Was ist der beste Weg, um meine Ohren knallen zu lassen, wenn ich in einem Flugzeug lande? Die Nase-Halten-und-Werfen-Methode ist sehr schmerzhaft; Gibt es andere Methoden, um Ohren zu knallen?
Während ein vollständiges Gähnen am besten ist, reicht es aus, die Bewegung zu simulieren, die Ihr Kiefer beim Gähnen macht, um Ihre Ohren zu knallen (und oft lässt die Simulation eines Gähnens sowieso ein echtes Gähnen entstehen).
Wenn Sie eine Erkältung haben oder wenn Sie den Druck stark aufbauen, kann es schwierig sein, die Eustachischen Röhren zum Öffnen zu bringen, also halte ich in diesen Fällen meine Nase zu, schließe meinen Mund und versuche sanft zu blasen.
Dies ist eine, die Sie sanft ausprobieren sollten, da zu starkes Blasen Ihr Trommelfell tatsächlich beschädigen könnte, also üben Sie es mit entspannten Wangen (fast so, als ob Sie eine Trompete spielen würden). Sie können es auch nur mit einem Trommelfell nach dem anderen versuchen kann dies einfacher und sicherer machen.
Seit ich ein Baby war, hatte ich Probleme mit den Ohren, und als Jugendlicher hatte ich viele Ohrenschmerzen.
Meine Ohren spüren sehr leicht Druck. Wenn ich mir während einer Flugzeugfahrt nicht aggressiv die Ohren zudrücke, habe ich beim zweiten Flug des Tages Ohrenschmerzen.
Hier meine ohrenbetäubenden Mechanismen, wobei die am einfachsten zu erledigenden Übungen zuerst aufgeführt sind:
Gähnen – wie Kate bemerkte, ist es ziemlich einfach, Gähnen hervorzurufen. Ich persönlich kann normalerweise nach etwa 20 Sekunden, in denen ich nur an Gähnen denke, mit dem Gähnen beginnen. Wenn ich ein Kind mit Ohrenschmerzen auf einem Flug hätte, würde ich einfach anfangen, mit ihm über das Gähnen zu sprechen, und ihm dann ins Gesicht gähnen – es macht Spaß, mit Social Engineering jemanden zum Gähnen zu bringen, und er bekommt auf magische Weise seine Ohren hör auf zu schmerzen!
Bewusst schlucken - während ich die Kehle etwas mehr als sonst zusammenpresste, fand ich, dass dies eine ziemlich effektive (und leicht wiederholbare, sobald Sie einen Drink von der Flugbegleiterin bekommen haben) Methode, um die Flüssigkeit aus meinem Ohr abzulassen - Rohre.
Allerdings verwende ich diese Techniken nur noch selten, nachdem ich Folgendes beherrsche:
Der verkniffene Nasenblasen – das von Kate und anderen erwähnte Valsalva. Halten Sie die Nase zu, schließen Sie den Mund, atmen Sie schnell durch die Nase aus. ABER - um den Druck in den Ohren nicht kontraproduktiv zu erhöhen:
Ich habe festgestellt, dass die obige Methode sehr effektiv ist, ohne viel Übung zu erfordern. Ich habe es ziemlich oft benutzt.
Das Wackeln des Kiefers – nachdem ich jahrelang die oben genannten Tricks angewendet habe, kann ich den größten Druck entlasten, indem ich einfach die Muskeln an der Rückseite des Kiefers leicht anspanne, während ich meinen Kiefer ein wenig nach rechts oder links bewege.
Kombiniert man dies mit einem schnellen, geübten Ausatmen durch die Nase (auch ohne zu kneifen), kann man überraschend effektiv den Druck in den Ohren abbauen.
Auf einer Flugzeugreise, bei der ich dies über einen längeren Zeitraum mache, mache ich normalerweise etwa 5-6 davon, strecke dann meinen Kiefer in einer gähnenden Bewegung weit und gehe dann zurück zum Kieferbeugen.
Ohrenschmerzen sind schrecklich. Einige der schlimmsten Schmerzen, die ich in meinem Leben erlebt habe, wurden durch Ohrendruck verursacht.
Was auch immer Sie tun, tun Sie nichts. Warten Sie nicht, bis der Schmerz Sie aufweckt, um mit der Druckentlastung zu beginnen.
Beginnen Sie mit einer dieser Techniken (sie funktionieren alle), sobald Sie während des Fluges Druck in Ihren Ohren spüren.
Es ist viel einfacher, den Kopf (die Ohren?) über Wasser zu halten, wenn Sie verhindern können, dass der Druck eskaliert.
Zur Vorbeugung empfehle ich das Kauen von imaginären Kaugummis. Mach einfach genau das, was du tun würdest, wenn du daran gedacht hättest, Kaugummi in deinen Mund zu stecken, als der Abstieg begann.
