Reduzieren ultraschwere Decken Stress und Angst?

Ehrlich gesagt, ist mehr Forschung erforderlich. Einige Untersuchungen wurden in den letzten 10 Jahren bereits durchgeführt, aber nicht genug, um wirklich solide Schlussfolgerungen zu ziehen. Zum Beispiel gibt es keine Forschung, die die Regel „10 % des Körpergewichts + 1 Pfund“ unterstützt, die Sie überall im Internet finden ( Beispiel ).

Bei Kindern gibt es auch einige Bedenken hinsichtlich der Sicherheit von gewichteten Geräten. Der Live-Science-Artikel Weighted Blankets: Harmless for Adults, Potentially Dangerous for Kids erwähnt zwei Todesfälle, die mit Gewichtsdecken in Verbindung gebracht wurden. (Oxford Health NHS hat hier einige Anleitungen zur Verwendung .)

Der Live-Science-Artikel leistet gute Arbeit beim Zitieren (und Verlinken) von Studien, die durchgeführt wurden. Die erste „zeigte nur, dass gewichtete Decken für Menschen sicher zu verwenden sind, nicht, ob sie die Gesundheit der Menschen wirksam verbessern“:

In der frühesten dieser Studien, die 2008 in der Zeitschrift Occupational Therapy in Mental Health veröffentlicht wurde, baten die Forscher 33 Erwachsene, sich unter 30 Pfund auszuruhen. (13,6 kg) Decken für 5 Minuten. Sie fanden heraus, dass 33 Prozent einen größeren Abfall der Hautleitfähigkeit zeigten – ein Maß für die Erregung, das auf winzigen Unterschieden in der Schweißmenge auf der Haut basiert – mit einer gewichteten Decke als ohne. Neunzehn Teilnehmer gaben an, dass sie sich mit der Decke entspannter fühlten, während acht sagten, dass sie sich in beiden Fällen gleichermaßen entspannt fühlten, und drei sagten, dass sie sich unter der Decke ängstlicher fühlten.

Die Forscher stellten fest, dass die Ergebnisse darauf hindeuteten, dass das bloße Hinlegen ausreichte, um die meisten Teilnehmer physiologisch so weit zu entspannen, dass jeder zusätzliche Nutzen der Gewichtsdecke verschwand.

Die zweite Studie wurde mit Geisteskranken durchgeführt :

In einer anderen Studie, die 2012 in der Zeitschrift Australasian Psychiatry veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass die Verwendung von Gewichtsdecken in einer stationären psychiatrischen Abteilung das Ausmaß an Stress, von dem die Patienten berichteten, und ihre Angst gegenüber ihren Gesundheitsdienstleistern verringerte. Aber die Decken schienen objektive Messungen wie Aggression oder das Bedürfnis des Krankenhauses, die Patienten von anderen abzuschotten, nicht zu verbessern, heißt es in der Studie.

Nur eine der Studien befasste sich mit dem Schlaf:

In einer dritten Studie, die 2014 in der Zeitschrift Pediatrics veröffentlicht wurde, testeten Forscher die Verwendung von Gewichtsdecken, um Kindern mit Autismus zu helfen, die Schlafprobleme hatten. Die Studie umfasste eine „Placebo“-Decke, die leichte Kunststoffperlen enthielt, um die Textur der gewichteten Decken nachzuahmen, die mit Stahlperlen gefüllt waren. Die Forscher maßen, wie lange die Kinder in der Studie brauchten, um einzuschlafen, wie oft sie nachts aufwachten und wie lange sie insgesamt schliefen, indem sie sowohl Berichte von Eltern als auch Aktivitätsmonitore verwendeten, die die Kinder trugen.

„Wir haben nichts gefunden“, sagte Dr. Paul Gringras, der Leiter der Abteilung für Kinderschlafmedizin am Evelina London Children’s Hospital, der die Studie leitete. "Wir haben keinen Unterschied festgestellt. Es war irgendwie enttäuschend."

Die letzte Studie ist die vielversprechendste in Bezug auf die Unterstützung von Gewichtsdecken:

In der vierten Studie, die 2016 im Journal of the Formosan Medical Association veröffentlicht wurde, schlugen Forscher vor, dass die Decken Menschen in stressigen Situationen helfen könnten. Die Forscher fanden heraus, dass die Studienteilnehmer, die während der Weisheitszahnextraktion eine Gewichtsdecke trugen, eine erhöhte Aktivität in dem Zweig des Nervensystems zeigten, der in Zeiten geringer Belastung übernimmt.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass "Tiefendruck-Eingabe eine geeignete therapeutische Modalität" für Menschen in Stresssituationen sein könnte, schlossen die Forscher.

