Ich habe mal kurz auf die Karte geschaut, aber ich mache mal eine Art generellen Vorschlag: Wenn Sie diese Reise nur mit dem Auto gewohnt sind, könnten Sie in die Falle tappen, dass die Ihre gewohnte Route ist die einzig verfügbare Route. Fahrräder können viele Orte erreichen, die Autos nicht erreichen können, und viele Orte, die Autos ebenso häufig nicht erreichen.

Wenn Sie gerade erst anfangen, würde ich vorschlagen, die Autobahn zu meiden; es wird einfach wirklich unlustig und entmutigend sein. Was ich vorschlagen könnte, ist, dass Sie anfangen, abends mit dem Fahrrad rauszugehen und nach anderen möglichen Routen zu suchen. Einiges davon könnten Sie sogar auf Ihrer Heimfahrt erledigen.

Die Hitze und der Mangel an Duschraum sind etwas, das wirklich von Ihrem Komfort abhängt. Sie sollten in der Lage sein, die Hitze des Tages zu vermeiden, und Sie werden nicht lange genug unterwegs sein, um sich wirklich um Dehydrierung zu sorgen, aber Sie möchten vielleicht zumindest Ihr Hemd wechseln, wenn Sie ins Büro kommen, und ein Handtuch oder so etwas haben dich abzuwischen.

Ich bin tatsächlich in einer sehr gefährlichen, hügeligen, fahrradunfreundlichen Stadt (Tegucigalpa, Honduras) gependelt.

Hier gibt es keine Einrichtungen für Fahrradpendler, keine Fahrradständer in öffentlichen Verkehrsmitteln, nirgendwo Fahrradparkplätze und natürlich keine Duschen am Arbeitsplatz.

Ich habe das Problem mit folgenden Strategien angegangen:

1. Verlassen Sie das Haus mit viel zusätzlicher Zeit. Wenn Sie zum Arbeitsplatz reisen, fahren Sie nicht gegen die Uhr, sondern langsam, damit Sie nicht so viel schwitzen. Es hilft auch, je früher, desto kühler das Wetter. Es gibt Ihnen auch Zeit, sich abzukühlen, wenn Sie ins Büro kommen, und gibt Ihnen Zeit für die persönliche Reinigung. Wenn Sie früher dort sind, haben Sie auch den Vorteil, dass Sie ankommen, bevor alle anderen da sind, sodass Sie weniger auftrumpfen. Sie erhalten auch ein bisschen mehr Privatsphäre in der Toilette.

2. Überdenken Sie Ihre Route: Wie andere weise sagen, müssen Sie als Radfahrer denken, nicht als Fahrer/Busfahrer. Sie können als Radfahrer viele Vorteile nutzen, zum Beispiel Ihr Fahrrad durch einen Park laufen, anstatt möglicherweise gefährlich um ihn herum zu fahren. Auch für ein Auto ist es kein Problem, eine Extrameile zu fahren, um eine Kehrtwende zu machen, mit dem Fahrrad finden Sie einen geeigneten Fußgängerüberweg (ggf. absteigen). Autos haben keine großen Probleme mit Steigungen, aber für einen Radfahrer kann es besser sein, eine alternative Straße zu nehmen, möglicherweise eine schmalere, aber mit weniger Verkehr usw., solange sie näher an der Horizontalen liegt.

3. Tragen Sie separate Kleidung (mindestens ein Hemd), Deo, Haargel (falls Sie es verwenden) und ein paar Handtücher. Du brauchst nicht komplett zu duschen, reinige deinen Oberkörper einfach mit einem feuchten Handtuch und trockne dich dann mit dem anderen ab. Tragen Sie erneut Deo und Haargel auf und Sie sind bereit. Um Gerüche im Büro zu vermeiden, tragen Sie eine Plastiktüte zur Aufbewahrung der Handtücher und des durchgeschwitzten Hemdes. (Je nach Art des Hemdes können Sie es möglicherweise im Waschbecken waschen und mit dem Händetrockner trocknen, damit es für die Heimfahrt bereit ist.) Einige raten, einen Koffer mit diesen Gegenständen für den motorisierten Pendelverkehr zu tragen Lassen Sie es im Büro, damit Sie es nicht mit dem Fahrrad schleppen müssen.

Einige ergänzende Strategien:

Bevor Sie riskieren, Ihren Zeitplan durcheinander zu bringen, planen Sie eine Probefahrt . Sie können es an einem Feiertag oder einem Wochenende tun. Fahren Sie ungefähr zur gleichen Zeit, damit Sie über das Wetter Bescheid wissen. (Es ist nicht dasselbe, alleine da draußen zu sein, wie in einem Auto). Sie können mehrere Routenoptionen ausprobieren und jeden Hotspot analysieren, um zu beweisen, was die beste Alternative ist.