Sobald ich Schmerzen habe (z. B. wenn ich davon aufwache, was passiert ist), mache ich das Valsava – kneife deine Nase zu und tue genau das, was du tun würdest, um deine Nase zu putzen. Es liegt an Ihnen, wie stark Sie "pusten" - beginnen Sie sanft und steigern Sie sich, wenn es nicht funktioniert. Sie können spüren, wie sich der Druck ausgleicht und der Schmerz aufhört.
Wenn Sie lieber gähnen möchten, hilft es vielleicht zu wissen, dass es ein sehr ansteckendes Wort ist. Die meisten Menschen kratzen sich, wenn jemand anderes es tut, oder wenn jemand das Wort juckend sagt, oder wenn sie einfach das Wort juckend lesen (mein Arzt sagte mir, sie seien tatsächlich darin geschult worden, jemanden zu fragen: „juckt es?“, ohne sich selbst zu kratzen.) Gähnen ist etwas weniger ansteckend, also reicht es vielleicht nicht aus, es nur zu lesen, aber es laut auszusprechen sollte funktionieren. Andernfalls täusche ein Gähnen vor, um jemanden in deiner Nähe zu infizieren – sein echtes Gähnen sollte eines für dich auslösen.
Update: Heute fliege ich mit der vielleicht schlimmsten Erkältung, die ich je hatte. Es ist sicherlich das Schlimmste, mit dem ich geflogen bin. Ich musste die großen Kanonen herausholen, wenn es darum ging, meine Ohren zu reinigen. Infolgedessen kann ich dieser Antwort zwei weitere Techniken hinzufügen. Erstens, besonders wenn Sie eine Erkältung haben, schnäuzen Sie sich voll und ganz die Nase. Das hat sehr geholfen. Als zweites massieren Sie den Bereich unter Ihrem Ohr (das Ende Ihres Kiefers) mit der anderen Hand. Bewegen Sie Ihr Ohr am Kopf auf und ab. Kombinieren Sie dies mit dem Kauen dieses imaginären Kaugummis und dem Schlucken (ich hatte eine Flasche Wasser dabei) und das Ohr wird schließlich klar. Gib nicht auf, arbeite weiter daran.
Nun, ich persönlich finde, dass ein Gähnen bei weitem die einfachste und am wenigsten schmerzhafte Art ist, das sogenannte „Pop“ hervorzurufen.
Aus Wikipedia :
„Unter normalen Umständen ist die menschliche Eustachische Röhre geschlossen, aber sie kann sich öffnen, um eine kleine Menge Luft durchzulassen, um Schäden zu vermeiden, indem der Druck zwischen dem Mittelohr und der Atmosphäre ausgeglichen wird. Druckunterschiede verursachen einen vorübergehenden Schallleitungshörverlust durch verminderte Bewegung der Trommelfell und Gehörknöchelchen. Verschiedene Methoden der Ohrreinigung wie Gähnen, Schlucken oder Kaugummikauen können absichtlich verwendet werden, um die Röhre zu öffnen und den Druck auszugleichen. Wenn dies geschieht, hören Menschen ein kleines Knallgeräusch, ein vertrautes Ereignis Flugzeugpassagiere, Taucher oder Fahrer in Bergregionen.
Ohrstöpsel. Es gibt viele Marken, sie sind billig und nachdem Sie sie eingesetzt haben, müssen Sie sich keine Gedanken über Gesichtsverrenkungen machen, da sie helfen, den Druck automatisch abzubauen. Verringert auch offensichtlich das Geräusch von Flugzeugtriebwerken und das Geräusch eines weiteren aufgeregten / weinenden Kindes.
Diese Ohrenschmerzen, die Sie bei der Landung verspüren, hängen normalerweise mit dem Anstieg des Kabinendrucks zusammen, wenn die Höhe des Flugzeugs abnimmt . Dies führt unweigerlich zu einem Anstieg des Drucks der im Innenohr und in den Nebenhöhlen eingeschlossenen Luft, was das uns allen bekannte drückende, drückende und stechende Gefühl verursacht. Es gibt verschiedene Techniken, mit denen Sie den Druck im Innenohr und in den Nebenhöhlen ausgleichen können.
Als Faustregel gilt, dass Sie mit dem Druckausgleich beginnen sollten, sobald die ersten Anzeichen von druckbedingten Beschwerden im Innenohr und in den Nebenhöhlen auftreten. Warten Sie nicht, bis das Schmerzniveau ansteigt, da dies einer Druckerhöhung entspricht, die einen stärkeren Druck zum Ausgleich erfordert. Zu starkes Drücken kann eine Vielzahl von Unfällen verursachen, die Sie höchstwahrscheinlich vermeiden möchten.
