Softwareprogrammierung/Kunst und buddhistische Praxis - Ausübung kreativer Aktivitäten

Ja, es ist ein Problem.

Ein gewissermaßen unmögliches Problem, in dem Sinne, dass ...

Das Schwierige erledigen wir sofort. Das Unmögliche dauert etwas länger.

Zitat Investigator gibt das auch an,

„Wenn es möglich ist, ist es getan. Wenn es unmöglich ist, wird es getan.

Ich werde nervös

Wie auch immer, ich habe "Ich werde nervös" gelesen, um zu sagen, dass Sie einen Unfall erleiden, wenn es schwierig wird.

Zen und die Kunst der Motorradwartung sprechen darüber (was als Ergebnis eines "Rückschlags" passieren kann) als "Gumption-Falle" oder "Verlust des Gumption".

Ich nehme es so wahr, dass ich meinen Kopf zum Speichern verwenden muss: Mein Kopf soll die Software ausführen (oder zumindest das Ausführen simulieren), Eingabedaten (möglicherweise mehrere Daten, alle möglichen Daten) simulieren und beibehalten Achten Sie auf die erwartete Ausgabe, vergleichen Sie mein Modell der benötigten Software mit meiner Beobachtung der tatsächlichen Software, verstehen Sie die "Stahlfäden", während Sie hygienische Techniken anwenden, um Fehlerpfade zu bereinigen. Wenn es einen Rückschlag gibt (z. B. einen emotionalen Rückschlag), kann es sein, dass ich all das verliere, und es dauert eine Weile, das zu rekonstruieren. Wenn ich (emotional) nicht willens bin, dann ist es die quälende Emotion, die den Kopf beschäftigt (bewölkt). Und wiederholte Rückschläge könnten dazu neigen, Sie dazu zu bringen, Abneigung zu empfinden (was ein Teufelskreis ist).

Siehe auch Stehen Achtsamkeit und Flow im Zusammenhang? Ich wollte die Antwort[en] darauf nützlich finden, habe es aber noch nicht getan.

Mein kleines Verständnis von Flow ist zweigeteilt:

• Wenn Sie einen Scanner (vielleicht ein MRT) verwenden, um die Gehirnaktivität zu untersuchen, sagen sie, dass ein Gehirn im „Fluss“-Zustand weniger aktiv als ungewöhnlich ist, dh es gibt verschiedene Teile des Gehirns, die nicht aktiv sind; Vielleicht sind diese anderen Teile des Gehirns Ablenkungen, oder so, verschiedene Klappen und Spoiler und Fahrwerk und so weiter werden weggeklappt, wenn ein Flugzeug fliegt.
• Der Flow-Zustand tritt auf, wenn die Schwierigkeit der Arbeit in einer Goldilocks-Zone liegt: nicht zu einfach (was so langweilig ist, dass es Ihre Aufmerksamkeit nicht fesselt) und nicht zu schwierig (was ein Geist, der Erfolg erleben möchte, möglicherweise abgeneigt ist ).

Daher zwei Ratschläge:

• Vermeiden Sie Ablenkungen
• Wenn die Arbeit zu schwierig ist, vereinfachen Sie sie (z. B. analysieren, aufschreiben, Tests automatisieren usw.).

Außerdem:

• Wenn Sie aufhören zu arbeiten, weil Sie sich zu sehr darum kümmern, weil Sie sich mit der fehlerhaften Software identifizieren, dann versuchen Sie, etwas leidenschaftsloser zu sein
• Umgekehrt, wenn Sie aufhören zu arbeiten, weil es Sie zu wenig interessiert, dann denken Sie vielleicht ein bisschen mehr über die (realen) Konsequenzen nach

Eine Technik, die helfen kann, ist die inkrementelle Entwicklung: Gehen Sie von einem funktionierenden (zufriedenstellenden, wenn auch nicht endgültigen/vorübergehenden) Zustand zum nächsten ... vielleicht wie beim Tai-Chi-Gehen, bei dem Sie während und nach jedem Schritt das Gleichgewicht halten, oder wie beim Klettern wo Sie sich von einem sicheren Halt zum anderen bewegen.

