Was sollte ich tun, um Ohrenschmerzen beim Fliegen zu vermeiden?

Beim Abstieg steigt der Druck in der Kabine, sodass er außerhalb Ihrer Nasenhöhlen höher ist als innerhalb. Es gibt verschiedene Ohrenreinigungstechniken , die von Sporttauchern verwendet werden, die regelmäßig viel größere Druckunterschiede erfahren. Verschiedene scheinen für verschiedene Menschen zu funktionieren, aber für mich ist das Valsalva-Manöver am effektivsten : Halten Sie Ihre Nase zu, schließen Sie Ihren Mund und blasen Sie (vorsichtig) dagegen.

Beachten Sie, dass dies während des Aufstiegs nicht funktioniert, da der Druck in Ihren Hohlräumen dann größer ist als außerhalb. Aber dieser Fall scheint sich viel leichter von selbst zu normalisieren.

Eine Erkältung kann Ihre Eustachischen Röhren blockieren und diese Techniken behindern, insbesondere die sanfteren wie Gähnen und Schlucken, aber ich hatte noch nie eine so schlimme, dass das Valsalva-Manöver nicht funktioniert hat. Es gibt jedoch ein Problem: Es kann helfen, dass sich die Erkältung auf zuvor nicht betroffene Nasenhöhlen ausbreitet, obwohl sie meiner Erfahrung nach sowieso alle früher oder später betroffen sind.

Kinder und einige Erwachsene haben ein sehr ähnliches Problem, wie Sie es beschreiben. Meine Frau ist eine von ihnen. Das Einzige, was ihr hilft, sind druckmindernde Ohrstöpsel . Es entlastet es nicht vollständig, macht es aber während des Fluges und der Druckänderungen des Flugzeugs erträglich genug.

Die Position innerhalb des Flugzeugs scheint auch während der Druckwechselphasen eine Rolle zu spielen, wobei die Vorderseite erträglicher ist als die Rückseite.

Ohrenschmerzen in Flugzeugen werden typischerweise durch eine verstopfte Eustachische Röhre verursacht (siehe Bild unten aus Wikipedia). Das Trommelfell ist die Membran, die den Lärm auffängt und durch vibrierende Geräusche in Signale in unserem Nervensystem übersetzt wird. Um zu funktionieren, muss der Luftdruck auf beiden Seiten des Trommelfells gleich sein. Dies wird durch die bereits erwähnte Eustachische Röhre aufrechterhalten, die mit dem Pharynx verbunden ist. Wenn dieses Rohr verstopft ist, kann der Druck nicht ausgeglichen werden. Überdruck auf einer Seite der Membran verursacht Schmerzen. Durch die Verbindung mit dem Pharynx kann es bei einer Erkältung leicht zu einer Verstopfung der Röhre mit Schleim kommen.

Die Beseitigung des Schmerzes erfolgt im Grunde durch die Beseitigung des Hindernisses. Dazu gibt es mehrere Möglichkeiten. Wem es egal ist, was die Leute denken, der könnte einen Schnuller gebrauchen. Dies wird normalerweise empfohlen, wenn Sie mit Kleinkindern reisen. Sie können ihnen noch nicht erklären, wie sie ihre Nase reinigen können, also entweder mit einem Schnuller oder einem Fläschchen Babymilch beim Ab- und Absteigen klappt es. Wenn Sie keinen Schnuller verwenden möchten, können Sie auf Kaugummi zurückgreifen, eine Flasche Wasser mitbringen oder einen Vicks-Inhalator mitbringen.

Wenn ich auf Reisen erkältet bin, versuche ich, vor und während des Fluges so viel Wasser wie möglich zu trinken. Es scheint ein bisschen zu funktionieren. Der Nachteil ist, dass Sie häufiger auf die Toilette müssen.

Dies ist ein häufiges Problem, besonders wenn Sie eine Grippe haben und Ihre Nase verstopft ist. Was für mich normalerweise der Trick ist, ist:

• Gähnen. Zum Glück machen mich Flüge irgendwie müde
• schlucken. Kaugummi und eine Flasche Wasser sind hilfreich.

