Es ist eine gut beobachtete Tatsache, dass der Kreislauf der Emotionen nie aufhört zu existieren, aber sie folgen einer definierten Route, die ich in dieser Frage als die SFE-Route bezeichnen werde, nämlich: Eine Empfindung ----- Gefühl --- ----Emotionen (----repräsentiert "gibt Anlass zu") sagen, wenn ich einen Krapfen esse, ist das Gefühl des Essens, des Vergnügens und des Glücksgefühls. Wie kann ich eine ähnliche Denkweise dieser Technik anwenden, um lustähnlichen Emotionen entgegenzuwirken, die durch meine Meditationspraxis entstehen und stören und manchmal dazu führen, dass ich auf meine schlechte Spur sexuellen Fehlverhaltens zurückfalle?
zum Beispiel: Wenn ein lustvoller Gedanke in meinem Kopf auftaucht, kann ich ihn leicht durch Satipathana und Achtsamkeit unterdrücken, aber wenn ein Gedanke im Zusammenhang mit dem Akt der Kopulation auftaucht, wird es unmöglich, ihn zu unterdrücken, da es sehr schwierig ist, den Akt objektiv zu sehen. (dh ohne voreingenommene Gefühle und aus neutraler Sicht). Dieser Gedanke taucht dann immer wieder auf, bis ich schließlich meiner schlechten Art der Selbstbefriedigung nachgebe, da ich ein Anfänger in der Ausbildung bin und aus diesem Grund nicht akzeptiert werde. PS: Bitte verzeihen Sie mir, wenn diese Antwort andere Antworten zu verletzen oder zu kopieren scheint. Ich bin neu in den verschiedenen technischen Einzelheiten dieser Website und werde Zeit brauchen, um sie anzupassen.
Sobald eine Frau sexuell aktiv wird, aber keinen festen Partner hat, fällt es ihr schwer, mit dem Sex aufzuhören, um einen Partner zu suchen. Daher erwecken Frauen den „Eindruck“, dass sie Sex haben wollen, genauso wie Männer es tun, dh für ein kurzfristiges Vergnügen. Dieser „Eindruck“ ist jedoch falsch und eine Täuschung. Dennoch gibt es eine Unterhaltungs-(Film-)Industrie, die sich der Aufgabe verschrieben hat, der Öffentlichkeit diesen falschen Eindruck zu vermitteln.
Der Buddha lehrte, dass Frauen einen Ehemann finden wollen, keinen Ehemann mit einer anderen Ehefrau teilen, Kinder haben und ihren Ehemann kontrollieren/beherrschen wollen ( AN 6.52 ).
Was ich sagen will, ist, wenn Gedanken im Zusammenhang mit dem Akt der Kopulation auftauchen, handelt es sich bei diesen Gedanken im Allgemeinen um Szenarien, die implizit schädlich sind. Diese Gedanken sind nur sexuell objektivierende Frauen ohne Respekt vor den Emotionen und Gefühlen einer Frau und ohne Rücksicht auf die möglichen Konsequenzen. Diese Gedanken haben keine wirkliche Liebe und kein Mitgefühl. Zusammenfassend sind es schädliche Gedanken darüber, schädliche Dinge zu tun.
Der Verstand kann solche Gedanken nur aufrechterhalten, wenn er fälschlicherweise glaubt, dass die eingebildeten sexuellen Handlungen für beide Seiten angenehm und nicht schädlich sind. Aber in Wirklichkeit sind die Taten schädlich. Deshalb ist unsere Welt voller gebrochener und verlorener Seelen, sowohl Männer als auch Frauen.
In der Religion wird allgemein gelehrt, dass man sie heiraten sollte, wenn man Sex mit einer Frau haben möchte. Dies ist die rechte Ansicht. Wenn Sie also sexuelle Gedanken haben, denken Sie daran, diese Frau zu heiraten, Kinder mit ihr zu haben, für sie zu arbeiten und ihren Chef um sich zu haben und Sie zu nörgeln, wie ihr Sklave. Wenn Sie Ihre Gedanken so anpassen, können die Gedanken an die Kopulation aufhören.
Die Methode, die der Buddha vor seiner Erleuchtung verwendete, ist bei MN 19 .
Es kann sich herausstellen, dass Satipatthana einem helfen kann, Verlangen loszulassen. Wie du vielleicht weißt, dient Satipatthana normalerweise nicht dazu, zu unterdrücken, sondern um die Wahrheit zu sehen.
Unsere Sexualtriebe sind jedoch stark, und wenn sie zu stark für Standard-Satipatthana sind, können sie durch andere Techniken wie die Benennung von Körperteilen unterdrückt werden, die eine abstoßende Wirkung auf das sinnliche Verlangen haben können. Eine andere gute Technik, um einen schnell auszuschalten, ist, sich Autopsiefotos anzusehen. Das ist auch gut, um über den Tod nachzudenken. Diese kleinen Übungen unterstützen die Hauptpraxis von Satipatthana wirklich sehr.
Benutzer10546
Dhamma Dhatu
Benutzer10546
Dhamma Dhatu