Gibt es eine Verbindung zwischen Sila und Angst?

Gibt es eine Verbindung zwischen Sila und Angst? Ich finde, Angst ist der Hauptgrund, warum ich Sila praktiziere. Ich würde Sila gerne aus liebender Güte und einem mitfühlenden Herzen praktizieren, aber ich mache mir mehr Sorgen über die Folgen meiner Handlungen als mitfühlend zu sein. Und ich weiß nicht, ob dies ein egoistischer Grund ist, Sila zu praktizieren, aber ich bin es wirklich nicht Ich halte mich an die Gebote, weil ich mich sehr um andere sorge oder Mutter Theresa sein möchte, aber aus irgendeinem Grund scheine ich nie mit irgendetwas davonzukommen. Ich habe keine Wahl, sondern führe ein moralisches Leben. Im Grunde fühle ich mich wie jemand auf Bewährung. Meine Frage ist:

  • Ist es egoistisch, Sila zu praktizieren, weil man seine eigene Haut retten will? Oder sollte es nur aus Mitgefühl für andere praktiziert werden?

  • Gibt es einen Zusammenhang zwischen Angst und Sila?

Danke

Darf ich fragen, ob du Vipassana-Meditation machst? Viele unserer Probleme neigen dazu, durch das Anhaften an ein „Selbst“ verursacht zu werden. Anhaftung an sich selbst schafft Trennung wie in „Ich“ und „Andere“. Indem man daran arbeitet, die 3 Zeichen der Existenz zu erkennen, kann man diese Probleme angehen, indem man zur Wurzel geht. Bezüglich Ihrer Frage zum Üben von Sila. Wenn man anderen hilft, muss man es tun, ohne etwas für sich selbst zu erwarten. So ist der Akt des Helfens „rein“. Wenn man es aus egoistischen Wünschen tut, dann kann die Handlung verdorben/verunreinigt werden.
@Lanka Ja, ich habe eine Bindung an das Selbst, ich bin noch nicht erleuchtet.
@Lanka Auch Lanka Ich praktiziere kein Vippassana Ich arbeite an meinem Sila und ich mache jeden Tag Samatha, aber ich bringe meistens nur meinen Sila in Ordnung. Könnte ein Leben lang dauern, wie es aussieht ... hoffentlich wenn ich es bekomme meine Sila, damit ich in der Meditation Fortschritte machen kann und nicht an das Selbst gebunden werde.
Ich finde, das klingt großartig. Sie sollten auch daran denken, sich selbst etwas Anerkennung zu zollen und nicht zu hart zu sich selbst zu sein. Weißt du, ich habe mal ein tibetisches Sprichwort gelesen, das ungefähr so ​​lautet: "Was man in diesem Leben nicht erreicht, wird man im nächsten oder übernächsten Leben erreichen" - mit anderen Worten Kein Stress. Wie lange praktizierst du schon Samatha-Meditation? Und warum kein Vipassana, wenn ich fragen darf?
@Lanka Danke Lanka. Ich praktiziere seit ein paar Jahren nur Samatha. Der Grund, warum ich Vipassanna nicht praktiziere, obwohl ich es ein paar Mal versucht habe, ist, dass ich mich nicht bereit fühle. Ich muss an meinem Sila arbeiten .Ich bin nicht wie ein schlechter Mensch oder so. Aber ich muss an Sila arbeiten, wenn es mein ganzes Leben dauert. Außerdem habe ich angefangen, Samadhi zu machen, weil es sich so gut anfühlt!
Ich verstehe. Sie müssen wegen all dieser Samatha-Meditation eine scharfe Konzentration haben. Ich praktiziere auch Samatha. Allerdings nicht so sehr wie Vipassana. Ich stimme Ihnen zu, dass sich Samatha-Meditation gut anfühlt. Man kann einige sehr tiefe, schöne und ruhige Zustände erreichen. Für mich habe ich herausgefunden, dass es leicht ist, Anhaftung an diese Zustände zu entwickeln, wenn man nicht aufpasst, weil sie so glückselig sind. Also erinnere ich mich daran, dass diese Zustände auch vergänglich sind. Mögest du glücklich, friedlich und frei von geistigem und körperlichem Leiden sein.

