Koans für Anfänger – Dos and Don’ts?

Ich studiere gerne Buddhismus, besonders Prasangika, aber manchmal werde ich etwas konzeptionell. Ich praktiziere jeden Tag Shamata, aber wenn ein Anfänger wie ich Meditation/Achtsamkeit mit Koans ausprobieren möchte, wo sollte er anfangen? Irgendwelche allgemeinen Tipps für Dos und Don'ts?

Holen Sie sich einen Lehrer. Es ist absolut unmöglich, Koans ohne einen zu studieren.
@neko Das sieht nach einer Antwort aus. Würden Sie es als Antwort statt als Kommentar posten?

Antworten (1)

Auf Geheiß von ChrisW – um nicht oberflächlich zu klingen, aber man braucht wirklich einen Lehrer, wenn man Koans lernen will. In ihrem Kern fordern Koans Sie auf, etwas außerhalb Ihrer derzeitigen Sichtweise der Welt zu betrachten. Leider können Sie Ihr derzeitiges Denksystem einfach nicht verwenden, um etwas außerhalb davon richtig zu erkennen. (Gödel, Escher und Bach, richtig?) Sie brauchen unbedingt eine zweite Meinung – jemanden mit bestätigtem Verständnis – und da kommt ein Lehrer ins Spiel.

Wenn Sie dies selbst tun, laufen Sie Gefahr, in zwei Fallen zu tappen. Einerseits könnte man fälschlicherweise glauben, etwas verstanden zu haben. Wir sind schließlich großartig darin, uns selbst etwas vorzumachen. Dies gilt insbesondere, wenn es um unsere Gewohnheiten, vorgefassten Meinungen und Hindernisse geht (Sie wissen schon, genau die Dinge, die Koans ausrotten wollen!). Ohne einen Lehrer, der darauf hinweist, dass Ihr Verständnis alles andere als ideal (oder völlig falsch!) ist, gibt es keine Grenzen dafür, wie sehr Sie es vermasseln können.

Auf der anderen Seite, und das kommt ziemlich häufig vor, sehen wir manchmal genau das, worauf ein Koan zeigt, ignorieren es aber oder nehmen es nicht als bedeutsam. Das Hineinsehen in ein Koan wird nicht unbedingt vom Gesang der Engel begleitet. Nun, manchmal ist es so. Meistens werden Sie jedoch nicht einmal verstehen, was Sie gesehen haben. Zumindest werden Sie nicht verstehen, warum es wichtig ist. Ich saß einmal jahrelang vor einem Koan und dachte, ich hätte es nicht beantwortet, als ich tatsächlich in die allererste Woche hineingesehen hatte. Ich habe in meiner grenzenlosen Dummheit einfach angenommen, dass ich nach etwas Bedeutsamerem suchen sollte als dem, was ich erlebte! Wenn ich keinen Lehrer hätte (der endlich ein schwarz-weißes

Dann ist meine Frage, wie finde ich einen Lehrer? Woher weiß ich, dass es ein hilfreicher Lehrer ist (wird)?
Google! ;-) Und ich sage es nur ungern, aber das einzige, was Sie brauchen, ist der Ruf eines Lehrers. Um sich in einer Praxis zu etablieren, möchten Sie vielleicht nachsehen, ob ein Kloster in Ihrer Nähe ein Retreat-Wochenende anbietet (Achtung, machen Sie ein Retreat, kein Sesshin!). Es hilft zwar, aber Sie müssen sich nicht einmal sehr oft von Angesicht zu Angesicht treffen. Eine ganze Menge Schulungen können per E-Mail durchgeführt werden. Es gab eine Dame (deren Namen ich vergessen habe), die in den 1940er Jahren einen großen Teil ihrer Ausbildung durch Briefe absolvierte.
Oh, und stellen Sie sicher, dass Sie auch ihre Abstammung überprüfen.
"Probleme können nicht mit der gleichen Denkweise gelöst werden, durch die sie entstanden sind." -Einstein
@neko, du sagst es vielleicht ungern, aber ich höre es gerne. Es gibt ein Zen-Zentrum in Oslo und einen Lehrer (Amerikaner), dessen Name Koshin Christopher Cain ist. Von ihm gehört?
Vielleicht denken Sie an Yaeko Iwasaki (1935).
Das ist es! Danke Chris! Und nein, von Christopher Cain habe ich leider noch nichts gehört.
Ich habe ihn gegoogelt (heh). Es sieht so aus, als hätte er eine Abstammung.
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