und manchmal frustriert, wenn etwas nicht funktioniert

Es wird nicht "funktionieren", bis es "fertig" ist. Die meiste Zeit verbringen Sie damit unfertig und daher in einem nicht funktionierenden Zustand ... also können Sie es sich nicht leisten, sich persönlich zu sehr darüber aufzuregen, so wie es sich vielleicht ein Arzt nicht leisten könnte, sich zu sehr über die Krankheiten aller aufzuregen ( oder ein Müllsammler mit dem Müll der Leute).

Vielleicht sehen Sie das „funktioniert nicht“ idealerweise als Fehler der Software (kein Fehler von Ihnen) und identifizieren, was und wie Sie der Software hinzufügen oder aus ihr entfernen können (einschließlich Ihres Softwaremodells).

Die Unzufriedenheit, die Sie mit nicht funktionierender Software empfinden, ist jedoch der Grund, warum sie Sie bezahlen (um damit zu arbeiten) und warum Sie motiviert sind, sie zu reparieren: Die subjektive Erfahrung muss nicht immer ganz angenehm sein.

Ich schätze, dass ich beim MBTI eher ein „Fühler“ als ein „Denker“ bin (als die meisten anderen Programmierer es sind) , also benutze ich meine Gefühle (z. B. „befriedigend“ oder „nicht befriedigend“) als ein Werkzeug, das mir etwas gibt Rückmeldung, ob die Software funktioniert. Ich kann das nicht uneingeschränkt empfehlen (es hat Nachteile), aber vielleicht muss ich damit arbeiten.

Wenn Sie sich bewusst sind, dass Sie „frustriert“ sind, kann eine Änderung des Tempos oder der Situation helfen (siehe auch „ Der Aha!-Moment “); Ich werde dir nicht empfehlen, eine Zigarette zu rauchen, aber vielleicht einen Spaziergang draußen zu machen.

Wie kann man in diesen Fällen effizient entscheiden?

Ein traditioneller Weg, dies zu tun, ist ein getakteter Zeitplan:

• "Die nächste Stunde werde ich arbeiten"
• "Ich werde von 14:00 bis 17:30 Uhr arbeiten, mit einer kurzen Pause jede Stunde"

Ob das "effizient" ist, kann ich dir nicht sagen. Einige andere Leute schwören darauf, zu unregelmäßigen Zeiten „in der Zone zu sein“.

Ich würde gerne wissen, ob jemand damit umgegangen ist und wie?

Vielleicht ist es offensichtlich, dass sie es tun. Vielleicht beherrschen sie es, üben es weiter und erleben auch seine "drei Eigenschaften".

Ich bin frustriert, wenn etwas nicht funktioniert … der Grund dafür ist, dass ich nicht achtsam bin … was zu Emotionen führen kann.

Frustration ist ein gutes Beispiel für Dukkha (das schmerzhafte Gefühl der Unrichtigkeit). Es entsteht aus der Diskrepanz zwischen „wie die Dinge sind“ und „wie sie sein sollten“. Wenn Sie einmal genau hinschauen, sind Sie bereits frustriert – Sie werden dieses Missverhältnis direkt vor Ihrer Nase sehen. Dann liegt es an Ihnen, die Vorstellung „wie sie sein sollten“ loszulassen. Wenn du loslässt, wird das Dukkha nachlassen. Wenn du weiter greifst, wird das Dukkha immer weiter erzeugt. Manchmal ist es die richtige Wahl, mit Dukkha für etwas Größeres zu bezahlen. Aber meistens ist es klüger, zu akzeptieren, „wie die Dinge sind“, auch wenn es gegen unser törichtes Herz geht.

