Kleinkind verlangt, dass Mama oder Papa im Zimmer bleiben, um einzuschlafen

Mein Kleinkind weigert sich einzuschlafen, ohne dass meine Frau oder ich neben seinem Bett sitzen oder liegen.

Hintergrund - Mein Sohn ist etwa 2,5 Jahre alt. Sein Geburtstag ist im Oktober. Er schläft jetzt seit ca. 3,5 Monaten in einem Kinderbett . Vorher in der vergangenen Woche liebte er sein Bett und liebte es, darin zu schlafen. Er geht tagsüber in den Kindergarten und macht ein gutes Nickerchen, das zwischen 1,5 und 2 Stunden dauert. Seine Schlafenszeit-Routine war immer:

  1. 19:00 Uhr – Badezeit
  2. 19:30 Uhr – Unten für Sesamstraße und Milch
  3. 20:00 - 20:15 Uhr: Gehen Sie nach oben, um Geschichten zu hören, und legen Sie sich dann ins Bett

Nachdem wir einige Nachforschungen angestellt und festgestellt haben, dass Fernsehen/blaues Licht den Schlaf beeinträchtigen kann, haben wir das Fernsehen vor dem Schlafengehen eliminiert. Stattdessen haben wir uns für ruhiges Spielen in seinem Spielzimmer, Rätsel oder das Lesen von Büchern von 19:30 Uhr bis zur Schlafenszeit entschieden. Er hat kein Spielzeug in seinem Zimmer, mit dem er spielen könnte, und wir haben ein kleines Musikbox-Ding, das dasselbe Schlaflied spielt, das seit seiner Geburt gespielt wird, wenn er schläft. Er hat die Jalousien verdunkelt, und es gibt wenig bis gar kein Licht in seinem Zimmer. Sein Zimmer ist auf eine angenehme Temperatur eingestellt.

Was passiert - Wenn meine Frau ihn in sein Bett legt, fragt er: „Leg dich zu mir“ oder „Setz dich hin“ [zeigt auf den Boden neben seinem Kinderbett]. Wenn er versucht, sein Zimmer zu verlassen, steht er einfach aus seinem Bett auf und schreit, dass einer von uns dort sitzen soll. Nachdem wir einige Artikel gelesen haben, haben wir uns dazu hingegeben, dort zu sitzen und wenn er einschläft, und leise den Raum zu verlassen.

Irgendwann zwischen 1:00 und 2:30 Uhr steht er aus seinem Bett auf, geht den Flur entlang und fragt nach einem von uns. In der vergangenen Woche haben wir dieselbe Methode ausprobiert, bei der wir in seinem Zimmer sitzen, bis er einschläft, und uns dann herausschleichen, wenn er einschläft – und uns jedes Mal langsam näher an die Tür stellen.

Vor zwei Nächten, nachdem er sein Zimmer verlassen hatte, stand er zwischen 5 und 15 Minuten später auf. Dies würde jede Nacht von etwa 2:30 Uhr bis 5:15 Uhr so ​​weitergehen.

Morgens fragen wir ihn nach seiner Nacht, und jeden Morgen sagt er:

"Das tut mir leid für dich."

Das lässt mich glauben, dass er eine Art Trennungsangst hat. Ich habe hier Posts darüber gelesen, dass ich versucht habe, ihnen etwas über Betten für große Jungen zu erklären, aber es ist ihm einfach egal. Er wiederholt: „Ich bin (oder war) traurig für dich.“ Rationalisierung mit einem 2,5-Jährigen hat für uns/ihn nie wirklich funktioniert.

Was wir versucht haben -

  1. Sitzt in seinem Zimmer, während er einschläft. Jede Nacht näher und näher an die Tür rücken. ERGEBNIS: Er wacht früher auf, sieht, dass wir nicht da sind, und geht wieder den Flur entlang.
  2. Mitten in der Nacht aufwachen, in seinem Zimmer schlafen. ERGEBNIS: Er schläft den Rest der Nacht durch, ohne aufzustehen, weil er sieht, dass wir neben ihm auf dem Boden schlafen. Wir haben das nur eine Nacht gemacht, und ich habe das Gefühl, dass wir versagt haben. Ich möchte nicht zusammen schlafen. Ich habe das Gefühl, dass diese Methode einfach so viel Druck zwischen meiner Frau und mir ausübt. Wir teilen unser Bett und schlafen lieber zusammen. Ich habe irgendwo gelesen, dass das Schlafen neben ihm das Vertrauen wiederherstellen könnte, das verloren gegangen ist, als wir uns rausgeschlichen haben. Also werden wir vorübergehend die nächsten ein oder zwei Nächte damit verbringen, diese Routine durchzugehen.
  3. Die Tür geschlossen zu halten und ihn daran zu hindern, sein Zimmer zu verlassen. ERGEBNIS: Das ging schrecklich rüber. Ich werde nicht ins Detail gehen, aber das scheint uns zum jetzigen Zeitpunkt keine praktikable Option zu sein.

