Es sollte einfach sein, wenn Sie die richtige Einstellung haben. Sie wissen, dass es bald vorbei sein wird, also sollte Sie nichts stören.

Daher können Sie sich auf die Arbeit konzentrieren, da alle Bedenken hinsichtlich Unternehmens-BS verschwunden sind, da dies buchstäblich das Einzige ist, was jetzt zählt.

Auf die Gefahr hin, düster zu klingen, können viele Menschen mit einer unheilbaren Krankheit sehr positiv werden, weil sie sich voll und ganz bewusst sind, dass ihr Zustand vorübergehend ist.

Dies sollte Ihre Denkweise sein. Die Politik spielt keine Rolle, die BS spielt keine Rolle, die Negativität spielt keine Rolle. Für Sie zählen jetzt nur noch zwei Dinge. Erledigen Sie Ihre Arbeit und steigen Sie aus.

Betrachten Sie Ihre Arbeit als Beweis für Ihre Vorstellungsgespräche.

Wenn sie Sie mit der Frage "Warum sollten wir Sie einstellen" konfrontiert werden, können Sie darauf hinweisen, dass Sie, obwohl Sie Ihren Arbeitgeber verlassen möchten, Ihre Pflichten nicht vernachlässigen und bis zu Ihrem letzten Tag dort hart arbeiten werden, und vom ersten Tag an Ihre neuen Aufgaben.

TL;DR: Sie können Ihre Motivation verbessern, indem Sie Ihr Burnout ansprechen

Hoffentlich bekommen Sie morgen einen neuen Job, aber falls es länger als ein paar Tage dauert (es können Wochen oder länger sein), müssen Sie auch daran arbeiten, Ihr Burnout zu beheben, um Ihre körperliche und emotionale Gesundheit zu schützen und wiederherzustellen. Dies wird Ihnen helfen, in Ihrem aktuellen Job weiterhin so gut wie möglich zu arbeiten, und Ihnen helfen, effektiver nach einer Stelle zu suchen, indem Sie körperlich und emotional gestärkt werden.

Sprechen Sie zuerst Ihr eigenes Burnout an

Sie erwähnen, dass es sich um eine Burnout-Umgebung handelt, und Sie klingen ausgebrannt. Wenn ja, müssen Sie zuerst Ihr eigenes Burnout angehen. Es gibt großartige Ressourcen im Internet zum Umgang mit Burnout, und ich ermutige Sie, diese zu überprüfen, aber für den Anfang sollten Sie wissen, dass Sie ein sinkendes Schiff nicht vor dem Untergang bewahren können, indem Sie sich zu Tode arbeiten. Das bedeutet, dass Sie es sich leisten können, sich Zeit zum Entspannen zu nehmen, in einem angemessenen Tempo zu arbeiten, etwas Zeit mit Bewegung zu verbringen, Zeit mit der Familie zu verbringen, über lustige Dinge nachzudenken und sie zu tun – tatsächlich müssen Sie gesund und effektiv sein. Das Unternehmen sieht das vielleicht nicht so, aber das ist schade.

Setze Erwartungen

Tun Sie, was Sie tun müssen, arbeiten Sie so hart wie nötig, um verantwortungsvoll zu sein, aber nicht härter (außer in echten Notfällen, für eine sehr kurze Dauer und gefolgt von einer Erholungsphase). Lassen Sie sich nicht zu mehr einschüchtern. Hier geht es darum, Erwartungen darüber zu setzen, wie viel Arbeit Sie produzieren können. Es sollte so kalibriert sein, dass Sie unbegrenzt in diesem Tempo arbeiten können und trotzdem gesund und glücklich sind. Es klingt nicht so, als wäre es jetzt. Das muss sich ändern. Wenn Sie angefochten werden, stellen Sie die Fakten professionell dar und weichen Sie nicht nach, es sei denn, es handelt sich um einen echten Notfall (eine versäumte Frist ist kein echter Notfall; echte Notfälle haben eindeutig große Auswirkungen auf Gesundheit, Leben, Finanzstatus, Rechtsstatus usw.). .

Wie das helfen wird

Der Umgang mit Ihrem Burnout hilft Ihnen in zweierlei Hinsicht: Erstens macht es Sie glücklicher und erleichtert es Ihnen, in Ihrem aktuellen Unternehmen weiterzuarbeiten. Zweitens wird es Ihre Jobsuche effektiver machen und Ihnen helfen, aus Ihrer Situation heraus und in eine bessere zu gelangen.

HINWEIS: Es braucht Zeit, um sich von einem Burnout zu erholen

Je nach Schweregrad kann es Tage bis Monate dauern, bis Sie sich von einem Burnout erholt haben. Erwarten Sie also keine schnelle Lösung, aber je früher Sie das Problem angehen, desto eher können Sie es lösen und verhindern, dass es sich verschlimmert. Burnout ist nicht linear, es ist exponentiell.

Hat jemand Ratschläge, wie man eine positive Einstellung behält und in einem Unternehmen arbeitet, das man gleichzeitig verlassen möchte?

Ein Teil davon, ein Profi zu sein, ist die Fähigkeit, „die Arbeit zu erledigen“, trotz der Gefühle und persönlichen Aspekte, die man vielleicht hat.

Manchmal sind Aufgaben nicht die angenehmsten, oder es passiert eine unangenehme Situation wie bei Ihnen. Ich ermutige Sie jedoch, sich von dieser jüngsten Situation nicht enttäuschen zu lassen. Das Beste, was Sie tun können, ist, es zu klären, ein Lächeln auf Ihr Gesicht zu zaubern, Ihre Arbeit so gut wie möglich fortzusetzen und sich darauf zu konzentrieren, ein Angebot einzuholen, damit Sie Ihre Kündigungsfrist so schnell wie möglich abgeben können.