Außerdem ist die Arbeit manchmal unvollständig, und Sie bekommen den Drang, an etwas zu arbeiten, aber Sie könnten auch die Zeit damit verbringen, Samatha oder Vipassana zu machen.

Gleiches Problem. Sie haben einen Konflikt zwischen „ist“ (Arbeit) und „sollte“ (Meditation). Lass diesen Konflikt los und du wirst gut sein. Das ist die eigentliche Meditation, die höhere Art der Meditation.

Das ist eine gute Frage, denn in der modernen Welt schaffen wir meistens Nutzen, indem wir unseren Verstand benutzen, und die meisten Menschen können nicht einfach die meiste Zeit in traditionelle Achtsamkeitspraktiken und Retreat-Situationen eintauchen. Wir müssen den „einen Geist“ in unseren kleinen Köpfen entdecken, während wir darauf achten, was wir tun, ohne uns darum zu kümmern, was auf dem Weg passiert. Wohlgemerkt, das ist viel verlangt.

Ich war 12 Jahre lang Programmierer und habe komplexe Dinge erstellt, die kommerziell genutzt wurden. Ich kenne Frustration und Hochgefühl. Jetzt unterrichte ich Erwachsene, die sich beruflich verändern wollen, im Programmieren und sage, dass Programmieren frustrierend ist! Aber wie mein Guru sagt: „ Es gibt kein ‚Problem'. Wir sind das Problem. “ Du bist frustriert. Wie Sie sagen, gibt es eine Beobachtung dieser Tatsache. Mit Beobachtung und Reflexion entsteht die Möglichkeit von Bewusstsein und Wissen. Sie sind also auf dem richtigen Weg.

Es mag den Anschein haben, dass die Verwendung des Geistes zum Erstellen mentaler Modelle und Konzepte (wie beim Programmieren) irgendwie verführerischer ist als andere Arten von Arbeit. Vielleicht. Aber wenn dein Beobachter bei dir sitzt und dir hilft, innerlich verbunden zu bleiben, dann wird das besser. Es gibt kein grundsätzliches Hindernis dafür, dass konzeptionelle Arbeit auch achtsam ist. Schließlich hat Ihr Beobachter seine Arbeit gut genug gemacht und löst sich auf. Dann gibt es niemanden, der sich verstricken, frustrieren oder sich fragen könnte, ob es richtig gemacht wird. (Das ist Nichtdualität.)

Zu Ihrer anderen Frage, zu entscheiden, was am besten zu tun ist, wie Arbeit, Übung, Ruhe usw. in Einklang gebracht werden können: Das ist mehr Übung. Treffen Sie eine Entscheidung, beobachten Sie, was passiert, reflektieren Sie. Es gibt keinen Ausweg, so ist das Leben. Viel Glück!

ERGÄNZUNG: Puh, das ist ein Dickicht, falls ich je eines gesehen habe. Verwandte Fragen zu Achtsamkeit und so weiter wirbeln wie ein Wortsturm ... So erlebe ich das alles, wenn es dir nicht klar wird, funktioniert dein Verstand vielleicht einfach anders als meiner.

Mein Bewusstsein ist eine Ansammlung von Standpunkten. Ich sehe das Funktionieren des Geistes als ein Bündel von „Blasen des Bewusstseins“ unterschiedlicher Größe, die mir zu jeder Zeit mehr oder weniger bekannt sind. In einem Alpha-Zustand oder vielleicht einem nicht-dualen Zustand fühlt es sich an, als ob mein gesamtes Bewusstsein ein einziger, stiller Standpunkt ist, aber natürlich entstehen ständig kleine Blasen unter dem Bewusstsein und verursachen kleine Effekte, die wachsen und mich wieder ablenken können. Man kann sein Leben nicht in einem Alpha-Zustand leben! Mein Modell der multiplen Bewusstseinspunkte im Geist hat wissenschaftliche Unterstützung , aber ich bin aus eigener Erfahrung darauf gekommen.

