Machen Sie eine sehr scharfe Kurve, indem Sie an Ihrem Vorderrad schwenken?

Auf Deutsch heißt das „Hinterrad versetzen“. Ich habe das in einem MTB-Kurs gelernt, den ich vor einiger Zeit gemacht habe. Wenn Sie können, versuchen Sie, einen Ausbilder oder einen anderen erfahrenen Fahrer zu finden, der Sie unterrichtet.

Wie man übt:

Fangen Sie sehr, sehr klein an und tragen Sie immer eine vollständige Schutzausrüstung, dh einen Integralhelm und eine Weste für den Fall, dass Sie stürzen. Sie werden abstürzen. Sei vorbereitet. Habe für alle Fälle einen Freund dabei.

Suchen Sie nach einer freien, leeren und ebenen Fläche wie einem Parkplatz oder ähnlichem, wo Sie ohne Angst vor dem Ausrutschen bremsen können. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Beton oder ähnliche sehr harte Oberflächen.

Zuerst übst du den Stoppie, ohne dich zu drehen. Fangen Sie klein an, dh heben Sie Ihr Hinterrad nur ein paar Zentimeter an. Du musst nicht sehr schnell fahren, es geht vor allem um die Balance auf dem Rad. Das ist durchaus im Schritttempo möglich. Anstatt Ihr Gewicht weit nach hinten zu verlagern, wie Sie es normalerweise bei einem harten Stopp tun würden, halten Sie es (mehr oder weniger) vorne. Finden Sie den Punkt, an dem Sie das Hinterrad leicht anheben können, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie jeden Moment stürzen werden. Tun Sie dies ein paar Mal. Erhöhen Sie langsam die Höhe des Hinterrads.

Machen Sie nur den Stoppie, bis Sie sich für ein oder zwei Sekunden wohl fühlen, "auf Ihrem Vorderrad zu stehen", ohne die Kontrolle zu verlieren.

Wenn Sie sich sicher fühlen, den Stoppie zu halten, versuchen Sie, Ihr Hinterrad ein paar Zentimeter zu schieben, indem Sie die Trägheit das Fahrrad drehen lassen. Sie müssen nur die kleinste Bewegung selbst ausführen, den Rest erledigt die Physik. Erhöhen Sie langsam den Bogen, bis Sie dort sind, wo Sie sein möchten.

Hinweis 1. Wenn Sie eine Vorderradfederung haben, achten Sie darauf, dass Ihre Gabel im Stoppie nicht zurückschlägt. Das kann dich leicht umwerfen.

Anmerkung 2. Ich würde dies nicht auf Treppen oder einem felsigen oder anderweitig gefährlichen Weg versuchen, bis ich absolut sicher war, dass ich es schaffen kann. Erzwingen Sie es auch nicht. So etwas zu üben braucht Zeit und erschöpft dich schneller als du denkst. Versuchen Sie, das Training in normale Fahrten zu integrieren, anstatt nur zum Trainieren hinauszufahren.

Es heißt Endo und Sie können sofort damit beginnen, es überall zu lernen (z. B. auf einem Parkplatz). Versuchen Sie zunächst nicht, Endos zu drehen oder Endos zu rollen.

Hier ist ein gutes Anleitungsvideo (egal, dass es auf einem BMX ist):

Einige fortgeschrittene Wende- und Roll-Endos auf einem Mountainbike sind unter http://www.pinkbike.com/video/259956/ (nach 3:30) zu sehen.

Es wird Stoppie oder Nose Wheelie genannt – in manchen Regionen wird es wohl auch Endo genannt, obwohl, wo ich herkomme, ein Endo bei einem Crash über die Stangen geht.

In Bezug auf das Üben ist Arnes Ratschlag für Schutzausrüstung weise. Ich würde auch Vorsicht walten lassen, wenn Sie Klickpedale verwenden. Sie können Ihnen helfen, die Rückseite des Fahrrads vom Boden abzuheben, aber wenn Sie das Gleichgewicht verlieren und das Abklemmen nicht Ihre zweite Natur für Sie ist, können Sie Ihren Fuß möglicherweise nicht rechtzeitig absetzen, um ein Umfallen zu verhindern.

Üben Sie all dies in langsamer Geschwindigkeit.

• Zuerst müssen Sie sich damit vertraut machen, das Hinterrad vom Boden abzuheben. Üben Sie, die Vorderradbremse zu blockieren, bis das Hinterrad vom Boden abhebt. Du musst es nicht hoch bekommen, gewöhne dich einfach daran, es hoch zu bekommen.
• Sobald Sie das haben, üben Sie dies mit Ihrem Hintern vom Sattel und machen Sie einen kleinen Hüpfer, während Sie allmählich die Bremsen betätigen. Dadurch kommt das Hinterrad viel leichter vom Boden ab, also pass auf , dass du nicht über die Stangen fährst.
• Arbeite daran, etwas Zeit für dieses Manöver zu bekommen. Beachten Sie, dass Sie wirklich nicht in der Nähe des Wendepunkts sein müssen, um dies effizient zu tun. Wenn Sie feststellen, dass Sie über die Stangen kippen, schieben Sie Ihren Hintern hinter den Sattel, um in die andere Richtung zurückzukippen. An diesem Punkt können Sie die Bremsen lösen, um das Rad schnell fallen zu lassen.
• Sobald Sie nur mit dem Stoppie vertraut sind, können Sie mit dem Hinzufügen des Drehpunkts beginnen. Dies ist der schwierige Teil. Stellen Sie sich vor, Sie haben Ihre Hände an der Ecke eines Tisches und Sie springen auf, während Sie sich vom Tisch abstoßen, um sich auf die andere Seite des Tisches zu drehen. Das ist im Grunde das, was Sie mit diesem Manöver machen, nur dass Ihr Tisch nur ein Bein hat. Üben Sie dies gegen einen Tisch. Wirklich. Es wird helfen. Sie springen im Grunde genommen nach vorne und zur Seite, während das Hinterrad auftaucht, um die Rückseite des Fahrrads um das Vorderrad zu drehen, das als Drehpunkt fungiert.
• Seien Sie bereit zu dabben (das heißt, setzen Sie Ihren Fuß auf), aber gehen Sie nicht einfach davon aus, dass Sie jedes Mal dabben müssen, wenn Sie dies versuchen. Versuchen Sie , es zu kleben. Dies scheint ein einfacher Ratschlag zu sein, aber Sie werden überrascht sein, wie wichtig es ist, sich mental auf den Erfolg vorzubereiten, wenn Sie etwas Neues wie dieses versuchen, sei es ein schwieriger Streckenabschnitt oder ein solches Manöver.