungen eignet sich ein 5-Gallonen-Eimer mit braunem Reis und Linsen gut. Die Mischung ergibt ein vollständiges Protein, und 1,5 bis 2 Pfund pro Tag erlauben eine einigermaßen harte Arbeit. Es dauert etwa 40 Minuten kochendes Wasser zum Kochen.