Ein kurzes Googlen nach "Ohrendruckentlastung" ergänzt die Liste:

• "Atmen Sie ein und atmen Sie dann sanft aus, während Sie die Nasenlöcher geschlossen und den Mund geschlossen halten."
• "Lutsch an Süßigkeiten" [ Quelle ]

Wikihow hat eine ähnliche Liste mit Tricks , die Empfehlungen zu Medikamenten enthält. Abgesehen von dem, was bereits gesagt wurde, empfehlen sie:

• Einnahme von Antihistaminika vor dem Flug
• spezielle gefilterte Ohrstöpsel, die in Apotheken und Geschäften am Flughafen erhältlich sind

Bleiben Sie auch während des Fluges wach, damit Sie den ersten Teil des Abstiegsschlafes nicht verpassen, der normalerweise kaum bemerkt wird, aber für einen guten Teil des Druckunterschieds sorgt, der sich aufbaut und dann Zeit braucht, um ihn auszugleichen (wir sprechen hier von Tagen Extremfälle).

In einer Diskussion zu einer etwas verwandten Frage wurde erwähnt, dass es Geschäftsflugzeuge gibt, die einen Höhendruck auf Meereshöhe bieten, wenn Sie bereit und in der Lage sind, dafür Geld auszugeben.

Meine Methode ist nicht offiziell, aber sie hilft.

Durch die Verwendung von Papiertüten auf Flügen wird es besser. Ich bedecke Ohren, Mund und Nase, dann atme ich tief ein und aus. Es ist nicht perfekt, aber zumindest erträglich

Ich hoffe es hilft

Ich hatte schon immer Probleme mit meinem rechten Ohr und auch mit einer verstopften Nase. Kürzlich, als ich mit einem Zwischenstopp in den Urlaub flog, hatte ich auf beiden Flügen wirklich starke Schmerzen, einschließlich großer Bewegungsempfindungen in meinem Ohr (kein „Plopp“, es gab keine Linderung). Dies begann innerhalb von etwa 20-30 Minuten nach dem Start, dauerte etwa 15 Minuten und ließ dann langsam nach. Am nächsten Tag fing mein Ohr an zu bluten und ich ging zu einem Ohrenarzt, der mir einen schweren Trommelfellriss bestätigte. Das war ein Typ, der unter anderem mit Marine-U-Booten zusammengearbeitet hat.

Die Empfehlung des Arztes war , bei solchen Problemen beim Fliegen immer Nasenspray zu verwenden. Verwenden Sie es vor dem Start und erneut vor der Landung. Sie können das mit Kaugummi ergänzen, aber Ihre erste Verteidigungslinie besteht darin, Ihre Nasenhöhlen mit einem Spray zu reinigen - das waren genau seine Empfehlungen.

Seine Empfehlung war Afrin, aber ich glaube nicht, dass es viel mit der Marke zu tun hat, sondern eher mit dem Wirkstoff Oxymetazolin. Für die Betroffenen eine Bestätigung: Ich benutze nie Nasenspray – es besteht unter anderem die Gefahr, bei längerer Anwendung davon abhängig zu werden.

Der Rückflug war ziemlich ereignislos, obwohl mein Ohr beim ersten Flug etwas Druck registrierte.

Ich habe „geplatzte Trommelfelle“ recherchiert, um meine Risiken für einen langfristigen Hörverlust herauszufinden, und Fliegen wird als eine der Hauptursachen für geplatzte Trommelfelle aufgeführt. Glücklicherweise ist der meiste Hörverlust vorübergehend und verschwindet innerhalb weniger Wochen oder Monate, meiner ist nach 3 Wochen so ziemlich wieder normal.

(Ich nahm dies auch als Rechtfertigung dafür, immer mit einer Krankenversicherung zu reisen, am besten ohne Selbstbeteiligung. Wenn etwas schief geht, möchten Sie es sofort überprüfen können und nicht zweifeln, ob Sie in Ordnung sind oder nicht - das hätte leicht zu einer größeren Infektion führen können, insbesondere in den Tropen).

Und, übrigens, in die Nase kneifen und pusten? hat in diesem Fall sicherlich nicht funktioniert , obwohl ich es weiß und es normalerweise für mich tut. Auf der positiven Seite schien der Arzt auch nicht zu glauben, dass es die Dinge verschlimmerte. Und er hat auch gesagt, dass das Leck im Trommelfell, wenn es einmal geplatzt ist, den Druck ausgleicht, also ist es ein einmaliges Durcheinander - dh Sie müssen es reparieren, aber Sie brauchen nicht in Panik zu geraten, wenn Sie sofort fliegen.

Es gab eine Zeit, als der Ear Popper in den USA verschreibungspflichtig war, während AFAIK in Kanada dies nie tat, aber jetzt können Sie ihn sogar in den USA einfach kaufen. Es ist ein Lebensretter.