Antworten (5)

Angst wird als ein ungesunder Zustand angesehen, der Abneigung ( patigha ) enthält:

paṭighacittuppādavasena hi bhāyanaṃ

In der Tat [entsteht] Angst aufgrund des Auftauchens eines von Abneigung begleiteten Geistes.

-- Vism-T 21.3 (751)

Also nein, es sollte keine Verbindung zwischen Moral und Angst geben. ottapa , oft übersetzt als „Angst vor Fehlverhalten“, ist ein Geisteszustand, der davor zurückschreckt, Böses zu tun; Es ist eine Geistesqualität, die die Abneigung beinhaltet, Böses zu tun, was nicht unbedingt mit Abneigung oder Angst zusammenhängt. Es ist gesund.

Was das Praktizieren von Moral aus egoistischen Gründen betrifft, so sollte jeder Teil der Lehre des Buddha zum eigenen Nutzen praktiziert werden. Anderen zu helfen, kann nur durch die eigene Selbstverbesserung geschehen. Natürlich kann die Missachtung des Leidens anderer ein Zeichen von Grausamkeit sein, was unheilsam ist, aber die beiden Zustände sind voneinander unabhängig; Sie können sich darauf konzentrieren, sich selbst zu helfen, ohne das Leiden anderer zu ignorieren, oder Sie können sich darauf konzentrieren, sich selbst zu helfen und dabei das Leiden anderer zu ignorieren.

Man sollte sich zuerst in dem etablieren, was richtig ist; erst dann sollte man andere belehren. So wird dem Weisen kein Vorwurf gemacht.

...

Man möge das eigene Wohlergehen nicht zugunsten eines anderen vernachlässigen, wie groß es auch sein mag. Wenn man das eigene Wohlergehen klar versteht, sollte man auf das Gute bedacht sein.

- Dhp. 158 & 166 (Buddharakkhita, trans)

Etwas Gesundes und Nützliches für sich selbst und andere kann auch als moralisches Handeln betrachtet werden. Ich denke auch, dass Angst oder Abneigung kein heilsamer Zustand sind, aber die Sutta legt etwas anderes nahe. Ist Abneigung gegen etwas Unheilsames wirklich heilsam? Oder ist Abneigung immer noch Abneigung, egal ob es sich um heilsame oder unheilsame Handlungen handelt? ..."Nachdem Sie eine mentale Aktion ausgeführt haben, sollten Sie darüber nachdenken: 'Diese mentale Aktion, die ich ausgeführt habe - führte sie zu Selbstleiden, zum Leiden anderer oder zu beidem? War es eine ungeschickte mentale Handlung, mit schmerzhafte Folgen, schmerzhafte Folgen?'
Wenn Sie beim Nachdenken wissen, dass es zu Selbstleiden, zum Leidwesen anderer oder zu beidem geführt hat; es war eine ungeschickte mentale Handlung mit schmerzhaften Konsequenzen, schmerzhaften Ergebnissen, dann solltest du dich darüber bekümmert , beschämt und angewidert fühlen. accesstoinsight.org/tipitaka/mn/mn.061.than.html

Ich denke, es gibt einen sehr gültigen Weg zu sehen, dass wir Sila praktizieren, um Angst loszuwerden! Es ist, als ob Sila die Anweisung ist: „Stecke deine Hand nicht ins Feuer“, wir müssen ihr nicht folgen, weil wir Angst haben, uns zu verbrennen, sondern weil wir weise verstehen, wie man richtig mit Feuer umgeht, ohne sich zu verbrennen . Wovor muss man sich fürchten? Wir wissen, wie man Ärger vermeidet?

Wenn wir die richtige Rede, das richtige Handeln und den richtigen Lebensunterhalt praktizieren, müssen wir uns nie um unser Karma sorgen, um die innere Erfahrung der sauren Trauben, die entstehen, wenn wir andere unfreundlich behandeln. Dies ist eine Handlung der Freundlichkeit uns selbst gegenüber, um uns den Ärger zu ersparen, sowohl innerlich als auch äußerlich, durch das Ergebnis einer negativen Absicht.

