Wie ermittle ich am besten die richtige Kurbellänge für meine Körpergröße und insbesondere für meine Beinlänge?
Dies hängt wahrscheinlich von etwas mehr als nur Ihrer Körpergröße oder Beinlänge ab (obwohl ich mir sicher bin, dass Sie eine ungefähre Vorstellung davon bekommen können). Ihr spezifisches Fahrrad (Geometrie) und Fahrposition wirken sich auch ein wenig auf die Kurbellänge aus.
Hier sind ein paar gute Links zu diesem Thema, die mein Wissen über das Thema übersteigen.
Ich stimme der ausgewählten Antwort nicht zu, da die meisten der bereitgestellten Links nur Meinungen ohne analytische Unterstützung sind.
In Bezug auf die Wahl einer Kurbellänge auf der Grundlage der Leistung gibt es nur sehr wenig wissenschaftliche Unterstützung dafür, dass es wirklich erkennbare Unterschiede zu den weit verbreiteten Kurbellängen (160-180 mm) gibt.
Einen Überblick über einige der wissenschaftlichen Ergebnisse finden Sie in diesem Satz von PowerPoint-Folien:
http://www.plan2peak.com/files/32_article_JMartinCrankLengthPedalingTechnique.pdf
Außerdem ist eine gute Zusammenfassung der Wissenschaft in einem lesbaren Format auf der Cervelo-Website verfügbar:
http://www.cervelo.com/en/engineering/ask-the-engineers/crank-length.html
Beachten Sie, dass Martin und Spirduso (2001) in Bezug auf die Spitzenleistung keinen signifikanten Unterschied zwischen Kurbellängen von 145, 170 und 195 mm fanden.
Dies lässt die Wahl eher als persönliche Vorliebe zu, die eine Reihe von Details von der Passform über den Fahrstil bis hin zum Komfort beinhalten kann.
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Kristof