Ich liebe Rindfleisch, aber als Nahrungsquelle ist es ausgesprochen problematisch: Abgesehen von den ethischen Bedenken, überhaupt Tiere zu essen, sind Nutzrinder Umweltkatastrophen auf Hufen, und rotes Fleisch ist einfach nicht so gut für Sie.
Leider verwöhnt nichts meine Geschmacksknospen so sehr wie Rindfleisch. Ich ertappe mich dabei, wie ich mich von meinen halbherzigen exklusiven Beziehungen zu gesundem Hähnchen, Hähnchenbrust und vegetarischen Gerichten verabschiede und köstliche, aber ungesunde Affären mit Rindfleisch habe. Vielleicht hilft mir das Erzielen eines ähnlichen Geschmackserlebnisses mit Nicht-Rindfleisch-Lebensmitteln dabei, mein Verlangen nach Rindfleisch zu reduzieren, also bin ich hier, um Hilfe zu erhalten. Wie kann ich mit Rindfleisch Schluss machen, aber nicht mit der Fleischigkeit?
Ich suche nach Vorschlägen, wie man andere Lebensmittel so zubereiten kann, dass sie im Wesentlichen die Aromen und Fleischqualitäten reproduzieren, die Rindfleisch auszeichnen. Ersatz kann anderes Fleisch sein, vorzugsweise solches, das sowohl gesünder als auch weniger umweltschädlich in der Aufzucht ist, sowie vegetarische Optionen.
Mein ultimatives persönliches Ziel für diese Frage ist die transzendentale Erfahrung des Essens eines mittelharten Lendenstücks (z. B. Filet, New Yorker Streifen oder Sirloin), dh mit Rindfleischgeschmack, Umami, mager, glatt und zart – aber immer noch mit etwas Substanz, in die ich meine Zähne versenken kann (der Mignon kann für meine Vorlieben sogar zu weich sein).
Ich hoffe jedoch, dass dieser Beitrag umfassender sein kann und Rindfleischprodukte im Allgemeinen abdeckt, um für eine Reihe von Gerichten, Rezeptanpassungen und strengeren Ernährungssubstitutionen hilfreich zu sein.* Aus diesem Grund versuchen Sie bitte, jeden Vorschlag spezifisch zu identifizieren welche Eigenschaften von Rindfleisch Ihr Ersatz erzielt und warum. Lebensmittelwissenschaft ist willkommen!
Wie kann ich Fleischigkeit, insbesondere Geschmack und Textur, mit anderen Lebensmitteln reproduzieren?
*Wenn Sie daran interessiert sind, sehen Sie sich einige der vielen verwandten Fragen an:
Wie reproduziere ich den Fleischgeschmack? (Vegetarier)
Wie kann ich den Wildgeschmack reproduzieren?
Unterschiedliche Rindfleischstücke gegeneinander austauschen ("Beef parts interchangeability")
Wenn Sie Kühe besonders lieben, weil sie nett sind und uns Milch geben, könnten Sie sie durch ein anderes Huftier ersetzen .
Ich kann den Unterschied zwischen gezüchtetem Bison und Rindfleisch nicht wirklich erkennen. Heutzutage bekommt man Bisonfleisch in vielen Lebensmittelgeschäften.
Wildbret oder Elch kann man in Spezialgeschäften bestellen und hat auch diesen starken Fleischgeschmack. Oder kennen Sie vielleicht einen Jäger? Oder vielleicht können Sie ein Jäger werden! Es gibt an vielen Orten zu viele Hirsche und es ist eine Verschwendung, sie nur von Autos anfahren zu lassen. Einige Orte betteln praktisch die Jäger an, zu kommen und mit dem überschüssigen Reh zu helfen.
Goaty Ziegenfleisch ist wohl das umweltfreundlichste Fleisch für große Vierbeiner. Ziegencurry im jamaikanischen Stil ist fantastisch und jetzt habe ich einen ernsthaften Ziegenjones. Danke.
Pferdefleisch ist in den USA schwer zu bekommen, aber anscheinend wurde polnisches Pferdefleisch Rindfleisch genannt und an Briten verfüttert, und sie waren glücklich, bis sie es herausfanden. Man könnte meinen, nach Rinderwahn würden sie sich über einen Rindfleischersatz freuen.
Ich habe einmal Kamelfleisch in Australien gegessen. Es ist sehr viel rotes Fleisch mit einem ernsthaften Fleischgeschmack. Ich sehe, Sie können Kamelfleisch in den Staaten bestellen. Ich denke an all diese Kamele ist die beste Lösung für Sie.
Sie werden die Probleme mit Rindfleisch wahrscheinlich nie von dem trennen können, was Sie daran lieben. Die folgenden Vorschläge können helfen, aber im Allgemeinen ist das „Ersetzen“ von Rindfleisch wahrscheinlich mehr Arbeit als nur das Essen anderer Sachen. Wenn Sie feststellen, dass nichts Ihre Geschmacksknospen so verwöhnt wie Rindfleisch, versuchen Sie, die Menge an Knoblauch, Kreuzkümmel, Sojasauce oder was auch immer Sie sonst verwenden, zu verdreifachen.
Wie bei Willks Antwort kann Ihr Kilometerstand bei einem der folgenden Punkte variieren. Als zusätzliche Einschränkung habe ich Steak noch nie besonders gemocht.
Diese schließen sich im Allgemeinen nicht aus; einige sind nur unterschiedliche Denkweisen über dieselbe Idee, und im Allgemeinen können Sie sie alle gleichzeitig umsetzen.
J Crosby