Also scheinen wir zwei Probleme zu haben:

1. Unser Kleinkind dazu bringen, zur Schlafenszeit einzuschlafen, ohne dass einer von uns neben seinem Bett sitzt.

2. Mein Kleinkind daran hindern, mitten in der Nacht aus seinem Bett aufzustehen und nach uns zu fragen, und es für den Rest der Nacht dort drin lassen.

Jeder Input wäre sehr willkommen.

Hatte er Probleme, mit Ihrem vorherigen Zeitplan zu schlafen? Wenn nicht, könnten Sie erwägen, ihm noch einmal die halbe Stunde Fernsehen zu geben. Fernsehen und blaues Licht können den Schlaf beeinträchtigen, aber dieser Effekt tritt meistens auf, wenn es eingeschaltet ist, nicht eine Stunde danach.
Ist die "Phase" also jemals vorübergegangen? Mein 2-jähriger macht genau die gleichen Dinge: nach 8 Uhr aufbleiben, mich zum Einschlafen an seiner Seite brauchen, gegen Mitternacht und 3 Uhr morgens aufwachen.
Können Sie aktualisieren/teilen, was am Ende passiert ist? Ich habe ähnliche Probleme und würde gerne wissen, was für Ihre Familie funktioniert hat. Vielen Dank!
Dies kann als Trennungsangst diagnostiziert werden und auf tiefere Probleme hinweisen.

Antworten (5)

Ich denke, die einfache Antwort lautet: " Auch das wird vorübergehen. " Du musst bei ihm bleiben, bis er sich wohlfühlt, dich nicht bei sich zu haben.

Er hat offensichtlich Angst davor, allein in seinem Bett zu schlafen. Der beste (einzige?) Weg, diese Angst zu zerstreuen, ist, einen seiner Eltern bei sich zu haben. Auch wenn es vielleicht nicht ideal für dich ist, ich denke, das Beste für ihn ist zu wissen, dass du bereit bist, bei ihm zu sein, wann immer er dich braucht.

Gerade jetzt braucht er Trost und Bestätigung in einer neuen Situation und muss wissen, dass Sie immer für ihn da sind, wenn er Sie braucht.

Ich würde vorschlagen, dass Sie Ihre aktuelle Routine mit ein paar kleinen Änderungen fortsetzen:

  • Wenn Sie ihn ins Bett bringen, lassen Sie ihn wissen, dass Sie bei ihm bleiben werden, bis er einschläft, und dann in Ihr eigenes Bett gehen (oder Ihren eigenen Angelegenheiten nachgehen). Versichere ihm, dass du immer in der Nähe sein wirst und dass er dich finden kann, wenn er aufwacht. Ich würde sagen, anstatt zu versuchen, jede Nacht weiter von ihm entfernt zu sein, bleiben Sie so nah wie möglich. Halten Sie seine Hand, streicheln Sie seinen Kopf oder reiben Sie seinen Rücken, damit er sich so sicher und ruhig wie möglich fühlt.

  • Wenn er nachts aufwacht, legen Sie sich zu ihm, bis er wieder einschläft (oder schlafen Sie einfach neben ihm). Mit meinen eigenen Kindern (die große Betten haben) lege ich mich einfach mit ihnen in ihr Bett und schlafe ein. Wenn ich aufwache (manchmal ein paar Stunden später), gehe ich zurück in mein eigenes Bett. In dieser Situation, besonders wenn seine Angst zunimmt, kann Körperkontakt wieder hilfreich sein, selbst wenn Sie im Schlaf einfach nach oben greifen und Ihre Hand auf sein Bein legen.