Das erste, was Sie versuchen sollten, ist Gähnen oder Schlucken. Beide Bewegungen tragen zu einer leichten Öffnung der Eustachischen Röhre bei, was dazu beitragen kann, den Druck im Innenohr und in den Nebenhöhlen abzubauen.
Wenn der Druckaufbau zu hoch ist, um Gähnen und Schlucken unwirksam zu machen, haben sich mehrere andere Techniken als wirksam erwiesen. Das häufigste Manöver zum Ausgleich und Druckausgleich im Innenohr und in den Nebenhöhlen ist das Valsalva-Manöver (Nase zuhalten, Mund schließen und blasen). Obwohl dieses Manöver sehr effektiv ist, hat es bei falscher Durchführung eine Reihe von möglichen schwerwiegenden Folgen, einschließlich des Anstiegs des Augeninnendrucks, der zu einer Netzhautablösung führen kann, sowie Schäden im Innenohr aufgrund von Überdruck und verschiedene andere Herz -Kreislauf-Erkrankungen. damit zusammenhängende Probleme .
Eine gültige und sicherere Alternative zu Valsalva ist das Frenzel-Manöver. Dies wird wie folgt durchgeführt:
Das Frenzel-Manöver ist sicherer als Valsalva, da es nicht den gleichen starken Anstieg des Augeninnendrucks verursacht. Darüber hinaus hemmt dieses Manöver nicht den venösen Rückfluss zum Herzen, der die Hauptursache der Herzprobleme im Zusammenhang mit dem Valsalva-Manöver ist.
Der Inhalt dieser Antwort wurde weitgehend dieser anderen Antwort von mir entlehnt .
Früher haben wir immer Bonbons gelutscht.
Ich meine, es ist nicht die würdevollste Methode, aber besonders als wir jung waren und viel gereist sind und es uns schwer fiel, uns daran zu erinnern, auf andere Weise auszugleichen (oder es tat einfach weh), bekamen wir ein kleines Bonbon, und beim Start oder bei der Landung daran saugen. Eine Art Kombination aus Schlucken, Kaugummi kauen und Kieferarbeit. Ich habe als Erwachsene festgestellt, dass es immer noch eine nette Methode ist - es erfordert wenig Konzentration, es schmeckt gut und es gleicht normalerweise meine Ohren aus, bevor sie schmerzen. Besonders wenn Sie krank, müde oder einfach nur genervt sind, ist es wahrscheinlich eine der angenehmsten Möglichkeiten, den Druck zu überstehen.
Natürlich können Sie die imaginäre Kaugummi-Kaumethode nachahmen und an einem imaginären Bonbon lutschen, es funktioniert immer noch - wie sich Ihr Kiefer bewegt und schluckt. Es macht mich ein bisschen alberner, als nur ein Bonbon oder Hustenbonbon oder was auch immer zu schnappen.
Eine andere Alternative besteht darin, Ihre Finger zu verwenden, um den Druck zu öffnen oder auszugleichen. Sie können eine Fingerspitze in Ihr Ohr stecken und drehen, und der Luftdruck sollte sich ausgleichen, wenn Sie Ihren Finger herausziehen und Luft zurückströmt - oder Ihren Finger sozusagen herausschnippen, um die Luft mit Gewalt auszugleichen (dies neigt dazu, ein wenig zu schmerzen , aber es geht schnell), oder reiben Sie an der Außenseite Ihres Ohrs und drücken Sie fest genug auf die Vorderseite Ihres Ohrs, um Ihr Ohr teilweise flach zu schließen, und lassen Sie den Druck ausgleichen, wenn es sich wieder öffnet, wenn Sie Ihren Finger heben. Jemand hat bereits Ohrstöpsel erwähnt, und die Theorie ist dieselbe, nur mit dem, was Sie zur Hand haben.
Natürlich gibt es viele andere Möglichkeiten, wie andere Antworten erwähnt haben - absichtlich gähnen oder trinken oder Kaugummi kauen oder so tun, als ob Sie eines der ersteren tun würden, oder sich die Nase zuhalten und pusten, bis Ihre Ohren knallen. Ich habe sie alle ausprobiert (wir sind viel gereist), und ich bevorzuge im Allgemeinen die Verwendung von Bonbons.
Der Earpopper ist nur in den USA verschreibungspflichtig, in Kanada jedoch OTC ... Er hat eine Bewertung von 3,9 bei Amazon. Faire Warnung: Es ist teuer und es gibt keine Rückerstattungen. Ich bin viel besser darin, mein Ohr mit der Kieferbewegung zu knallen, die durch das Schlucken von Wasser erzeugt wird, also brauche ich es jetzt nicht mehr so viel. Vorher hat es bei mir funktioniert. Ich bin ein zufälliger Fremder im Internet, der im Fernsehen nicht einmal einen Arzt spielt.
Edit: nicht mehr, man kann den Earpopper jetzt auch auf amazon.com kaufen.
mawimawi
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