Der Dalai Lama hat gesagt, dass es zwei Arten von Egoismus gibt, weise und töricht. Törichter Egoismus hetzt und stiehlt, erpresst und manipuliert gierig, bis nichts mehr übrig ist. Das ist, als würde man in die Hand beißen, die einen füttert. Weiser Egoismus versteht Verbundenheit und Interdependenz, die Ökologie des Seins. Es versteht, dass ich über einen längeren Zeitraum mehr erhalten werde, wenn ich diese Standards befolge. Es versteht, dass Sie andere so behandeln, wie Sie selbst behandelt werden möchten. Also praktizieren wir Sila, weil es weise ist, und die Freundlichkeit unserer Handlungen wird auf uns zurückfallen, wird trainieren, ein „besserer“ Mensch zu werden.

Was also, wenn es immer noch Selbstanhaftung gibt? Du musst nur daran denken, dass das Ausmaß, in dem du dich an Selbsthaftung nährst, das Ausmaß ist, in dem du dein eigenes Leiden und deinen eigenen Aufruhr nährst.

Sila tut sich selbst einen Gefallen, wenn Sie es tun, um Ihre eigene Haut zu retten, oder wenn Sie wirklich aus völlig selbstlosem Mitgefühl handeln. Letztendlich tun wir es, um auf dem Weg nicht abgelenkt zu werden, es hilft, den Geist zu klären, damit wir die ultimative Wahrheit der Phänomene direkt erfahren können. Solange wir uns Sorgen machen und durch unsere negativen (klammernden und klammernden) Handlungen und deren Folgen waten müssen, werden wir unsere Fähigkeit, richtig zu sehen, behindern.

Ich würde mich nicht verprügeln, es heißt nicht umsonst Übung ;)

Du praktizierst Sila, weil es deinem mentalen Zustand hilft und zufällig auch anderen hilft😊

In AN 2.9 sind Scham (hiri) und Angst vor Fehlverhalten (ottappa) zwei sehr wichtige Eigenschaften, die der Buddha als „die Wächter der Welt“ bezeichnete:

Ihr Bhikkhus, diese beiden strahlenden Prinzipien schützen die Welt. Was sind die beiden? Scham und Angst vor Fehlverhalten. Wenn, ihr Bhikkhus, diese beiden strahlenden Prinzipien die Welt nicht schützen würden, gäbe es keinen erkennbaren Respekt für die Mutter oder die Frau einer Tante mütterlicherseits oder eines Onkels mütterlicherseits oder die Frau eines Lehrers oder die Frauen anderer geehrter Personen, und die Welt wäre in Promiskuität geraten, wie bei Ziegen, Schafen, Hühnern, Schweinen, Hunden und Schakalen. Aber da diese beiden strahlenden Prinzipien die Welt schützen, gibt es einen ausgeprägten Respekt für die Mutter ... und die Ehefrauen anderer geehrter Personen."

In Bezug auf die Frage „die eigene Haut retten“ versus Mitgefühl für andere sind die beiden eigentlich ziemlich eng miteinander verbunden. SN 47.19 gab großartige Ratschläge für die richtige Art der Praxis:

Mönche, das Errichten von Achtsamkeit muss mit dem Gedanken geübt werden: ‚Ich werde auf mich selbst aufpassen.' Der Aufbau von Achtsamkeit soll mit dem Gedanken geübt werden: ‚Ich werde auf andere aufpassen.' Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, achten Sie auf andere. Wenn du auf andere achtest, achtest du auf dich selbst."

Anfänglich kann die Moral beruhen auf:

  • Angst (soziale oder karmische Folgen), Scham (gegen soziale Normen verstoßen) und Einhaltung von Regeln (Gebote als Ritus oder Ritual) oder Wertesystem (passt nicht zu meinem Status) etc.

Auf einer Zwischenstufe kann dies durch Mitgefühl geschehen:

  • Anderen keinen Schaden zufügen und
  • Sich selbst keinen Schaden zufügen

Aber wenn Sie Fortschritte machen, sollte Ihre Moral mehr auf Weisheit basieren:

  • Weisheit siehst du, wenn du die Gestaltungen aufgrund von Willensakten betrachtest. Wenn Sie etwas sehen, bekommen Sie eine Empfindung um die Augen herum, gefolgt von einer Empfindung um Ihren Kopf herum, wenn Ihre Wahrnehmung einsetzt, gefolgt von anderen Gedanken, die weitere Empfindungen um Ihren Kopf herum erzeugen. Wenn Ihr Wille schlecht ist, sind die Empfindungen nicht angenehm, wenn er gut ist, dann sind sie angenehm. Dies sollte später Ihr moralischer Kompass sein.