Sie fahren in einer Stadt, die nichts über das Pendeln mit dem Fahrrad weiß, also denken Sie vielleicht besser als eine unsichtbare Einheit. Fahren Sie also so, dass Sie die Wahrscheinlichkeit minimieren, von einem Auto angefahren zu werden. Manchmal ist es für Radfahrer besser, eine weniger überfüllte Kreuzung zu benutzen, auch wenn es bedeutet, das Fahrrad einen Block zu Fuß zu gehen oder ein paar Meter gegen den Strom zu fahren. Von einem Kraftfahrzeug aus kann man solche Risiken nicht einschätzen, dafür muss man Fahrrad fahren. Gehen ist auch nicht dasselbe, meistens sind Gehwege für Fahrräder wegen Treppen, Lichtmasten, Regengittern und anderen "Hindernissen", die Fußgänger nicht stören, nicht sinnvoll.

Ein Extra zu Punkt 1: Wenn Sie es nicht eilig haben, können Sie Ihre letzten 5 Minuten der Fahrt in langsame 10 oder 15 Minuten verwandeln, die Ihnen eine Abkühlung ermöglichen, aber da Sie in Bewegung bleiben, die Luft wird Sie abtrocknen, bevor Sie ins Büro kommen (natürlich abhängig vom Wetter). Das hilft sehr, denn der meiste Körpergeruch wird nicht durch Schweiß an sich verursacht, sondern durch die warme, feuchte Umgebung, die das Bakterienwachstum ermöglicht. Wenn Sie beide Bedingungen, hohe Temperatur und hohe Luftfeuchtigkeit, in den strategischen Teilen Ihres Körpers eliminieren, können Sie Geruchsprobleme minimieren.

Um das Schwitzen zu minimieren, können Sie sich auch für nicht offensichtliche Tragemöglichkeiten entscheiden, dh Rucksäcke vermeiden. Packtaschen und Gepäckträger sind nützlich, aber wenn Sie keine haben, gibt es möglicherweise Alternativen. Ich hatte Erfolg mit einer kleinen Umhängetasche, die an meinem Lenker befestigt war. Improvisieren Sie nicht zu viel und testen Sie vor dem eigentlichen Pendeln.

Zum Schluss, aber am wichtigsten: Sicherheit : Fahren Sie niemals ohne Helm! Sie werden es an dem Tag brauchen, an dem Sie es weniger erwarten. Tragen Sie Kleidung, die Sie leicht erkennbar macht, verwenden Sie helle Kontrastfarben, vorzugsweise Primärfarben (Gelb, Rot, Blau) oder helle Sekundärfarben (Orange, Violett und einige Grüntöne), vermeiden Sie neutrale Töne wie Grau, Beige, Braun. (Nur ein Kleidungsstück in diesen Farben reicht, man muss nicht wie ein Clown aussehen ;) ). Bringen Sie Reflektoren vorne, hinten am Fahrrad, in den Speichen, in den Pedalen oder entsprechendem Ersatz an, wie reflektierende Knöchelriemen, reflektierendes Klebeband usw. Trotzdem sind blinkende Lichter noch besser, ein weißes vorne, ein rotes innen der Rücken.

Apropos Sicherheit: Ein passendes Fahrradschloss nicht vergessen.

Das deckt ziemlich genau ab, was meine Erfahrung gelehrt hat. Nehmen Sie es mit Geduld und Übung, zumindest hier, wo ich wohne, ist urbanes Radfahren schon Extremsport, also gehen Sie kein großes Risiko ein, bevor Sie Ihre Möglichkeiten wirklich abschätzen. Gestalten Sie Ihren Arbeitsweg so entspannt, dass er sich gegen Ihre anderen Optionen durchsetzt.

Die größte Hürde sehe ich in der Hitze. Vielleicht kannst du Wechselklamotten und ein paar Feuchttücher und einen Deostift zum Umziehen und Erfrischen einpacken.