Diese schwere Decke könnte eine andere Version der sogenannten „Umarmungsmaschine“ sein . Die Umarmungsmaschine besteht aus zwei gepolsterten Brettern, die V-förmig angeordnet sind. Der Benutzer liegt oder hockt zwischen den Brettern, passt den Druck an und wartet, bis die Belastung nachlässt.

Es wurde von Temple Gradin erfunden, einem Wissenschaftler, der an Autismus leidet. Eine (kleine) Studie hat herausgefunden, dass die Maschine bei Kindern mit Autismus Stress abbaut [Edelson 1999]. Andere ähnliche Geräte wurden ebenfalls untersucht [Reynolds 2015, Blairs 2007]. Prof. Gradin kam auf die Idee, als er sah, wie sich Kühe in sogenannten Rinderquetschkäfigen beruhigten, anscheinend funktioniert es auch bei einigen Tieren.

Ich weiß nicht, warum sie es „propriozeptiven Input“ nennen. Propriozeption ist die Wahrnehmung der Position des eigenen Körpers. Das heißt, ohne hinzuschauen wissen die meisten von uns, ob wir unsere Hände zur Decke heben oder ob wir unseren Körper neigen.

Verhaltens- und physiologische Auswirkungen von tiefem Druck auf Kinder mit Autismus: eine Pilotstudie zur Bewertung der Wirksamkeit von Grandins Umarmungsmaschine ; Edelson SM1, Edelson MG, Kerr DC, Grandin T.; Bin J Occup Ther. 1999 März-Apr;53(2):145-52

Auswirkungen der tiefen Druckstimulation auf die physiologische Erregung ; Stacey Reynolds; Shelly J. Lane; Brian Mullen; American Journal of Occupational Therapy, Kurzbericht April 2015

Die klinische Anwendung von tiefem Berührungsdruck bei einem Mann mit Autismus, der sich mit schwerer Angst und herausforderndem Verhalten präsentiert ; Sharon Blairs, Susan Slater, Dougal Julian Hase; British Journal of Learning Disabilities Band 35, Ausgabe 4, Dezember 2007, Seiten 214–220

Der Nachrichtenartikel ist ziemlich klar als Werbung geschrieben. Es enthält Dinge wie einen kleingedruckten Hinweis: „Eine Tochtergesellschaft von Futurism hat dieses Produkt auf den Markt gebracht und Futurism erhält einen Anteil des Umsatzes aus den auf dieser Seite vorgestellten Artikeln.“ Der Link zur Seite "Kaufen Sie diese Decken" wird zweimal angezeigt, und die Formulierung ist so ziemlich reine Verkaufskunst.

Sie geben vor, stark wissenschaftlich fundiert zu sein, aber sie verlinken nur auf einen Artikel, um die Idee zu unterstützen, dass ihr Produkt überhaupt etwas Sinnvolles leistet. Dieser Artikel wiederum wurde von jemandem (einem selbsternannten Doktor) geschrieben, der versuchte, seine eigene Erfindung zu verkaufen, um sich diesen Effekt zunutze zu machen. Diese Abhandlung war zumindest etwas wissenschaftlicher. Wenn wir davon ausgehen, dass seine Referenzen nicht einfach fabriziert wurden, gibt es ein vernünftiges Maß an Beweisen dafür, dass so etwas für autistische, insbesondere autistische Kinder, nützlich sein kann.

Das Papier beschreibt auch ein Experiment, das mit insgesamt 54 Personen durchgeführt wurde, aufgeteilt in drei Gruppen zu je 18 Personen, ohne Kontrollgruppe.

Abschließende Schlussfolgerung: Basierend auf den verfügbaren Beweisen ist die große Sache, die hier passiert, dass der Futurismus versucht, Ihnen etwas zu verkaufen. Es kann eine gute Möglichkeit sein, Ihnen den Effekt zu geben, den sie vorgeben zu bieten (plausibel, aber nicht bewiesen). Dieser Effekt scheint am wahrscheinlichsten für autistische Kinder nützlich zu sein (obwohl er selbst dann nicht garantiert hilfreich ist). Es ist möglich, dass nichtautistische Nichtkinder etwas Entspannung davon haben, aber das kann man über sehr viele Dinge sagen. Futurismus ist es jedoch egal, ob es funktioniert – sie wollen nur, dass Sie ihre Gewichtsdecken kaufen.