Mein Geist beinhaltet 4 Persönlichkeiten aus früheren Leben (von denen ich nicht mehr weiß, ob sie „wahr“ sind oder nicht, sie sind Relikte früherer Zeiten in meinem Leben). Vor einigen Jahren habe ich, basierend auf meinem Verständnis der Archetypen , etwa 5 „Persönlichkeitsfacetten“ geschaffen, um weitere Bereiche meiner Fähigkeiten zu entwickeln. Ich habe andere Erfahrungen mit „Stimmen“ und Dingen, die im Inneren vor sich gehen, die ich nicht zu kategorisieren versuche. Für mich ist all dies nur das einfache Funktionieren eines kreativen Geistes. Wir können andere Köpfe modellieren, also ist es offensichtlich, dass wir Persönlichkeiten in unserem eigenen Verstand modellieren und konstruieren können. Dies ist die Grundlage für einen Teil der Transpersonalen Psychologie. (Das habe ich lange nach der Erstellung meiner Facetten herausgefunden.) Außerdem habe ich eine „Begleitstimme“, die ich überhaupt nicht als Teil von mir sehe. Ich habe einmal gelernt, was es war, aber das Verständnis war so mächtig, dass mein Verstand innehielt und es ablehnte. (Ich kann Ihnen also nicht sagen, was es ist.) Meine Facetten und vergangenen Leben kommentieren mein Leben, haben emotionale Reaktionen (oft zwei oder mehr davon gleichzeitig), unterhalten sich miteinander, malen, schreiben Bücher und tun andere Dinge . Es ist wie in einem geschäftigen Haushalt zu leben. Das ist mein Normalzustand. Jeder, dem ich es beschrieben habe, versteht und findet mich gesund, obwohl anders als sie selbst. Ich nenne es, eine kreative Person zu sein.

Ich habe meinen Geist lange als mein „Versuchslabor“ verstanden: Ich darf Dinge ausprobieren und sehen, wie sie funktionieren. Wenn wir zu Fragen kommen wie "wer beobachtet den Beobachter" usw., sehe ich das als einfach albern an. Bewusstsein ist „was auch immer es tut“ und braucht keine Definition von uns. Es wurde jedoch keine Bedienungsanleitung mitgeliefert, also müssen wir herausfinden, wie es so gut wie möglich funktioniert, und lernen, wie wir keinen Fehler machen. Einige Ideen sind Annäherungen, einige sind Werkzeuge, einige sind Krücken und viele sind lähmend.

Krishnamurtis Meister sagte als kleiner Junge: „Du bist nicht dein Verstand, aber es steht dir zu, ihn zu benutzen.“ Habe Spaß!

Vedana ist auch ein cetasikacetasika (mentale Begleiterscheinung). Wenn der Buddha sagt, sabbe dhamma vedana samosaranasabbe dhamma vedana samosarana, bedeutet dies, dass die Erfahrung aller mentalen Begleiterscheinungen Vedana einschließt und untrennbar mit ihm verbunden ist.

Warum Vedana und was ist Vedana?

Wann immer Sie kreative Aktivitäten ausführen, erzeugt dies Empfindungen oder mentale Stimulationen, die angenehm, unangenehm oder neutral sind. In Situationen wie dieser muss man Gelassenheit bewahren und die entstehende und vergehende Natur der Empfindungen kennen. Die folgende Antwort enthält mehr Details.

Eigentlich sehr ungeeignet, nicht nur, weil IT-Bereich und Tugend zwei verschiedene Welten sind, sondern weil die ständige Fokussierung auf Reaktion viele Ressourcen erfordert und der Achtsamkeit auf die Grundlagen keinen Platz gibt. Auch die Verwendung des meisten produzierten Materials dient nicht wirklich nützlichen Zwecken, sondern konzentriert sich darauf, andere zu binden, und so wird man auch gebunden.

