Ich habe hin und wieder Fragen zu meiner Praxis. Ich mache die Kissenpraxis einmal am Morgen für eine halbe Stunde und versuche, den ganzen Tag über die fünf Gebote zu befolgen.
Im Laufe des Tages habe ich oft Fragen, die mir das Gefühl geben, dass ich dies mit jemandem besprechen muss, der erfahrener ist als ich.
Wie kann man „einen Lehrer finden“, der mir helfen kann, Pfade und Methoden für eine bessere Praxis anzupassen?
Ich lebe in einer Stadt namens Bombay in Indien.
Jede Hilfe und/oder Einsicht ist willkommen.
PS: Ich hatte das Privileg, einmal durch ein 10-tägiges SN Goenka Vipassana Retreat zu lernen. :)
-Mit Liebe & Chai.
Ven. Yuttadhammo , der früher Moderator von Buddhism.SE war, leitet das Sirimangalo International Meditation Centre in Ontario, Kanada. Er war ein Schüler von Ven. Ajaan Tong Sirimangalo .
Er lehrt Vipassana-Meditation , die sehr wohltuend ist .
Sie können seine Meditations-E-Books online finden:
Das E-Book „ Wie man meditiert “ basiert auf Meditationslektionen, die von Ven. Yuttadhammo, das in dieser YouTube-Video-Playlist zu finden ist .
Das Sirimangalo International Meditation Center bietet einen Online-Meditationskurs für zu Hause an :
Meditationskurs für zu Hause
Für diejenigen, die einen Meditationskurs zu Hause absolvieren möchten, besuchen Sie bitte diesen Link https://meditation.sirimangalo.org/course (möglicherweise müssen Sie sich anmelden und anmelden).
Sie benötigen Zugang zu Kopfhörern und einem Mikrofon. Weitere Anweisungen, wie Sie einen Termin buchen und sich für Ihre Sitzung/Ihren Termin verbinden können, finden Sie auf der Seite mit dem obigen Link. Unsere Meditationsschüler zu Hause treffen sich wöchentlich mit einem Lehrer. Die Abschlusszeit für den Kurs variiert.
Wir empfehlen, die Broschüre des Ehrwürdigen Yuttadhammo zu lesen, auf der unsere Meditationspraxis basiert. Es kann hier http://htm.sirimangalo.org gefunden werden .
Und es gibt auch das Online- Meditation+ -Programm – über das Sie Fragen direkt an Ven stellen können. Yuttadhammo selbst :
Meditation+
Wir nennen unsere Online-Meditationsgruppe Meditation+ und sie befindet sich unter http://meditation.sirimangalo.org .
Hier kannst du dich mit anderen Meditierenden in unserer Tradition zusammenschließen, um deine Meditationszeit einzutragen und dir selbst zu helfen, eine regelmäßige Praxis aufzubauen. Sie können auch über eine Live-Chat-Funktion mit anderen Meditierenden kommunizieren. Meditation+ kann auf jedem Computer oder Gerät verwendet werden, da es sich um eine für Mobilgeräte optimierte Website handelt.
Die Website bietet Folgendes:
- eine Liste aller laufenden Meditationssitzungen
- ein Live-Chat mit Emoticons
- ein Protokoll der Gesamtminuten der Site-Meditation nach Tageszeit für den letzten Monat
- eine Liste von Verpflichtungen, die von Mitgliedern eingegangen werden können und deren Erfüllung verfolgt werden kann
- eine Seite zum Einreichen von Fragen, die der Ehrwürdige Yuttadhammo in der Q&A-Sitzung am Mittwochabend auf YouTube beantwortet
Für besonders engagierte Meditierende gibt es sogar die Möglichkeit, sich wöchentlich mit dem Ehrwürdigen Yuttadhammo über Google Hangouts zu einem privaten Meditationsunterricht zu treffen. (Siehe Registerkarte Zeitplan bei Meditation+.) Bitte beachten Sie, dass die Buchung eines wöchentlichen Termins von einem Computer oder einem anderen Gerät mit großem Bildschirm aus erfolgen muss, um richtig angezeigt zu werden.
Wir laden Sie ein, sich uns anzuschließen.
Für Studenten, die bereits einen Kurs absolviert haben, kann man die mobile App verwenden: Dhamma.org Mobile App .
Außerdem haben einige Zentren Online-Gruppensitzungen für alte Schüler organisiert: https://pamoda.dhamma.org/en/os-vipassana/online-group-sits/
Junger Haushälter,
Die Kraft des Urteilsvermögens und der Umgang mit integren Menschen sind nützliche Hilfen, wenn man den Ratschlägen Buddhas folgt, um einen guten Lehrer zu finden. Natürlich ist es gut, eine solche Suche in Klöstern oder anderen Orten abseits weltlicher Interessen durchzuführen, da es wichtig ist, Zugang zu einem Grenzland zu erhalten . Und schließlich, nicht zu vergessen!, beginnt das roheste Vipassana-Training mit den Grundlagen, wie z. B. das Erbringen grundlegender Verdienste, Großzügigkeit und Dienen. Wo auch immer dies tugendhaft getan werden kann, dort findet man vielleicht bald seinen Lehrer für den richtigen Weg.
[Beachten Sie, dass dies nicht für Stapel, Tausch, Handel ... gegeben ist, sondern um aus diesem Rad herauszukommen]
ChrisW
Bonn
Die weiße Wolke