Ich höre ein summendes, summendes Geräusch in der Stille. Liegt das an meinem Ohr oder an seinem Fortschritt in der Meditation?

  1. Ich praktizierte seit einem Jahr Atemmeditation und dann OM-Chant-Meditation. und lass diese beiden schließlich, weil es nicht für mich geeignet ist.
  2. Dann beginne ich mit der Klangmeditation, bei der ich versuche, den Klang meines Herzens oder einen anderen subtilen Klang zu hören. Letzte Woche sitze ich in Meditation, nach 2 Minuten höre ich Geräusche wie Summen, Zischen, Summen.
  3. von diesem Tag an summte es ununterbrochen in meinem Ohr. Es ist

Tinnitus

oder

Geräusch der Stille?

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Tinnitus würde unabhängig von der Geräuschumgebung offensichtlich sein, aber wie auffällig er ist, hängt von der Schwere der Erkrankung und dem Geräuschpegel ab, der im Vergleich zu Ihrer normalen Umgebung gehört wird. Es kann auch zwischen linkem und rechtem Ohr variieren. Je nachdem, wie sehr es die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, kann eine medizinische Untersuchung erforderlich sein.

Antworten (2)

Dasselbe erlebe ich, wenn ich mich auf das Hören konzentriere, wenn kein Ton / Geräusch vorhanden ist (kein intensiver Ton, aber definitiv ein Sinneseindruck). Entweder haben wir beide schlechte Ohren oder es ist normal (es kann das Geräusch des Blutes sein, das in deinem Gehirn fließt oder so). Trotzdem, wenn ich meine Aufmerksamkeit nicht darauf richte, ist es nicht da.

Ich habe nie über Klang meditiert, aber eine Möglichkeit wäre, ein anderes primäres Meditationsobjekt zu wählen. Davon gibt es genug. Wenn Sie keine Atemmeditation machen möchten, können Sie Ihre Körperempfindungen als Objekt verwenden. Es gibt eine Methode namens Teil-für-Teil-Kehren (Link zu einer geführten Meditation von Ayya Khema), bei der Sie systematisch Empfindungen/Gefühle in Ihrem ganzen Körper wahrnehmen. Es hat den Vorteil, dass Sie sich der Emotionen und Reaktionen bewusster werden, da Sie sich auf alle Arten von (wechselnden) Gefühlen konzentrieren und nicht nur auf das Ein- und Ausatmen. Man kann sich damit auch ziemlich konzentrieren.

Wenn Sie beim Klang als Objekt bleiben wollen, sollten Sie das „Hören“ und auch Ihre Reaktion darauf („Sorge“, „Abneigung“ …) beachten.

Gute und aufschlussreiche Antwort.
Ich fragte einen Praktizierenden der fortgeschrittenen Meditation in Indien, er sagte, es sei ein Klang des Universums. Im Hinduismus heißt es „Bramaha Nada“. Er ruft mich einfach an, lass es los und übe. Bedeutung von Yoga ist einfach loslassen. Also vertraue ich jetzt darauf, dass ich Fortschritte mache, und ich möchte mit Geduld üben ...

Summendes Summen kann das der Atemenergie sein. Aber wenn Sie nach den Lehren des Buddha praktizieren, werden Sie niemals auf Probleme stoßen. Das „Ehipassika“-Dhamma des Höchsten Buddha ist offen und transparent. So können eventuell auftretende Probleme offen besprochen werden. In den heiligen Schriften gibt es immer eine Antwort. Zum Beispiel ... Abhibhayathana aus Anguttara Nikaya 5 sagt Ihnen, wie Sie eine Art von Hindernis überwinden, dem ein Meditierender in Form von Farben – hell oder gedämpft – von Weiß, Rot, Gelb, Orange, Blau usw. gegenübersteht.

Für einen Anfänger ist die Maithri Bhavana (Meditation der liebenden Güte) die wichtigste. Es ist nicht für jeden einfach, Anapanasati richtig zu machen. Also müssen sie zuerst Asubha Bhavana und Dhathu/Indriya Bhavana üben. Du solltest eine Meditation nicht mit einer anderen mischen. Du solltest aus einer Meditationsart herauskommen, um zu einer anderen überzugehen. Immer wenn es wandernde Gedanken gibt, ist die Konzentration nicht da. Das Erscheinen eines Nimitta ist ein Zeichen der Konzentration. Wenn du ein anapanasati nimitta entwickelst und es weiter praktizierst, dann brauchst du eine gute Kenntnis der Lehren (Suttas), damit du Hindernisse überwinden kannst, denen du gegenüberstehst.

Ich höre ein summendes, summendes Geräusch in der Stille. Liegt das an meinem Ohr oder an seinem Fortschritt in der Meditation?
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