Da weniger Programmierer ihren Job an der Basis eigentlich wirklich kennen, aber hier und da immer wieder Gestalt annehmen, wird immer ein großer Schuldenberg mitgeschaffen.

Es ist eine enorme und fantastische Konzentration erforderlich, großartig, wenn sie dazu in der Lage ist, aber man sollte über sein Potenzial nachdenken, es für etwas Dauerhaftes einzusetzen.

Wenn man in einem solchen Lebensunterhalt gefangen ist, sollte man sich wie immer viel Mühe geben, die rechte Ansicht, Entschlossenheit und rechte Tugend zu entwickeln (die mit dem rechten Lebensunterhalt endet).

Die IT-Ideen sind ein gutes Beispiel dafür, wie töricht die Menschen daran gedacht haben, anderen mehr Unabhängigkeit zu geben, und im Endeffekt alle immer mehr voneinander abhängig machen. Denken Sie an die relativ klare Abhängigkeit eines einfachen Malers oder Maurers, der ein Handwerk von einem Meister gelernt hat, etwas, das in der IT-Welt völlig leer ist, und daher enorme körperliche und geistige Probleme in diesem Bereich mit schnell wachsender Tendenz.

(Hinweis: Nicht für Handel, Austausch, Stapel oder anderes, was an die Welt bindet, sondern für Befreiung und darüber hinaus)

Es ist ein großes Problem, aber ich denke, wenn Sie es unbewusst tun, ist es mit der Frustration verbunden, nicht sofort zu arbeiten, und später herauszufinden, dass Sie kurzsichtig und übereilt waren. Aber wenn Sie es bewusst tun, können Sie die Größe der Arbeit respektieren und richte deine Bemühungen weise aus.

Unbewusstes Denken funktioniert wie Parallelverarbeitung, es hat einen lohnenden Effekt beim Finden kreativer Lösungen durch Beziehungen zwischen scheinbar nicht zusammenhängenden Informationen, und manchmal können Sie, wenn Sie darauf eingestellt sind, so schnell arbeiten, deshalb hängen Sie und ich im kreativen Prozess daran, manchmal nicht Sie wissen sogar, wie Sie das Problem gelöst haben, aber wenn es den Verstand vollständig übernimmt, wird es chaotisch und ungerichtet sein, und Ihre Programmierung wird engstirnig und kurzsichtig sein.

Hier kommt das Bewusstsein ins Spiel, es funktioniert wie eine serielle Verarbeitung, es nimmt eine Information nach der anderen, sendet Feedback mit Anweisungen an das Unterbewusstsein, als würde man Werte in einen Taschenrechner eingeben, dann produziert das Unterbewusstsein eine Lösung dafür, es funktioniert in einer Schleife und Das Unbewusste wird fest verdrahtet, um die Operationen im Prozess durchzuführen. Es programmiert also im Wesentlichen das Unbewusste. Es ist langsamer als das Unbewusste, weil es nicht automatisiert ist, aber es ist offen für neue Informationen und handelt entsprechend.

Um also die Beziehung zu verstehen, sollte man sich der Gedanken bewusst sein, die man vom Unbewussten erhält, indem man zuerst Anweisungen gibt, indem man eine Frage stellt. Bsp.: "Was kann ich tun, um dieses Problem zu lösen?" .beobachten Sie dann, was auftaucht, und wissen Sie, dass es dort seine Qualität hat, und gemäß dieser Information stellen Sie eine weitere Frage, um die Richtung Ihrer Arbeit zu korrigieren, während Sie fortfahren.

Wenn Sie darin fortgeschritten sind, erreichen Sie eine mühelose Anstrengung, bei der Sie sich der Gedanken in Echtzeit bewusst werden, dies ist die ultimative Meisterschaft.

Das ist das Beste, was ich bisher verstanden habe. Ich hoffe, Sie finden Trost in Ihrer Suche.

Lassen Sie mich nun mit diesem Zitat abschließen

Im Erkannten gibt es nur den erkannten Lord Buddha