Versuchen Sie, nicht zu viel über diese Erfahrung nachzudenken, und denken Sie stattdessen an die anderen positiven Aspekte, die Ihr Job hat, oder auch an die vielen anderen schönen Dinge im Leben neben dieser Erfahrung bei der Arbeit (Ihre Freunde, Partner, Hobbys usw.). .

Sie sollten sich darauf konzentrieren, dieses neue Angebot zu erhalten, denn je schneller Sie vorankommen, desto schneller werden Sie in der Lage sein, diese Erfahrung zu verarbeiten und Ihre Motivation für Ihre Arbeit zurückzugewinnen.

Angenommen, Sie finden einen anderen Job und Ihre Zeit bei diesem ist garantiert begrenzt:

Finden Sie ein interessantes Thema und entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten darin weiter, während Sie Ihre Arbeit so gut wie möglich erledigen, OHNE sich zu viele Gedanken über Fristen zu machen. (z. B. wie läuft Ihr Unit-Test?)

Als ich schon einmal in dieser Situation war, habe ich meine Motivation aus der Übergabe gezogen. Teile meiner Übergabe erforderten die Vorbereitung der Dokumentation, andere die Schulung neuer Mitarbeiter oder das Aufnehmen von Videos, in denen einem zukünftigen Mitarbeiter erklärt wird, wie die Dinge zu tun sind. Auch jedes Mal, wenn ich mich beschweren musste, würde ich das als potenzielles Problem oder Problem hinzufügen, das es für einen zukünftigen Stelleninhaber zu vermeiden gilt. Da ich die volle Kontrolle über diese Aufgabe hatte, war ich ziemlich glücklich darüber, meine alltäglichen Aufgaben mit meiner Übergabe zu mischen.

TL;DR: Konzentrieren Sie sich auf die Übergabe und schreiben Sie als "potenzielle Fallstricke" auf, was an Ihrem Job derzeit falsch läuft, ohne mit dem Finger zu zeigen.

Ausbrennen

Ich würde mich nicht auf das Burnout konzentrieren, manchmal machen wir uns zu viele Gedanken darüber, ausgebrannt zu sein.

Nehmen Sie sich wirklich die Auszeit, dh verlassen Sie das Büro, gehen Sie einen Kaffee trinken etc., um sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie glücklich machen: Sind Sie in einer Beziehung, haben Sie Haustiere, machen Sie Sport? Für all diese Dinge, wenn Sie sie nicht schätzen oder sich nicht genug auf sie verlassen, erkennen Sie das an und verbinden Sie sich vielleicht wieder ein bisschen mehr mit diesen Dingen.

Erwarten Sie auch den Moment, in dem Sie Ihren Rücktritt bekannt geben können, und seien Sie bereit, zu gehen. Dokumentieren Sie die Dinge, an denen Sie arbeiten, und bereiten Sie Ihre Übergangsaufgaben vor. Es wird sich nicht nur so anfühlen, als würden Sie "arbeiten" (weil ... Sie es tun), sondern Sie arbeiten auch auf das Verlassen hin, was meiner Meinung nach ein gutes Gefühl sein sollte .

Vorstellungsgespräch unter Zwang

Konzentrieren Sie sich auch auf den Vorbereitungsprozess für das Vorstellungsgespräch. Ich will es nicht beschönigen, es kann eine ernsthafte Plackerei sein. Vorbereitung ist entscheidend, und Sie müssen gute Laune haben, wenn Sie über Telefonbildschirme sprechen, niemand mag einen Kandidaten mit „niedriger Energie“. Sie müssen also die Dinge, die bei der Arbeit passieren, wirklich unterteilen.

Einige Strategien:

1. Betrachten Sie es als ein Nebenprojekt und dass jeder Anruf, jedes Interview ein kleines Abenteuer ist.
2. Genießen Sie den Wahnsinn, den es gibt, wir alle wissen, dass der Interviewprozess kaputt ist, im schlimmsten Fall werden Sie einige ausgezeichnete Geschichten über Bombenangriffe haben
3. Es ist ein guter Markt für Entwickler, wenn Sie kompetent sind, werden Sie einen Job finden, vertrauen Sie darauf, dass Ihre Vorbereitung Sie über die Linie bringen wird.

Büroraum

Was das Büro selbst betrifft, ist das eine schwierigere Geschichte. Ich denke, der Versuch, die 9-5-Routine „es ist nur ein Job“ anzunehmen, ist viel leichter gesagt als getan. Ich würde mich also nicht darum kümmern, besonders wenn Sie überhaupt persönlich in Ihre Leistung als Einzelperson investiert sind, ist es schwer, alles einfach abzuschalten. Stattdessen würde ich mich auf kleine Gewinne konzentrieren, kleine Gewinne in Ihrem Code, kleine Gewinne mit Ihren Managern und erkennen, dass die Verluste, die Sie erleben, ebenfalls sehr, sehr gering sind und in sechs Monaten größtenteils vergessen sein sollten.

Zu guter Letzt, was die Erfahrung angeht, die „deinen Glauben ruiniert“ hat, darfst du nicht zulassen, dass sie dich zu sehr auffrisst. Nicht jedes Unternehmen ist so, obwohl jedes Unternehmen seine Probleme hat, akzeptieren Sie, dass Sie sich in einer potenziell einzigartigen Situation befinden (wenn auch nicht einzigartig genug) und legen Sie sie beiseite, bis Sie in der Lage sind, sie besser zu bewältigen. Manchmal kann man nicht mit allen Dingen jonglieren.

Viel Glück und lerne fleißig.