Ist Bio-Kuhvollmilch besser als „Kleinkindmilch“-Pulver für ein 1-jähriges Kind?

Für die meisten Kinder ist Kuhmilch (Bio oder nicht nach Ihren Wünschen) die bessere Wahl. Vollmilch wird normalerweise ab einem Alter von 1-2 Jahren empfohlen, obwohl 2% sogar in diesem Alter für Kinder mit hohem Risiko bevorzugt werden und die eine gute, gesunde Ernährung mit viel Fett und Gemüse haben (wie mein zweites, der mit 18 Monaten ein 8-Unzen-Steak als schöne Vorspeise fand und an manchen Tagen drei Eier zum Frühstück isst).

Die Säuglingsnahrung ist tendenziell süßer als Milch (was sie möglicherweise zum Trinken animiert, aber im Allgemeinen ist süßer kein Plus), enthält ein paar zusätzliche Vitamine (insbesondere DHA) und nicht viel mehr. Sie ist im Allgemeinen etwas teurer als normale Milch, und wenn sich Ihr Kleinkind normal und gesund ernährt, werden Sie mit Milch gut zurechtkommen. Sie können jederzeit mit einem Multivitaminpräparat ergänzen, wenn Sie sich Sorgen um bestimmte Vitamine machen.

DHA ist eine gute Sache und etwas, das in einigen Bereichen schwer zu bekommen sein kann; Fisch ist die beste Quelle, und meiner Erfahrung nach lieben Kinder Fisch, wenn er angemessen zubereitet und nicht zu stark gewürzt ist (obwohl meine beiden meinen, Lachs sei der beste, also wer weiß).

Wenn Ihr Kind sehr untergewichtig ist und Schwierigkeiten hat, feste Nahrung zu sich zu nehmen, trifft dies möglicherweise nicht zu; besprechen Sie das mit Ihrem Kinderarzt. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kinderarzt Ihnen nur Werbung macht, sollten Sie erwägen, eine zweite Empfehlung von einem anderen Kinderarzt einzuholen. Das gilt im Allgemeinen immer dann, wenn Sie sich mit einer Empfehlung Ihres Kinderarztes unwohl fühlen. Sie sollten sich darauf verlassen können, dass Ihr Kinderarzt guten Rat gibt, der nicht wesentlich vom Marketing beeinflusst wird. (In den USA haben wir Gesetze, die dazu beitragen, dies bis zu einem gewissen Grad zu verhindern, indem sie einschränken, was Ärzte von Marketingmitarbeitern erhalten dürfen, obwohl dies natürlich nie perfekt ist.)

Einige Artikel über den Unterschied; Dies sind keine wissenschaftlichen Arbeiten, scheinen aber dennoch sehr konsistent zu sein.

Mütter verschwenden 500 £ pro Jahr

Nemours empfiehlt, Säuglingsnahrung nur dann als Einstieg in die Milch zu verwenden (Mischungen aus halber Milch und halber Formel), wenn Ihr Kleinkind keine normale Milch trinkt

Ich denke, diese Frage lässt sich am besten beantworten, indem man die verschiedenen Milchsorten bewertet.

Bio vs. „normale“ Milch

Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass eines von beiden besser ist als das andere. Dieser Artikel zitiert nicht viele Studien, fasst aber schön Informationen zusammen, die ich in verwandten Studien gelesen habe.

Ein Problem bei Bio-Milch und Bio-Lebensmitteln im Allgemeinen ist, dass man sich nicht immer sicher sein kann, wirklich ein echtes Bio-Produkt zu bekommen. Viel Bio-Milch wird jetzt von großen Konzernen produziert, die ihren Kühen möglicherweise nicht wirklich viel Zeit geben, Gras auf der Weide zu fressen, nicht-biologische Kühe kaufen und in ihre Herden mischen und andere Bio-Regeln umgehen.

Und es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass Wachstumshormone, Pestizidrückstände oder Antibiotikarückstände schädlich sind oder dass Bio-Milch gesünder ist.

Tierische Milch vs. Säuglingsnahrung

DrGreene.com befasst sich mit einer Frage über die Fütterung eines 11 Monate alten Kleinkindes mit Säuglingsnahrung im Vergleich zu Kuhmilch. Dieser Absatz fasst die Dinge gut zusammen:

Kleinkinder brauchen nicht unbedingt Säuglingsnahrung, auch wenn sie nicht stillen. Kinder, die nach dem ersten Geburtstag eine ausgewogene Auswahl gesunder fester Nahrung zu sich nehmen, sollten in der Lage sein, die zusätzlichen Vitamine und Mineralien, die in der Säuglingsnahrung enthalten sind, aus ihrer Ernährung zu bekommen, vielleicht mit dem zusätzlichen Sicherheitsnetz eines Multivitamins. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind nicht genügend feste Nahrung zu sich nimmt, deckt die Säuglingsnahrung den größten Teil seines Ernährungsbedarfs, während es mit fester Nahrung experimentiert.