In Bezug auf die Route sieht es so aus, als könnten Sie die Autobahn vermeiden, indem Sie nach Süden fahren. Der Radweg in der Nähe des Flusses sieht so aus, als könnte er einige Routen auf Ihrem Fahrrad haben, die möglicherweise nicht für Autos zugänglich sind. Gleiches gilt für den Industriepark. Ich denke, der beste Weg, um damit anzufangen, ist, deine Freizeit zu nutzen, um potenzielle Routen auszukundschaften. Sie wissen bereits, dass die Autobahn für Sie nicht funktioniert, aber andere Routen scheinen ein gewisses Potenzial zu haben. Nutzen Sie auch diese Zeiten außerhalb der Hauptverkehrszeiten, um eine gute Straßenpräsenz zu entwickeln. Nehmen Sie Ihre Spur und lassen Sie sich nicht von Autos schikanieren. Dies ist wichtig, wenn Sie in der Hauptverkehrszeit unterwegs sind.

Es ist ein Jahr später, aber Sie haben noch keine Antwort akzeptiert, also würde ich es so angehen. Denken Sie daran, dass ich das Radfahren auf der Straße liebe und denke, dass Radfahren auf dem Interstate-System ein lustiger und aufregender Zeitvertreib ist ...

Nachdem ich mir Ihre Karte angesehen und ein wenig Zeit mit Street View verbracht habe, wäre meine erste Wahl die offensichtliche Autobahnroute, zumindest teilweise:

• Richtung Osten: Avenida Manuel Ordoñez bis Díaz Ordaz (Highway 54).
• Richtung Westen: Tragen Sie Ihr Fahrrad über die Fußgängerbrücke und nehmen Sie Díaz Ordaz bis zur Avenida Manuel Ordoñez.

Die Autobahn hier scheint auf beiden Seiten für die gesamte oder fast die gesamte relevante Länge einen guten Bürgersteig (Bürgersteig) zu haben, sodass Sie dem Verkehr wirklich nicht zu stark ausgesetzt sein sollten. Meine einzige große Sorge ist das Fehlen von Fahrbahnmarkierungen, obwohl das keine große Sorge ist. Ich würde wahrscheinlich die Straße benutzen, da ich an einigen Stellen geparkte Autos auf dem Bürgersteig sehe.

Wenn Sie nach Westen fahren, gibt es zwei linke Fahrspuren auf der Av Manuel Ordoñez, nehmen Sie die ganz rechte der beiden und warten Sie wie alle anderen, bis die Ampel aufschaltet. Nachdem Sie die Ampel überquert haben, versuchen Sie jedoch, einige hundert Meter zu sprinten, bis zu dem Punkt, an dem Ihre Fahrspuren wieder nach rechts wechseln. Dieser Abschnitt hat keine Seitenstreifen oder Bürgersteige und daher werden Sie sich hier wahrscheinlich etwas eingezwängt fühlen. Solange du umziehst, sollte es eigentlich kein großes Problem sein.

Ich denke auch, dass Sie dies an einem arbeitsfreien Tag versuchen sollten, wenn der Verkehr geringer ist, zumindest zum Üben, damit Sie sich besser an das Fahren im Verkehr gewöhnen können. Vielleicht mehrere solcher Fahrten, bevor Sie es wirklich an einem Montagmorgen tun, wenn der Verkehr etwas dichter sein wird.

Nur ganz allgemein gesagt:

Untersuchen Sie Ihre Route zunächst auf „Engpässe“ – Orte wie Flussüberquerungen, an denen Sie gezwungen sind, zwischen einer begrenzten Anzahl von Wegen zu wählen. Wählen Sie eine Gesamtroute aus, die die besten Routen durch die Engpässe auswählt.

Beobachten Sie andere Radfahrer und den Verkehr zu Ihrer wahrscheinlichen Pendelzeit und wählen Sie Routen zwischen Engstellen, die für einen angemessenen Radverkehr geeignet erscheinen. Berücksichtigen Sie Probleme wie Linksabbiegen von einer belebten Straße, Linksabbiegen auf eine belebte Straße usw. und versuchen Sie, Routen auszuwählen, die diese Art von Komplikationen minimieren.

Sehen Sie sich in der Nähe Ihres Arbeitsplatzes nach möglichen Aufräummöglichkeiten um. Möglicherweise befindet sich in der Nähe eine Art Fitnessstudio, oder Ihr Gebäude verfügt möglicherweise sogar über einen Wartungsraum mit Dusche. Im schlimmsten Fall können Sie auf der Toilette ein "Vogelbad" nehmen.

[Viele größere Gebäude haben einen Wartungsschrank mit einem Bodenablauf und einem Wasserhahn, der zum Entleeren und Nachfüllen von Moppeimern gedacht ist. Sie könnten fragen, ob Sie einen Duschvorhang um den Bereich herum aufstellen und einen Schlauch und einen Sprühkopf verwenden könnten, der an den Wasserhahn geschraubt wird, um eine grobe Dusche zu machen.]

Endlich: Radfahren in Mexiko??? Bist du verrückt????