Irgendwann (das kann lange dauern) wird er sich in seinem Bett und seinem Zimmer wohlfühlen und dich nicht immer dort brauchen, um einzuschlafen. Es könnte eine Weile dauern, aber ich denke, es ist wahrscheinlich der beste Weg, mit der Situation umzugehen, für das emotionale Wohlbefinden Ihres Sohnes.

Es könnte noch etwas "Entwöhnung" erfordern, um ihn zum Einschlafen zu bringen, was sich anhört, als hätten Sie es versucht. Aber ich würde nicht mit dem Entwöhnungsprozess beginnen, bis er sich in seinem Zimmer und seinem Bett viel wohler fühlt. Sie sollten in der Lage sein zu erkennen, wann sein Angstniveau niedriger ist und er Sie mehr aus Gewohnheit oder Bequemlichkeit will als aus Angst und Sicherheit.

Ich schätze Ihre Antwort sehr. Das Reich des unruhigen Schläfers ist für uns ganz neu. Ich weiß, wir hatten das Glück, vor unseren jüngsten Ereignissen einen so guten Schläfer zu haben.
@etm124 Hoffentlich können meine Kommentare hilfreich sein. Ich bin kein Experte; nur ein weiteres Elternteil, das sich durch Dinge wurschtelt, in der Hoffnung, meine Kinder nicht zu sehr zu vermasseln.

Ich hatte dieses Problem (immer noch manchmal) mit meinem kleinsten Sohn. Was für uns funktioniert hat, war ein kleines Stofftier, das er ausgesucht hat. Der Stoffige ersetzte Mama und Papa, wenn er nachts aufwachte. Wir saßen noch eine Weile in seinem Zimmer, bis er eingeschlafen war, aber wir gaben ihm die Anweisung, es mit seinem Stoff zu besprechen, bevor er uns nachts abholte. Wir haben ihn auch oft gefragt, was er seiner Meinung nach tun könnte, um sein Stofftier zu trösten, wenn sein Stofftier nachts aufwacht.

Das hat gut funktioniert, als er 3-4 Jahre alt war, aber Ihr Sohn ist wahrscheinlich noch ein bisschen zu jung, um seine Ängste wirklich zu verbalisieren. Es könnte ihm helfen, immer noch ein Stofftier oder eine spezielle Decke oder eine andere Art von Charme zu haben, um den Komfort zu ersetzen.

Ja, mit 2,5 ist es ein bisschen schwierig, mit ihm zu rationalisieren, mit einem Stofftier zu sprechen oder seine Ängste in seinem Kopf zu verarbeiten. Ich schätze die Antwort aber. Er wird im Oktober 3, hoffentlich haben wir es bis dahin geklappt!

Für Ausgabe Nummer 1:

Am besten funktioniert bei uns die „Ich bin gleich zurück“-Methode. Wir machen Folgendes:

  • Bring sie ins Bett und sing ein Lied
  • Sag ihnen: Ich werde 5 Minuten hier sitzen, dann werde ich gehen. Schließe deine Augen und schlafe.
  • Stehen Sie nach 5 min auf und sagen Sie: Ich bin gleich wieder da, schließen Sie einfach die Augen und schlafen Sie.
  • Komme dann nach 30 Sek. bis 1 Min. zurück (die Wichtigkeit hier ist VERTRAUEN, dass die Eltern nicht 'weg' sind). 5 min hinsetzen
  • Falls sie noch wach sind: Ich bin in 2/3/5 min wieder da
  • Warten Sie und gehen Sie dann zurück, setzen Sie sich hin und wiederholen Sie.

Schließlich verlängern wir die Zeitspanne zwischen unserer Rückkehr, und am Ende müssen Sie nicht mehr zurückkommen.

Ich arbeite zu etwa 80 % für uns. An manchen Tagen müssen wir sitzen, bis sie schlafen. An manchen (wenigen) Tagen müssen wir still zurück sein, und an manchen Tagen können wir einfach sagen: „Ich gehe in 5 Minuten“, und sie werden von selbst einschlafen.

Was Problem Nummer 2 betrifft, wir haben entschieden, dass es in Ordnung ist, wenn die Kinder in unser Bett klettern, also kann ich Ihnen da nicht helfen.