Rohmilch vs. pasteurisierte Milch

Diese Antwort von Skeptics.SE enthält einige großartige Fakten zu nicht pasteurisierter und pasteurisierter Milch.

Unter Verwendung der besten derzeit verfügbaren Daten, streng vom Standpunkt einer durch Lebensmittel übertragenen Krankheit, birgt der Verzehr von Rohmilch ein ungefähr 9,4-mal höheres relatives Risiko als der Verzehr von pasteurisierter Milch. Aber in absoluten Zahlen sind beide Risiken unglaublich gering, wobei bei Rohmilch ein Krankheitsrisiko von 1/94.000 (0,001064 %) und bei pasteurisierter Milch ein Krankheitsrisiko von 1/888.000 (0,000113 %) besteht.

Ziegenmilch gegen Kuhmilch

Ziegenmilch wurde als leichter verdauliche Alternative zu Kuhmilch angeboten. DrSears.com behandelt die Unterschiede zwischen den beiden, und diese Infografik vergleicht auch ihre Gesundheit. Im Allgemeinen gelten die beiden als ziemlich vergleichbar.

Tierische Milch vs. Muttermilch

Tierische Milch jeglicher Art ist für den Verzehr durch Tiere der gleichen Art bestimmt! Der Mensch wurde nicht dazu geschaffen, Kuh- oder Ziegenmilch zu trinken, sondern Menschenmilch! Da sich die Frage jedoch speziell auf Optionen außerhalb des Stillens bezieht, werde ich sie nicht weiter behandeln.

Milch und Vitamine vs. mit Vitaminen angereicherte Formel

Einer der angepriesenen Vorteile der Formel sind alle darin enthaltenen Nahrungsergänzungsmittel und Mineralien. Es gibt jedoch viele Vitamine auf dem Markt für Kinder jeden Alters, einschließlich Säuglinge und Kleinkinder.

Dieser aktuelle Arzt beantwortet eine Frage speziell zu DHA:

Ist es besser, Omega-3-Fettsäuren über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen?

Auf jeden Fall Lebensmittel, da die Pflanzen und Fische, die Omega-3-Fette enthalten, andere gute Nährstoffe wie Proteine, Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Menschen, die keinen Fisch oder andere Lebensmittel essen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sollten die Einnahme eines Omega-3-Ergänzungsmittels von 500 mg pro Tag in Betracht ziehen; Fischöl wird in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, aber es gibt auch vegetarische Nahrungsergänzungsmittel, die ALA enthalten. Studien deuten darauf hin, dass Menschen, die bereits einen Herzinfarkt hatten, von höheren Dosen von Omega-3-Ergänzungen profitieren können (im Grunde doppelt so viel wie 500 mg). Wenn Sie also an einer Herzerkrankung leiden, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie eine höhere Dosis von Omega einnehmen sollten 3s macht für dich Sinn.

Während wir speziell über Kinder sprechen und dieser Arzt nicht, ist die Wissenschaft die gleiche. Es ist besser, diese Nährstoffe aus der Nahrung zu beziehen , nicht aus Nahrungsergänzungsmitteln. Wenn es darum geht, ein Vitamin zu sich zu nehmen oder einem Kind eine Formel zu geben, um diese Nährstoffe zu erhalten, sind sie wirklich gleich! Die Formel enthält im Wesentlichen nur die Ergänzungen, aber sie unterscheiden sich nicht von denen, die in Vitaminen für Kinder enthalten sind.

Der Abschluss

Wenn es um die Ernährung Ihres Kindes geht, ist Bio-Milch nicht besser als normale Milch. Kuhmilch ist nicht besser als Ziegenmilch oder Flaschennahrung, vorausgesetzt, Ihr Kind isst eine gesunde Auswahl an fester Nahrung. Nach einem Jahr sollte die primäre Nahrungsquelle eines Kindes nicht mehr flüssig sein . Milch oder Milchnahrung, gleich welcher Art, sollte nur verwendet werden, um bestimmte Nährstoffe bereitzustellen, die junge Körper in höheren Mengen benötigen, wie z. B. Kalzium und Phosphor.

Wenn Sie überlegen, was Sie kaufen sollten, sollte Ihr Hauptaugenmerk wirklich auf der restlichen Ernährung Ihres Kindes liegen. Es gibt keinen schlüssigen Beweis dafür, dass Milch besser ist als Säuglingsnahrung oder umgekehrt. Stattdessen schlagen die meisten Ratschläge (meins eingeschlossen) vor, dass Sie wählen, was für Sie am besten funktioniert .