Es ist beängstigend, zumindest für mich, denn das Ziel ist eine große Autobahn mit Lastwagen und alles, was mit +80 km / h rast

Das Ziel ist "Bosques del Poniente".

Die Anfahrt von Nordosten überquert die Autobahn "Monterrey-Saltillo".

Um das zu vermeiden, Anfahrt von Süden: zB über „Robles“ und „Benito Juarez“.

Weiter rückwärts arbeiten, südlich von "Robles" ist "Mar Rojo", das wie eine Wohngegend aussieht.

Ich gehe davon aus, dass Wohnstraßen weniger Verkehr haben, langsamer und mit weniger Lastwagen, also einfacher für das Radfahren.

Um sich diesem Viertel zu nähern und südlich des Highway 40 ("Diaz Ordaz") zu bleiben, nehmen Sie vielleicht "Hermenegildo Galeana" als gute Ost-West-Route zum Radfahren.

Also eine Route wie http://goo.gl/maps/uKhD8 (oder, noch besser, wenn es eine reine Fahrradroute gibt, mit der Sie Ihre Reise in Richtung Südwesten beginnen können, um auf "Bravo" oder "Miguel Castilo y Costilla" zu gelangen. ).

Wenn 54D die Autobahn ist, sieht es so aus, als könnten Sie eine Route wie diese nehmen, um sie zu umgehen.

Ich bin an meinem Zielort ohne Dusche gependelt und habe festgestellt, dass es normalerweise in Ordnung wäre, solange ich dusche, bevor ich gehe. Ich habe gerade Deo im Büro aufbewahrt und mich in einer Toilettenkabine umgezogen. Sie werden anfangs etwas verschwitzt sein, aber es lässt nach. Die Feuchttücher sind eine gute Idee.

Ich nehme auch gerne früh in der Woche Kleidung mit dem Auto / Zug zur Arbeit, um zu minimieren, was ich tragen muss und wie zerzaust mein Aussehen den ganzen Tag über ist.

Es ist 5 Jahre später und die Technologie hat sich weiterentwickelt. Hier ist Stravas „globale Heatmap“ für diesen Bereich.

Dies zeigt die empfohlene Route basierend auf dem meisten Radverkehr. Der Nachteil ist, dass es ziemlich verwirrt zu sein scheint, wenn es um Wenden geht - nehmen Sie diese Karte mit Salz.

Dieser versucht, einen Weg zu finden, der Höhenunterschiede minimiert, ohne übermäßig lang zu sein. Ich habe auch "am beliebtesten" deaktiviert

Schließlich ist diese Karte der vorgeschlagene Weg, um zur Arbeit zu laufen. Es folgt der Hauptstraße, ist aber auf der anderen Seite, also gibt es dort eindeutig eine Art Weg. Sie sind sich der Regeln in Mexiko nicht sicher, insbesondere ob Sie auf einem Fußweg fahren dürfen. Verwenden Sie Ihr bestes Urteilsvermögen.

Sie schrieben:

Wahnsinnig heißes Wetter, zeitweise bis zu 40 °C und mehr.

Weiche dein T-Shirt in kaltem Wasser ein

Weichen Sie Ihr T-Shirt in kaltem Wasser ein, bevor Sie mit dem Pendeln beginnen. Oder zumindest mit viel kaltem Wasser aus einer Sprühflasche besprühen.

Ich habe versucht, ein nasses T-Shirt zu tragen. Es war hilfreich, bis das T-Shirt getrocknet war. Wenn Sie möchten, können Sie das T-Shirt aus einer Wasserflasche nachfeuchten.

Versuchen Sie, Ihr Handy oder Ihre Brieftasche nicht nass werden zu lassen.

Wenn die Luft wärmer als die menschliche Körpertemperatur (37 °C oder 98 °F) ist, kühlt Sie das Schwitzen nicht ab, aber kaltes Wasser auf Ihrem T-Shirt schon.

Eiswesten

Erwägen Sie den Kauf und das Tragen einer Eisweste während des Pendelns. Ich habe noch nie einen probiert. Sie können wahrscheinlich Rezensionen einiger Eiswesten auf Amazon.com lesen. Sie können Ihre Eisweste auch online bestellen.

Oder vielleicht können Sie eine selbstgemachte Eisweste herstellen oder einen Schneider oder eine Näherin für die Herstellung einer solchen bezahlen.

Wenn Sie eine Eisweste kaufen, müssen Sie die Eisbeutel möglicherweise vorher einfrieren.

Eiswesten kosten Geld, aber die Busfahrt kostet am Ende noch mehr Geld. :)