Unsere Kinder sind 3 und 5 Jahre alt. Unser Ältester konnte sehr schwer schlafen, als sein Bruder geboren wurde (als er 2-3 Jahre alt war). Unser 3-Jähriger hat es auch ohne Baby schwer, also ist ein Teil davon altersbedingt. Unser 5-jähriger schläft sehr leicht ein (begonnen mit 4,5) und bittet uns selten zu bleiben.

Er hat auch einige Nächte, in denen er die ganze Nacht in seinem eigenen Bett schläft (seit kurzem).

Danke für die Antwort. An einem Punkt versuchten wir die Technik, bei der wir sagten, dass wir nach xMinuten zurück sein würden, aber er würde uns einfach aus dem Raum folgen. Abgesehen davon, dass er ihn körperlich festhielt, sprang er einfach heraus, wenn wir ihm sagten, dass er gehen würde.
@etm124 Was für uns funktioniert hat, war, die Rückgabezeit anfangs SEHR knapp zu machen, weniger als eine Minute. Dies gab ihm keine Zeit, aus dem Bett aufzustehen und die Tür zu öffnen (wir haben runde Türklinken, und unser 3-jähriger braucht eine Minute, um sie zu öffnen). Wenn er uns weiterhin nach draußen folgt, würden wir ihm nachdrücklich sagen, dass er wieder ins Bett gehen soll. und dann von vorne anfangen ... es ist nicht einfach

Wir haben das mit unserem 2-jährigen Kind durchgemacht. Ich habe kleine Schritte in Richtung unseres Ziels gemacht. Zum Beispiel saß ich in Nacht 1 auf einem Stuhl neben seinem Bett, bis er einschlief, Nacht 5 war ich auf halbem Weg zur Tür und seinem Bett, Nacht 10 saß ich auf einem Stuhl vor der Tür, bis er einschlief. Bald konnte ich das Zimmer nachts mit ihm wach verlassen, nach nur 5 Minuten Rückenkitzeln, um ihn schläfrig zu machen, und es ging ihm gut. Wir gaben ihm zum Trost eine Tag-Decke.

Was das nächtliche Aufwachen betrifft, ich ließ mein Kind 5 Minuten lang weinen, dann legte ich es wieder ins Bett und ging, das nächste Mal, wenn es aufstand, wartete ich 10 Minuten usw. Ich tat dies bis maximal 20 Minuten des Schreiens und blieb jedes Mal bei 20 Minuten, bis er schließlich im Bett blieb. Seien Sie sich bewusst, dass er Sie in den ersten Nächten nicht sofort wieder ins Bett bringen lässt, aber nach etwa 20 Minuten sollte er es tun. Wir haben ein Babygitter an seiner Tür installiert, damit er nicht aus seinem Zimmer rennen, aber trotzdem nach uns schreien konnte - ich wollte definitiv nicht seine Tür schließen und ihm das Gefühl geben, getrennt zu sein.

Es ist wirklich Versuch und Irrtum – Sie müssen herausfinden, was für die Persönlichkeit Ihres Kindes am besten funktioniert. Versuchen Sie einfach, so konsequent wie möglich zu sein.

Danke für die Eingabe. In welchem ​​Alter hat Ihr Kind das durchgemacht?
2 Jahre alt....

Wir hatten die gleiche Situation mit meinem Sohn, als er das Alter von "2 Jahren" erreichte (vor 3 Monaten). Davor war er damit einverstanden, in seinem Bett zu schlafen, ohne dass jemand neben ihm war. Jetzt will er immer, dass ich neben ihm sitze. Ich habe etwas recherchiert (und ich bin kein Experte) und herausgefunden, dass ihre Emotionen in diesem Alter reifer und komplizierter werden. Außerdem können sie Angst vor Dunkelheit, Lärm usw. haben. Sie brauchen Unterstützung und Sicherheit. Wir haben uns entschieden, ihm Trost zu spenden und es ruhig angehen zu lassen. Zur Schlafenszeit frage ich ihn, ob er lieber in meinen Armen oder in seinem Bett schläft (und das war vorher keine Option). Im Allgemeinen war er ruhiger und emotional stabiler. Ich sitze immer noch neben ihm, aber ich erwarte, dass er bald akzeptieren wird, dass ich gehe.

Auch hier bin ich kein Experte, ich bin eine Mutter, die eine ähnliche Situation durchmacht.

Kleinkind verlangt, dass Mama oder Papa im Zimmer bleiben, um einzuschlafen
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