Schlafen Erwachsene besser, wenn sie alleine schlafen?

Newyorker : Forschungsstudien zeigen immer wieder … dass Erwachsene „besser schlafen, wenn sie ihr eigenes Bett bekommen“.

Ist das eine genaue Einschätzung? Schlafen Erwachsene besser, wenn sie alleine schlafen, anstatt mit ihrem Lebensgefährten?

Ich nehme an, dass viel von der Größe des Bettes abhängt, das Sie teilen, und ob ein Partner schnarcht (und damit die Lärmtoleranz des anderen Partners, während er schläft).
„Randall zitiert die Arbeit von Neil Stanley, einem Schlafforscher an der University of Surrey in England, der gerne sagt, dass es nur einen guten Grund gibt, eine Matratze zu teilen.“ Das kann den Leuten helfen, seine Quellen einzugrenzen.
Stellt David K. Randall irgendwelche Quellen für die Forschungsstudien zur Verfügung, die dies konsequent finden?
Das hängt alles davon ab, ob Ihr Partner die "jimmy legs" youtube.com/watch?v=EnG8jrpLJDE hat
Mich würde interessieren, warum Sie diese Frage stellen. Auf welcher Seite würdest du lieber richtig liegen?
@nocomprende Ich habe diese Frage gestellt, weil ich die Wahrheit wissen möchte und die Wahrheit über diese Behauptung nicht kenne.
Es gibt viele Dinge, über die du die Wahrheit wissen könntest. Aber Sie haben danach gefragt. Warum wollen Sie darüber „die Wahrheit wissen“? Meine Erfahrung war, dass mich das Schlafen mit meiner Frau in meiner früheren Ehe beruhigte und mich glücklich machte, aber für sie war es ein Problem. Dies würde wahrscheinlich von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Eine Frau, die ich kenne, schläft manchmal die ganze Nacht mit ihrem Partner durch, und manchmal kann sie nicht einschlafen, wenn er da ist. Dies ist auch der Fall, wenn sie alleine schläft. Ich bin mir nicht sicher, ob Sie eine endgültige Antwort erhalten werden. Und Vorlieben sind wichtig. Ich kann mich entscheiden, etwas zu tun, was nicht hilfreich ist.
@nocomrende : "Aber du hast danach gefragt." Ich habe zufällig 77 Fragen auf dieser Website gestellt. Ich stelle solche Fragen hier nicht, weil ich nach anekdotischen Beweisen suche, sondern wegen einer intellektuellen Suche nach der Wahrheit. Diese Frage kommt auch unter meinen zehn am häufigsten bewerteten Fragen vor, was darauf hinweist, dass andere Leute sie auch interessant finden.

Antworten (1)

Eine begrenzte Studie (Dittami 2007) kam zu folgendem Schluss:

  • "Das Teilen eines Schlafplatzes mit einem Partner hatte negative Auswirkungen auf den Schlaf bei Frauen"
  • "Die Schlafeffizienz bei Männern wurde durch die Anwesenheit ihres Partners nicht verringert, es sei denn, es kam zu sexuellen Kontakten"

Die Studie war begrenzt, weil:

  • "Die an der Studie beteiligten Teilnehmer waren nicht lange Zeit in Paaren gewesen"

Verweise

DITTAMI, J., KECKEIS, M., MACHATSCHKE, I., KATINA, S., ZEITLHOFER, J. und KLOESCH, G. (2007), Geschlechtsunterschiede in den Reaktionen auf das Schlafen zu zweit vs. Alleinschlafen beim Menschen. Schlaf und biologische Rhythmen, 5: 271–276. doi: 10.1111/j.1479-8425.2007.00320.x

Angesichts der gängigen Vorstellung, dass Männer nach dem Sex einschlafen, lässt mich der letzte Aufzählungspunkt skeptisch zurück :)
Schlafen Erwachsene besser, wenn sie alleine schlafen?
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